ในโลกที่เป็นพิษในปัจจุบัน ร่างกายดูดซับสารเคมีและโลหะหนักเป็นประจำทุกวัน คุณจะกำจัดสารพิษได้อย่างไร? ก็เพียงพอที่จะรวมอาหารบางชนิดที่ช่วยชำระล้างร่างกายในอาหารของคุณ
สาหร่าย
Chlorella และ Spirulina เป็นสุดยอดอาหาร 2 ชนิดที่เป็นสาหร่ายน้ำจืด Chlorella อุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์และมีวิตามินและแร่ธาตุ 20 ชนิดรวมถึงกรดอะมิโนที่จำเป็น สาหร่ายเกลียวทองยังอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 18 ชนิด กรดอะมิโน 8 ชนิด กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 สาหร่ายทั้งสองชนิดนี้มีโปรตีนและสารต้านอนุมูลอิสระสูง และดูดซับโลหะหนักและสารพิษอื่นๆ ออกจากร่างกายได้ดีเยี่ยม
กระเทียม
กระเทียมอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินบี 6 และแมงกานีส ในองค์ประกอบของกระเทียมมีกำมะถันอัลลิซินซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาของกระเทียม นอกจากนี้ยังป้องกันหรือลดความเป็นไปได้ในการติดเชื้อไวรัส ไข้หวัดและหวัด ลดความดันโลหิต และทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายเป็นปกติ กระเทียมมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อราและปรสิต และยังกำจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย ได้ผลดีที่สุดจากการรับประทานกระเทียม 3 กลีบขึ้นไปต่อวัน ขอแนะนำให้ทิ้งกานพลูที่สับไว้เป็นเวลา 10 นาทีก่อนใช้เพื่อให้อัลลิซินก่อตัว
ผักชี
ผักชีดึงโลหะหนักจากเลือดและเนื้อเยื่อชีวภาพของร่างกาย เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้นอนหลับ ลดความวิตกกังวล และลดน้ำตาลในเลือด ผักชีและผักชีเป็นพืชชนิดเดียวกันหรือที่เรียกว่าผักชีฝรั่ง
จมูกข้าวสาลี
ต้นวีทกราสประกอบด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามินบี วิตามินเอ และวิตามินซี ซึ่งเป็นตัวล้างพิษที่ทรงพลังซึ่งล้างพิษด้วยเอนไซม์และทำความสะอาดร่างกายของโลหะหนักและสารพิษอื่นๆ ที่พบในอวัยวะและเนื้อเยื่อ เช่นเดียวกับสาหร่าย สไปรูลิน่าและคลอเรลล่าเป็นแหล่งคลอโรฟิลล์ที่ดีเยี่ยม