นี่เป็นสูตรที่ง่ายมากและอร่อยมากสำหรับเด็ก ๆ ในการปรุงอาหารด้วยผู้เล่นหลายคน ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถเตรียมผักตุ๋นและลูกชิ้นแสนอร่อยสำหรับลูกน้อยของคุณได้ จานนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารควบคุมอาหาร
มันจำเป็น
- - บวบหนุ่ม
- - แครอท;
- - หัวหอม;
- - น้ำมันมะกอก;
- - ขนมปังขาว
- - นม;
- - เนื้อสับจากส่วนผสมของเนื้อวัวและหมู
- - เกลือ.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หั่นขนมปังขาวแช่ในนมเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 2
ทำความสะอาดและสับหัวหอมอย่างประณีต ล้างปอกเปลือกและหั่นบวบ ขูดแครอทที่ล้างแล้ว
ขั้นตอนที่ 3
เราใส่บวบสับ, แครอทขูด, หัวหอมครึ่งลูกในชามหลายคน เพิ่มน้ำมันมะกอกเกลือและผสมให้เข้ากัน หากต้องการ คุณสามารถใช้กะหล่ำดอกและ / หรือบรอกโคลีแทนบวบได้
ขั้นตอนที่ 4
ใส่ขนมปังที่แช่ เนื้อสับ และหัวหอมที่เหลือลงในโถปั่น เพิ่มนมและเกลือ
ขั้นตอนที่ 5
บดส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อแทนเครื่องปั่น อย่างไรก็ตามสำหรับอาหารสำหรับเด็กควรใช้เครื่องปั่น - ลูกชิ้นมีความเป็นเนื้อเดียวกันและอ่อนโยนกว่า
ขั้นตอนที่ 6
ใช้ช้อนด้วยมือเปียกเราสร้างลูกชิ้นขนาดที่ต้องการแล้ววางบนตะแกรงเพื่อนึ่ง เราใส่ตะแกรงลงใน multicooker เหนือผัก
ขั้นตอนที่ 7
เราเลือกโปรแกรมสตูว์ซุปเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ปรุงอาหารจนสิ้นสุดโปรแกรมโดยปิดฝา multicooker อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพแสนอร่อยสำหรับเด็กพร้อมแล้ว