ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาในการปรุงอาหารเป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็นอย่างน้อยหนึ่งครั้ง และแขกที่จู่ ๆ ก็ต้องการการรักษาที่คู่ควร ดังนั้นตู้เย็นของปฏิคมควรมีชุดผลิตภัณฑ์พื้นฐานที่จะช่วยเธอในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน
ทำไมจึงจำเป็นต้องเก็บอาหารบางชุดไว้ในตู้เย็น
บางครั้งชั้นวางของตู้เย็นก็เต็มไปด้วยอาหาร และคำถามที่ว่าจะปรุงอะไรยังไม่ได้รับการแก้ไข ผลที่ได้คือการเดินทางไปร้านอีกครั้งซึ่งซื้อทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับตอนเย็นและผลิตภัณฑ์ที่เหลืออาจยังไม่มีผู้อ้างสิทธิ์จากนั้นก็โยนทิ้งไป ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเสียเงินค่าอาหารเพิ่มขึ้น
เพื่อลดต้นทุนอย่างใด แม่บ้านที่ฉลาดจึงคิดที่จะเก็บผลิตภัณฑ์บางชุดไว้ในตู้เย็น ซึ่งคุณสามารถเตรียมอาหารที่รวดเร็วและอร่อยสำหรับครอบครัวใดก็ได้
อาหารอะไรควรอยู่ในตู้เย็น
ก่อนอื่นนี่คือไข่ คุณสามารถเก็บไว้ในช่องพิเศษของตู้เย็นหรือกล่อง ไข่โหลจะไม่ใช้พื้นที่มาก จากนั้นคุณสามารถปรุงไข่กวนง่ายๆ ด้วยไส้กรอกหรือผักที่อยู่ในตู้เย็นในขณะนั้น
หากต้องการกระจายเมนู ควรเก็บนมสด (ห่อเล็ก) เนย ชีส ไว้เสมอ ไข่เจียว แคสเซอรอล แซนวิช - นี่ไม่ใช่รายการอาหารทั้งหมดที่จัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ สำหรับการเตรียมชีสเค้ก ลูกชิ้น และพุดดิ้ง คอทเทจชีสมีประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีเยี่ยม
ช่องแช่แข็งควรมีเนื้อสัตว์ ปลา ไก่ และผักแช่แข็ง คุณสามารถปรุงล่วงหน้าหรือซื้อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปได้ เช่น ลูกชิ้นหรือเกี๊ยว เพื่อให้คุณสามารถต้มหรือทอดได้ทุกเมื่อ ชุดซุปที่ใช้ในการเตรียมน้ำซุปเข้มข้นจะไม่ฟุ่มเฟือย
อย่าลืมผักและผลไม้สดซึ่งมักจะเก็บไว้ในตู้เย็น: ปฏิคมควรมีมันฝรั่ง หัวหอม แครอทและหัวบีตอยู่ในมือ ในการเตรียมสลัด คุณสามารถตุนแตงกวา มะเขือเทศ หัวไชเท้า สมุนไพร แน่นอน ผักและผลไม้บางชนิดเน่าเสียได้เร็ว คุณจึงไม่ต้องสต๊อกของมาก
น้ำมันพืช มายองเนส ซีอิ๊ว (หากมักใช้ในครอบครัว) อาหารกระป๋องต่างๆ เช่น สตูว์ ถั่วลันเตา ข้าวโพดกระป๋อง ถั่ว ปลาในน้ำมันหรือซอส ควรเก็บไว้ในช่องด้านข้างของตู้เย็นเสมอ หากคุณมีเวลาไม่เพียงพอ คุณสามารถทำซุปเบา ๆ หรือสลัดจากมันได้
ชุดพื้นฐานของผลิตภัณฑ์จะต้องได้รับการเติมเต็มอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะสร้างรายการที่คุณสามารถทำเครื่องหมายว่าสินค้าใดที่กำลังจะหมดและจำเป็นต้องซื้ออะไร