สำหรับผู้ที่มุ่งมั่นเพื่อสุขภาพและอายุยืนยาว ธรรมชาติได้นำเสนอพืชน้ำมันที่มีคุณสมบัติพิเศษ ซึ่งคุณสามารถรักษาความงามและความเยาว์วัยได้ เรากำลังพูดถึงงาซึ่งถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมาเป็นเวลาหลายพันปี
งาถูกนำมาใช้ในหลายประเทศ เมล็ดของมันมีน้ำมันไขมันสูง คาร์โบไฮเดรตที่ละลายน้ำได้ โปรตีน กรดอะมิโน วิตามินอี และประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย งายังมีคุณค่าสำหรับความจริงที่ว่ามันมีแคลเซียมจำนวนมากโดยที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถทำงานได้เต็มที่
ในการปรุงอาหารและยาใช้เมล็ดงาไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำมันที่ได้จากเมล็ดด้วย อาจเป็นสีเข้มหรือสีอ่อน - ขึ้นอยู่กับสถานที่ของการเติบโตและเทคโนโลยีที่ใช้ในการกด ด้วยการกดเย็น สารที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมดจึงถูกเก็บรักษาไว้ในน้ำมันงา ซึ่งรวมถึงกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน วิตามิน และองค์ประกอบขนาดเล็ก
น้ำมันงามีรสชาติและกลิ่นหอมน่ารับประทาน สามารถใช้ทำน้ำสลัดหรือบริโภคในรูปแบบบริสุทธิ์หนึ่งช้อนโต๊ะทุกวัน ซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณแคลเซียมในร่างกาย น้ำมันงาปกป้องร่างกายจากโรคของตับ ตับอ่อน ต่อมไทรอยด์ หัวใจ พบการประยุกต์ใช้ในด้านความงาม - การนวดมักทำด้วยและใช้เพื่อปรับปรุงสภาพของเส้นผม
เชื่อกันว่างาเป็นยาโป๊ที่สามารถเพิ่มความมีชีวิตชีวาและเพิ่มความเย้ายวน ผู้หญิงที่ใส่น้ำมันงาและงาในอาหารจะสามารถอวดความงามที่ไร้ที่ติและผู้ชาย - ความแข็งแกร่งบนเตียง รับรองความสุขในครอบครัวด้วยเมล็ดงา
เมล็ดงาควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังโดยผู้ที่มีลิ่มเลือดเพิ่มขึ้น มีเส้นเลือดขอด และมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตัน