ทำขนมอร่อยๆ เพื่อสุขภาพได้เองที่บ้าน

สารบัญ:

ทำขนมอร่อยๆ เพื่อสุขภาพได้เองที่บ้าน
ทำขนมอร่อยๆ เพื่อสุขภาพได้เองที่บ้าน
Anonim

มีขนมให้เลือกมากมายในร้านค้าต่างๆ ในระยะที่เดินไปถึง ในซุ้ม ซูเปอร์มาร์เก็ตและไฮเปอร์มาร์เก็ต และดูเหมือนว่าจะมีให้เลือกมากมาย แต่ชุดใหญ่ทำให้การเลือกทำได้ยากขึ้น จำเป็นต้องพูดไม่ใช่ผู้ผลิตทั้งหมดคิดเกี่ยวกับสุขภาพของผู้บริโภคและคุณไม่สามารถอ่านองค์ประกอบของขนมทั้งหมดได้

หากคุณมีความคิดแบบเดียวกัน บางทีคุณอาจคิดจะทำช็อกโกแลตที่บ้านด้วยตัวเองด้วย

ด้านล่างเรานำเสนอสูตรง่ายๆสำหรับขนมดังกล่าว

ทำขนมอร่อยๆ เพื่อสุขภาพได้เองที่บ้าน
ทำขนมอร่อยๆ เพื่อสุขภาพได้เองที่บ้าน

มันจำเป็น

  • อินทผลัม 500 กรัม
  • เฮเซลนัทหรืออัลมอนด์ทั้งเมล็ด 100 กรัม
  • 2-3 ช้อนชา อบเชย
  • 1/2 ช้อนโต๊ะ. วอลนัท อัลมอนด์ หรืองา (สำหรับทำขนมปัง)

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เราเตรียมทุกอย่างที่คุณต้องการสำหรับขนม เชื่อมต่อเครื่องปั่นและเริ่มต้น

บดวอลนัท (เมล็ด) ในเครื่องปั่นเพื่อสร้างเศษ ถั่วไม่ควรเปลี่ยนเป็นแป้งเพราะจะไม่เหมาะสำหรับการทำขนมปังอีกต่อไป

ขั้นตอนที่ 2

เราเอาเมล็ดออกจากอินทผลัมและนำไปแช่ในเครื่องปั่น หลังจากนั้นเราผสมกับอบเชยจนเนียน มวลดังกล่าวที่ไม่มีก้อนและผิวหนังที่มองเห็นได้ของวันที่ควรมีส่วนช่วยในการกลิ้งเป็นลูกบอลซึ่งจะช่วยให้ขนมสามารถขึ้นรูปได้ทำให้มีขนาดและรูปร่างเหมือนกัน

ขั้นตอนที่ 3

เราแต่งเฮเซลนัทหรือถั่วอัลมอนด์เป็นรายบุคคลด้วยมวลอินทผลัม สำหรับลูกกวาดที่มีเฮเซลนัท รูปร่างของลูกบอลจะดีกว่า ส่วนสำหรับลูกกวาดที่มีอัลมอนด์ จะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกรูปทรงวงรีที่ยาวขึ้น

เมื่อทำขนมขึ้นจำเป็นต้องม้วนเป็นชิ้นวอลนัท (อัลมอนด์) หรือโรยด้วยงา