ในชีวิตที่เร่งรีบและคึกคัก เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งนอนบนบ่านอกจากงานวิ่งไปรอบ ๆ ร้านค้าดูแลเด็ก ๆ ทำความสะอาดบ้านและเตรียมอาหารอร่อย ๆ ก็จำเป็นต้องพัฒนากลยุทธ์ที่จะช่วยให้ ให้ทันกับทุกสิ่ง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในวันอาทิตย์ คุณต้องพัฒนาเมนูสำหรับสัปดาห์ที่จะถึงนี้ แขวนไว้ในครัว ในวันเดียวกัน ซื้อสินค้าสำหรับเมนูนี้ ใส่เนื้อในถุงแบ่งและแช่แข็ง หากจำเป็น ให้เตรียมเนื้อสับหรือชิ้นทอดไว้ล่วงหน้าและแช่แข็งด้วย
ขั้นตอนที่ 2
จัดตารางห้องครัวเพื่อให้สามีและลูกๆ ของคุณสามารถทำอาหารได้นอกเหนือจากคุณ หรืออย่างน้อยก็ช่วยคุณได้
ขั้นตอนที่ 3
สอนสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนให้ทำความสะอาดโต๊ะหลังอาหาร กวาดเศษอาหาร ทิ้งเศษกระดาษ เศษกระดาษ หีบห่อเปล่า ให้ทุกคนล้างจานและถ้วยตามหลังตนเอง มันจะไม่ยากสำหรับพวกเขา และมันจะช่วยคุณได้ไม่กี่นาทีในตอนเย็น
ขั้นตอนที่ 4
ปรุงสต็อกของหลักสูตรแรกล่วงหน้าในกระทะขนาดใหญ่ สามารถเก็บไว้ได้หลายวันในตู้เย็น เทใส่ซุปหรือซุปกะหล่ำปลีตามต้องการ เนื้อจะต้องปรุงด้วยไฟอ่อน วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องอาหารไหม้และช่วยให้คุณทำงานบ้านอื่นๆ ได้
ขั้นตอนที่ 5
ใช้การผลิตของเสียเป็นศูนย์ หากมีเครื่องเคียงเหลือจากมื้อกลางวัน คุณสามารถทำหม้อปรุงอาหาร แพนเค้ก หรือโจ๊กกับนมเป็นอาหารเช้า
ขั้นตอนที่ 6
ใช้ผู้ช่วยในครัวในรูปแบบของเครื่องใช้ไฟฟ้า - กาต้มน้ำไฟฟ้าปิดเองและน้ำไม่เติมแก๊ส ในหม้อหุงช้า คุณสามารถปรุงเนื้อทอดหรือปลานึ่ง และปรุงกับข้าวในชามได้ ไมโครเวฟจะส่งสัญญาณว่าอาหารละลายน้ำแข็งหรืออบแล้ว