ผลิตภัณฑ์นมหมักเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการหมักนมทั้งตัว ผลิตภัณฑ์นมหมักสามารถส่งผลดีต่อระบบทางเดินอาหารของมนุษย์และสุขภาพโดยทั่วไป
การใช้ผลิตภัณฑ์นมหมักอยู่ในร่างกายที่ดูดซึมได้ง่ายและรวดเร็ว แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยป้องกันการพัฒนาของ dysbiosis และมีส่วนช่วยในการพัฒนาจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ของตัวเอง
บ่อยครั้งที่ผู้สูงอายุไม่ทนต่อแลคโตสที่มีอยู่ในนมทั้งตัว ผลิตภัณฑ์นมหมักมีแบคทีเรียที่ช่วยให้ดูดซึมแลคโตสและส่วนประกอบอื่นๆ ได้ง่าย ดังนั้นจึงแนะนำผลิตภัณฑ์นมหมักสำหรับคนทุกวัย นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังสามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายในด้านแคลเซียมและสารอาหารอื่นๆ ได้อย่างเต็มที่
หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์นมหมักในร่างกายไม่กี่สัปดาห์ การพัฒนากระบวนการเน่าเสียจะหยุดลง การทำงานที่ถูกต้องของลำไส้ ตับ และไตได้รับการฟื้นฟู
เป็นประโยชน์ในการใช้ผลิตภัณฑ์นมหมักในการรักษายาปฏิชีวนะ ซึ่งจะช่วยลดผลเสียของยาต่อร่างกายและลำไส้โดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์นมหมักที่มีไขมันต่ำมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำ เนื่องจากคุณสมบัติทางโภชนาการและผลดีต่อการเผาผลาญ