หลายคนชื่นชอบลูกพลับอย่างแท้จริง ดังนั้นพวกเขาจึงตั้งตารอฤดูหนาวของปีที่จะได้เพลิดเพลินกับเบอร์รี่นี้ ลูกพลับมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม การใช้มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลร้ายแรงได้ ลูกพลับมีอันตรายอย่างไร? ห้ามรับประทานเมื่อใดและสำหรับใคร
ลูกพลับเป็นผลไม้เล็ก ๆ ตามฤดูกาลที่วางขายในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย การใช้ผลไม้เล็ก ๆ นี้ทำให้ร่างกายมนุษย์อิ่มตัวด้วยธาตุเหล็กและวิตามินที่มีประโยชน์ ลูกพลับมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจมีผลดีต่อหลอดเลือดและไต เธอสามารถช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติได้ แต่ลูกพลับสามารถทำร้ายสุขภาพของมนุษย์ได้แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่น ๆ มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่กินผลเบอร์รี่ที่ไม่สุกหรือเมื่อรับประทานผลเบอร์รี่สุกขนาดเล็กมากกว่า 4 ครั้งต่อวัน
ลูกพลับกินมากเกินไปนำไปสู่อะไร
การบริโภคลูกพลับมากเกินไปอาจทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น ซึ่งจะค่อยๆ นำไปสู่ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานมากขึ้น แม้ว่าอาหารอันโอชะนี้จะช่วยบรรเทาความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและถูกย่อยเป็นเวลานานทำให้ร่างกายมีพลังงาน แต่ลูกพลับอาจทำให้น้ำหนักเกิน นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
เบอร์รี่นี้มีแทนนินและแทนนินจำนวนมาก สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ นอกจากนี้ลูกพลับมักจะมีผิวที่ค่อนข้างหนาแน่น หากไม่กำจัดออกก็จะย่อยยากมากอาจทำให้เยื่อเมือกของอวัยวะภายในเสียหายได้หากมีอาการอักเสบและอ่อนไหวมาก คุณไม่สามารถกินลูกพลับจำนวนมากสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพราะมัน "เกาะติดกัน" มากเกินไป ซ่อมเก้าอี้ได้ สิ่งนี้นำไปสู่อาการท้องผูก ในสถานการณ์วิกฤตโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลูกพลับจะกลายเป็นตัวการของภาวะที่เป็นอันตรายเช่นลำไส้อุดตัน ด้วยพยาธิสภาพดังกล่าว การใช้ยาด้วยตนเองที่บ้านจึงไร้ประโยชน์และเป็นอันตราย โดยส่วนใหญ่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด
การให้ลูกพลับกับเด็กเล็กเป็นเรื่องอันตราย ควรแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารสำหรับเด็กหลังจาก 3 ปีเท่านั้น ลูกพลับจะขัดขวางการย่อยอาหารในวัยก่อนหน้า อาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคไตและระบบทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ นี้ยังทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงในเด็กและผู้ใหญ่ ดังนั้นคุณไม่ควรดำเนินการไปโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ห้ามมิให้ทานขนมลูกพลับแม้จะปอกเปลือกออกจากผิวหนังหากไม่มีอาหารมาก่อน ในขณะท้องว่าง เบอร์รี่จะทำหน้าที่ระคายเคืองอย่างรุนแรง หากคุณกินลูกพลับในขณะท้องว่างเป็นประจำ อาจทำให้เกิดแผลพุพองได้
หากบุคคลมีไอโอดีนมากเกินไปในร่างกาย ลูกพลับในอาหารของเขาจะเป็นศัตรูตัวร้ายที่สุด เบอร์รี่จะต้องถูกละทิ้งสำหรับผู้ที่แพ้ไอโอดีน แพ้ส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ประกอบเป็นผลไม้เล็ก ๆ
ใครห้ามกินลูกพลับ
- ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะควรระวังลูกพลับ ด้วยกิจกรรมที่ลดลงของกระเพาะอาหารและลำไส้ (atony) ที่มีอาการลำไส้แปรปรวน dysbiosis และอาการเจ็บปวดอื่น ๆ การใช้ลูกพลับมีข้อห้าม
- คุณไม่สามารถให้ผลไม้เล็ก ๆ แก่เด็กเล็กได้
- ไม่แนะนำให้กินลูกพลับระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร
- ห้ามมิให้ใช้ผลไม้เล็ก ๆ แสนอร่อยนี้กับผู้ที่ได้รับการผ่าตัดเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและอวัยวะเสริมของระบบย่อยอาหารในอดีตที่ผ่านมา การปรากฏตัวของแผลพุพองและการยึดเกาะยังเป็นข้อห้ามสำหรับการปรากฏตัวของลูกพลับในอาหารประจำวัน
- นิสัยชอบที่จะแพ้ประเภทต่างๆ
- ปัญหาตับอ่อนรวมทั้งตับอ่อนอักเสบ
- ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่แนะนำให้ใช้ลูกพลับอย่างแข็งขัน