โจ๊ก "Herculean" ปรุงจากข้าวโอ๊ต ทำไมไม่เรียกว่าข้าวโอ๊ต แต่ข้าวโอ๊ต? ความจริงก็คือในสมัยโซเวียตผลิตภัณฑ์ข้าวโอ๊ตกึ่งสำเร็จรูปที่เรียกว่า "Hercules" ปรากฏขึ้น เป็นที่เข้าใจกันว่าคนที่กินข้าวต้มนี้จะแข็งแกร่งเหมือนวีรบุรุษเฮอร์คิวลีส
ผู้ซื้อมีความสัมพันธ์กับข้าวโอ๊ตอย่างแน่นหนากับชื่อ "เฮอร์คิวลีส" ซึ่งหลายคนคิดว่านี่คือชื่อของซีเรียลเองซึ่งเป็นที่เตรียมโจ๊ก Hercules เป็นผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปของข้าวโอ๊ต โจ๊กข้าวโอ๊ตปรุงเร็วขึ้น นี่คือสูตรสำหรับโจ๊กข้าวโอ๊ตบดที่อร่อยมากและเรียบง่าย
มันจำเป็น
-
- ข้าวโอ๊ต - 1/2 ถ้วย
- น้ำ - 1 แก้ว
- ลูกเกด - 1 กำมือเล็ก
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วางลูกเกดหนึ่งกำมือไว้ที่ด้านล่างของกระทะ ผลไม้แห้งนี้จะเพิ่มรสชาติที่น่าพึงพอใจให้กับโจ๊ก ลูกเกดยังเสริมสร้างระบบประสาททำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาท หัวใจและปอดยังขึ้นอยู่กับผลการรักษาขององุ่นแห้ง แพทย์แนะนำลูกเกดเป็นยาสำหรับโรคโลหิตจาง
ขั้นตอนที่ 2
ท็อปด้วยข้าวโอ๊ต
ขั้นตอนที่ 3
เติมน้ำเย็น. ถ้าอยากได้โจ๊กข้นๆ ให้เติมน้ำน้อยลง ในระหว่างการปรุงอาหารคุณสามารถเพิ่มสะเก็ดเพิ่มเติมหรือเติมน้ำได้ พยายามอย่าทำให้โจ๊กหนาเกินไป แต่ก็ดูไม่เหมือนซุปด้วย
ขั้นตอนที่ 4
แม่บ้านหลายคนปรุงโจ๊กด้วยนม ข้าวโอ๊ตปรุงในน้ำก็ดีเหมือนกัน นมจะเพิ่มแคลอรีเท่านั้น ซึ่งทำให้โจ๊กน่ารับประทานมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
ปิดฝาใส่ไฟร้อนปานกลาง เมื่อเดือดให้ลดไฟให้เล็กที่สุด
ขั้นตอนที่ 6
ในเวลานี้นำแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในขณะที่คุณแปรรูปแอปเปิ้ล โจ๊กเกือบจะพร้อมแล้ว
ขั้นตอนที่ 7
เพิ่มแอปเปิ้ลสับลงในกระทะที่มีซีเรียลผสม ใส่เกลือเล็กน้อย น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา หากคุณต้องการให้โจ๊กหวานกว่านี้ให้เติมน้ำตาล - ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนที่ 8
กวน. ปิดเตา ปิดฝาหม้อ ปล่อยให้เดือดสักสองสามนาที
ขั้นตอนที่ 9
ใส่เนยชิ้นเล็ก ๆ ลงในจานแล้วเทโจ๊กลงไป ตกแต่งจานด้วยผลไม้สดหรือแยม อร่อย!