หมากฝรั่งหรือหมากฝรั่งสามารถพบได้ในเกือบทุกกระเป๋าหรือกระเป๋าเสื้อ โฆษณาทางทีวีชวนคุณมาลองเคี้ยวหมากฝรั่งด้วยรสชาติและคุณสมบัติใหม่ๆ และในหมู่ผู้เชี่ยวชาญไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับประโยชน์ของมัน
ประวัติศาสตร์ของการเคี้ยวหมากฝรั่งมีมาตั้งแต่ปี 1848 เมื่อ John Curtis ก่อตั้งการผลิตขึ้น จากนั้นพวกเขาก็พูดถึงคุณสมบัติเช่นการป้องกันฟันผุและการก่อตัวของคราบพลัค โดยธรรมชาติแล้ว ในศตวรรษที่ 19 หมากฝรั่งไม่สามารถทำได้เหมือนตอนนี้ เพราะมันจบลงที่ปากของคนรวยเท่านั้น
ความคิดเห็นที่ว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถขจัดฟันของมนุษย์ออกจากฟันผุได้นั้นเป็นตำนานมากกว่าความเป็นจริง แน่นอน เมื่อขากรรไกรเคี้ยว เคลือบฟันก็ทำความสะอาดตัวเอง สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นเมื่อเคี้ยวผักเป็นต้น อย่างไรก็ตาม พื้นที่ซอกฟันยังคงไม่สามารถเข้าถึงหมากฝรั่งได้ เป็นผลให้ไม่สามารถป้องกันการก่อตัวของฟันผุได้อย่างเต็มที่
ผู้เชี่ยวชาญจำนวนหนึ่งระบุว่า การกระจายตัวของหมากฝรั่งอย่างแข็งขันในหมู่ประชากรมีส่วนทำให้อุบัติการณ์ของฟันและเหงือกเพิ่มขึ้น
ข้อเสียเปรียบหลักของหมากฝรั่งคือองค์ประกอบของมัน ไม่มีอะไรเป็นธรรมชาติเกี่ยวกับหมากฝรั่ง ส่วนประกอบหลักคือน้ำยางข้นและสีย้อม เป็นที่เชื่อกันว่าน้ำยางไม่มีอันตรายและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการวิจัยอย่างเต็มที่ในเรื่องนี้
ทันตแพทย์บางคนพูดถึงอันตรายของการเคี้ยวหมากฝรั่งสำหรับบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่แนะนำให้เคี้ยวหมากฝรั่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ การเคี้ยวหมากฝรั่งในขณะท้องว่างระหว่างมื้ออาหารอาจทำให้เกิดการหลั่งในกระเพาะอาหารมากเกินไป ผู้ที่เคลือบฟันสึกเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนตัวของฟันมากเกินไป ไม่แนะนำให้เคี้ยวหมากฝรั่ง
มีความเห็นว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถช่วยให้คนอยู่ได้โดยไม่ต้องอุดฟัน อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ หมากฝรั่งจะไม่เป็นอันตรายต่อการอุดฟันที่มีคุณภาพ
อย่างไรก็ตาม ควรรู้ว่าการใช้หมากฝรั่งโดยไม่มีการควบคุมสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ ในกระบวนการเคี้ยวมีภาระในต่อมน้ำลาย หากสิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลา บุคคลแม้ในขณะที่เขาหยุดเคี้ยวก็จะมีน้ำลายไหลเพิ่มขึ้น ภาวะนี้อาจมาพร้อมกับการคายอย่างต่อเนื่อง ในทางกลับกันสิ่งนี้น่าเกลียด
เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การรู้ว่าความเครียดที่มากเกินไปบนกรามเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเพราะจะนำไปสู่การบีบตัวของหลอดเลือดในเหงือก นี้สามารถนำไปสู่โรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุ 9 ถึง 12 ปี
จากสถิติพบว่า ตัวแทนของกลุ่มอายุนี้ที่ใช้เหงือกในทางที่ผิดมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหงือกอักเสบมากกว่าคนรอบข้าง
เกือบคุณสมบัติเดียวของหมากฝรั่งที่ไม่ได้รับการถามโดยผู้เชี่ยวชาญคือการให้ลมหายใจที่สดชื่น ขอแนะนำให้เคี้ยวภายใน 10 นาทีหลังรับประทานอาหาร นี่เป็นเวลาเพียงพอที่จะเพลิดเพลินกับรสชาติของหมากฝรั่ง ควรจำไว้ว่าไม่ว่าในกรณีใดคุณควรแปรงฟัน นอกจากนี้ หมากฝรั่งยังสามารถใช้ได้บนเครื่องบินหรือในรถยนต์ระหว่างเที่ยวบินหรือการย้ายที่ตั้ง ช่วยหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้บนท้องถนน