ชาเป็นเครื่องดื่มที่เก่าแก่ที่สุดที่ไม่สูญเสียความนิยมในปัจจุบัน ความหลากหลายสีดำเป็นที่ต้องการเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม แม้แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ก็ยังต้องต้มและบริโภคตามกฎทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้ว ประโยชน์และโทษของชาดำนั้นตรงกันข้ามกับเหรียญเดียวกัน ซึ่งทุกคนควรรู้
กาน้ำชาหรือถุง - นั่นคือคำถาม
ชาดำมีประโยชน์ทางยาและเครื่องสำอางมากมายที่ปฏิเสธไม่ได้ เนื่องจากวิตามิน A, B, C, K และ P มีปริมาณสูง นอกจากนี้ยังประกอบด้วยกรดอะมิโน แทนนิน และอัลคาลอยด์บางชนิด อย่างไรก็ตาม ควรระลึกไว้เสมอว่าถุงชาเป็นเครื่องดื่มที่ "ว่างเปล่า" (และบางครั้งก็เป็นอันตราย) ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ดื่มเฉพาะรูปแบบที่เป็นใบ ดังนั้นเมื่อพูดถึงประโยชน์และอันตรายของชาดำก่อนอื่นจึงจำเป็นต้องพิจารณาถึงพันธุ์ที่หลวม
ประโยชน์ของชาดำ
ชาดำเป็นแหล่งคาเฟอีนที่มีคุณค่า ซึ่งหมายความว่าเป็นยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและกิจกรรมทางจิตของบุคคล นอกจากนี้ การดื่มเครื่องดื่มยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด และไต
เมื่อผสมกับน้ำผึ้งหรือแยมราสเบอร์รี่ ชาดำจะใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ และทั้งหมดเป็นเพราะเครื่องดื่มมีคุณสมบัติลดไข้และไดอะฟอเรติกที่ช่วยลดอุณหภูมิที่สูง
สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อีกประการหนึ่งซึ่ง "ตีคู่" ของชาดำและนมพาสเจอร์ไรส์จะช่วยได้คือพิษ ยิ่งไปกว่านั้น มันไม่สำคัญเลยว่าจะเกิดจากอะไร: แอลกอฮอล์ อาหารคุณภาพต่ำ หรืออย่างอื่น สารที่ประกอบเป็นเครื่องดื่มที่ให้ชีวิตนี้จะช่วย "ผูกมัด" และขจัดสารพิษในร่างกายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ในเวลาอันสั้น
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าผู้ที่ดื่มชาดำเป็นประจำมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคในช่องปาก ความลับอยู่ในสารต้านแบคทีเรียที่ทำขึ้น พวกเขายังทำให้เคลือบฟันแข็งแรงและต่อต้านการพัฒนาของฟันผุ
เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่เด่นชัด ชาดำช่วยให้คุณรับมือกับระยะเริ่มต้นของเยื่อบุตาอักเสบได้อย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับการติดเชื้อที่ผิวหนังและภายในต่างๆ นอกจากนี้รูปแบบที่อ่อนแอของเครื่องดื่มจะช่วยลดความดันโลหิตและกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกาย
อันตรายจากชาดำ
อย่างไรก็ตาม แม้แต่เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างชาดำก็มีข้อห้ามหลายประการ อีกครั้ง คุณควรเริ่มต้นด้วยคาเฟอีนซึ่งมีผลโทนิค ส่วนเกินของมันสามารถนำไปสู่การนอนไม่หลับความวิตกกังวลที่ไม่มีสาเหตุและอิศวร ด้วยเหตุผลเดียวกัน ชาจึงถูกห้ามใช้ในผู้ป่วยโรคต้อหิน เนื่องจากอาจทำให้ความดันในลูกตาเพิ่มขึ้นได้ นอกจากนี้ ชาดำยังขับแมกนีเซียมออกจากร่างกาย ซึ่งสำคัญมากสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาท เป็นผลให้ - ความผิดปกติของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับความหงุดหงิด hyperexcitability และแม้กระทั่งอาการชัก
และอีกหนึ่งข้อห้าม: คุณไม่สามารถดื่มมันด้วยยาได้ เนื่องจากส่วนประกอบบางอย่างของชาดำสามารถทำปฏิกิริยากับสารออกฤทธิ์ของยาได้
ประโยชน์และโทษของชาดำอาจเป็นหัวข้อที่ไม่สิ้นสุด แต่สิ่งสำคัญในนั้นคือกฎ "ค่าเฉลี่ยสีทอง" เพื่อป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ แพทย์แนะนำให้ดื่มชาไม่เกินสี่ถ้วยต่อวัน และสตรีมีครรภ์จำเป็นต้องลดการบริโภคลงเหลือสองถ้วยอย่างแน่นอน มิฉะนั้น อาจส่งผลเสียต่อการเพิ่มน้ำหนักของเด็ก