หากคุณกำลังควบคุมอาหารหรือควบคุมอาหารจากพืช มีสูตรถั่วเขียวที่ดีที่สามารถปรุงได้อย่างรวดเร็วโดยใช้เครื่องทำอาหารหลายเครื่อง จานนี้ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
ฝักถั่วไม่เพียงแต่เป็นอาหารเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย มีหลายสูตรสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ แต่ถ้าคุณต้องการปรุงถั่วด้วยวิธีพิเศษ สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ จานกลายเป็นนุ่มและอร่อยมากในขณะที่ยังคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมด..
ในการเตรียมถั่วเขียวในภาษาญี่ปุ่น คุณจะต้อง:
- ฝักถั่ว - 500 กรัม
- งา - 100 กรัม
- ซอสถั่วเหลือง - 75 กรัม
- น้ำตาลทรายแดง - 15 กรัม
- น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาว - 36 กรัม
- มะเขือเทศ -2 ชิ้น
- ผักชีสับ - 1/2 ช้อนเหล็ก
เทคโนโลยีการทำอาหาร
1. หั่นถั่วเขียวที่ล้างแล้วเป็นเส้นยาว 5 ซม.
2. ล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นชิ้น
3. ในชาม บดงาด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลทรายแดง และน้ำมะนาว
4. ใส่ถั่วแขก มะเขือเทศฝานเป็นแว่นลงในหม้อหุงช้า ใส่ซอส
5. เปิดฟังก์ชัน "สตูว์" ปรุงอาหารประมาณ 1 ชั่วโมง
6. คุณสามารถปล่อยให้ถั่วปรุงสุกในตัวเลือก "อุ่น"
6. เวลาเสิร์ฟ โรยถั่วและมะเขือเทศด้วยผักชีเพื่อปรุงรส