ในช่วงเริ่มต้นของความหนาวเย็นในฤดูใบไม้ร่วง เป็นการดีที่จะจำการเยียวยาพื้นบ้านเพื่อป้องกันโรคหวัด เพื่อช่วยให้ร่างกายป้องกันตัวเองจากโรคต่างๆ วิธีแก้ไขอย่างหนึ่งคือขิง
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของรากขิง
รากขิงเป็นเครื่องมือที่มีคุณค่ามากในการรักษาสุขภาพและป้องกันโรค เนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์มากมาย รากขิงผสมผสานคุณสมบัติต่างๆ ที่ไม่พบในเครื่องเทศชนิดอื่น เอกลักษณ์ของคุณสมบัติการรักษาของขิงทำให้นำไปใช้เป็นยาและช่วยให้ร่างกายดีขึ้น
รากขิงสดมีกรดแอสคอร์บิกและวิตามินอื่นๆ เป็นจำนวนมาก ประกอบด้วยธาตุหายาก เช่น เจอร์เมเนียม โครเมียม ซิลิกอน อลูมิเนียม แมงกานีส ธาตุอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ได้แก่ แมกนีเซียม แคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส ประกอบด้วยกรด: ไลโนเลอิก, นิโคตินิก, คาปริลิก, โอเลอิกและกรดอะมิโนที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่ง - แอสพาราจีนรวมถึงโคลีน, ไฟเบอร์, ไขมัน
รากขิงไม่เพียงแต่บรรเทาอาการปวด บรรเทาอาการอักเสบ และส่งเสริมการสมานแผล แต่ยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีผล resorbing, choleretic, antispasmodic ใช้เอฟเฟกต์ไดอะฟอเรติกร่วมกับยาแก้อักเสบในการรักษาโรคหวัด รากขิงให้น้ำเสียง เติมพลัง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
การประยุกต์ใช้ขิง
ยาต้มจากรากขิง เปปเปอร์มินต์ ยาร์โรว์ และดอกเอลเดอร์เบอร์รี่ ใช้เพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยในกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการปวดท้อง
ใช้ผงรากขิงแห้งและรากขูดสดประคบบริเวณจุดโฟกัสของความเจ็บปวดและการอักเสบ ด้วยการเติมพริกไทยร้อน ขมิ้น และน้ำมันงาอุ่น ๆ การประคบด้วยขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการไขข้อได้
หากฟันเจ็บก็เพียงพอที่จะเคี้ยวรากแล้ววางลงบนจุดที่เจ็บ หากปวดกล้ามเนื้อ การอาบด้วยผงขิงจะช่วยขจัดอาการปวดเมื่อยได้ ในระหว่างตั้งครรภ์ ชาขิงบรรเทาอาการพิษ เดือดจะรักษาด้วยขิงและผงขมิ้น - ถ้าคุณใส่น้ำพริกที่ทำจากเครื่องเทศเช่นลูกประคบ
สำหรับปัญหากระเพาะอาหาร ความผิดปกติ ท้องร่วง อาหารไม่ย่อย ผงขิงและลูกจันทน์เทศ 1 ใน 4 ช้อนชาผสมโยเกิร์ตธรรมชาติ 100 กรัม
หากคุณรู้สึกว่าอาการเจ็บคอกำลังใกล้เข้ามา คุณควรตัดรากขิงที่ปอกเปลือกออกทันที นำเข้าปากแล้วดูดจนรู้สึกถึงรสเปรี้ยว จากนั้นเคี้ยวให้ละเอียดแล้วกลืนช้าๆ
และแน่นอนว่าการรักษาความเย็นที่ดีที่สุดคือชาขิง เพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งเล็กน้อยลงไป และถ้าคุณมีอาการไอเปียก ให้เพิ่มกานพลูสองสามกลีบและอบเชยเล็กน้อย