ชาดำเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนคุ้นเคย บางคนชอบเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยชาดำเข้มข้นสักถ้วยโดยไม่สนใจกาแฟ คนอื่นๆ มักจะดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ ก่อนนอน อย่างไรก็ตามชาแม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ก็สามารถทำร้ายสุขภาพได้อย่างจริงจัง ชาดำมีผลเสียอย่างไร?
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าชาดำในระหว่างวันสามารถดื่มได้ในปริมาณที่ไม่เกิน 6 ถ้วยเล็ก ในกรณีนี้ เครื่องดื่มควรสด ไม่ร้อนมาก แนะนำให้ดื่มชาดำทันทีที่ชงชา คุณไม่ควรดื่มอาหารและยาด้วยเครื่องดื่มนี้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ชาดำเติมความสดชื่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ ประกอบด้วยคาเฟอีนจำนวนมาก ช่วยปรับอารมณ์และยกอารมณ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้ชาดำในทางที่ผิดมาเป็นเวลานาน แม้จะมีคุณภาพและรสชาติดีมาก คุณก็อาจส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณได้
อันตรายของชาดำคืออะไร
นิสัยของการดื่มชาดำที่ชงในปริมาณมากอย่างต่อเนื่องส่งผลเสียต่อสภาพของฟัน เครื่องดื่มนี้กินเข้าไปในเคลือบฟัน ทำลายและทำลายมัน ทำให้ฟันเหลือง การกำจัดคราบชาบนฟันของคุณอาจเป็นเรื่องยากมาก
ชาดำมีคาเฟอีนจำนวนมากซึ่งทำให้ระคายเคืองต่อระบบประสาท เครื่องดื่มช่วยให้ร่าเริง แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้เกิดความกังวลใจเพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการกระสับกระส่าย ไม่แนะนำให้ดื่มชาดำก่อนนอนจะเต็มไปด้วยปัญหาเมื่อหลับไปมันสามารถกระตุ้นให้นอนไม่หลับ นอกจากนี้เครื่องดื่มชนิดนี้ยังปล่อยพลังงานแฝงซึ่งค่อยๆ นำไปสู่การสลายอย่างสมบูรณ์และการพัฒนาของกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ด้วยความระมัดระวัง คุณจำเป็นต้องใช้ชาดำในระหว่างวันสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นความดันโลหิตสูง ชาดำสามารถกระตุ้นการพัฒนาของความดันโลหิตสูง มันทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ทำให้ต้องทำงานหนักขึ้น บางคนหลังจากดื่มชาดำสักถ้วยอาจมีอาการหัวใจวาย ร่างกายสั่น แขนขาสั่น ปวดศีรษะ ขาดออกซิเจน
แพทย์ห้ามผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดแดงแข็งให้ดื่มชาดำ เครื่องดื่มมีผลเสียต่อหลอดเลือดและอาจทำให้เกิดลิ่มเลือดได้
หญิงตั้งครรภ์สามารถทิ้งชาดำไว้ในอาหารได้หรือไม่? ไม่มีข้อห้ามที่เข้มงวดในการใช้เครื่องดื่มนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหญิงตั้งครรภ์ดื่มชาดำเล็กน้อยที่มีความสม่ำเสมอต่ำ อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าชาดำสามารถเพิ่มพิษและส่งผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ แพทย์สังเกตว่าผู้หญิงที่ดื่มชาดำมากในระหว่างตั้งครรภ์จะคลอดทารกที่มีน้ำหนักน้อย
เครื่องดื่มนี้มีแทนนินจำนวนมาก ส่งผลต่อการย่อยอาหาร ด้วยอาการท้องร่วงชาดำจะทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม บุคคลที่มีแนวโน้มว่าจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติและท้องผูกควรพยายามกำจัดชาดำออกจากอาหาร หรือใช้เครื่องดื่มชงแบบอ่อนๆ นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะไม่ควรดื่มชาดำมาก ชาดำเพิ่มความเป็นกรดอย่างมากซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคกระเพาะหรือแม้แต่แผลพุพอง
ชาดำทุกยี่ห้อมีฟลูออไรด์ในปริมาณหนึ่ง ส่วนประกอบนี้หากเข้าสู่ร่างกายมนุษย์มากเกินไปจะส่งผลเสียต่อกระดูกและไตและสามารถกระตุ้นการพัฒนาของอาการเจ็บปวดได้ อันตรายบางอย่างของชาดำเนื่องจากการมีฟลูออไรด์ยังถูกบันทึกไว้ในที่อยู่ของต่อมไทรอยด์
เครื่องดื่มเป็นยาขับปัสสาวะซึ่งไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพเสมอไป ด้วยคุณสมบัตินี้ไม่เพียงเพิ่มภาระในไตเท่านั้น แต่ยังมีการล้างสารที่มีประโยชน์ออกจากร่างกายด้วย ชาดำในปริมาณมากจะขจัดแมกนีเซียมออกจากร่างกายมนุษย์ และองค์ประกอบนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของระบบประสาทอย่างเหมาะสม
ที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น แพทย์ไม่แนะนำให้ดื่มชาดำบริสุทธิ์มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับยาบรรเทาไข้ เครื่องดื่มช่วยขจัดส่วนประกอบทางยาออกจากร่างกายได้ง่ายทำให้การทำงานของยาลดไข้เป็นกลาง นอกจากนี้ ชาดำยังมีองค์ประกอบเช่น theophylline ซึ่งสามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วยได้อีก
นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ดื่มชาดำซึ่งอันตรายจะมีความสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคต้อหินหรือโรคเกาต์