น้ำผักสดเป็นที่นิยมโดยเฉพาะกับผู้สนับสนุนด้านสุขภาพ ในช่วงฤดูหนาว โรคเหน็บชาสามารถนำมาซึ่งประโยชน์อันล้ำค่า - เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและธาตุขนาดเล็กที่ "มีชีวิต" ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในบรรดาน้ำผัก แครอทเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงและดีต่อสุขภาพ หากคุณใช้เป็นประจำ สายตาของคุณจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การย่อยอาหารจะดีขึ้น และความต้านทานของร่างกายต่อโรคติดเชื้อจะเพิ่มขึ้น
มันจำเป็น
- - แครอท;
- - ครีม (หรือนม;
- - น้ำมันพืช.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เลือกแครอทสำหรับคั้นน้ำ ควรเป็นสีส้มสดใส สิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีแคโรทีนที่มีประโยชน์จำนวนมาก แครอทพันธุ์ Chantenay, Nantes, Punisher, Losinoostrovskaya นั้นดีกว่าพันธุ์อื่น เตรียมน้ำผลไม้ก่อนดื่ม แม้จะเก็บน้ำผลไม้ที่ปรุงสดใหม่ไว้เพียงสั้นๆ แต่ปริมาณสารอาหารก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ขั้นตอนที่ 2
เพื่อเพิ่มโทนสีโดยรวมของร่างกายให้ดื่มน้ำแครอทวันละสามครั้งหนึ่งแก้ว ใส่นม ครีม หรือน้ำมันพืชเล็กน้อยก่อนใช้ เพียงพอต่อแก้ว 1 ช้อนชา ไขมันที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนช่วยในการดูดซึมโปรวิตามินเอ (แคโรทีน) ได้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
น้ำแครอทเป็นยาเสริมที่ดีในการรักษาโรคต่างๆ ในกรณีของโรคหอบหืด ให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดเจือจางด้วยนมอุ่นในอัตราส่วน 1: 1 (เพียง 200 มล.) ระหว่างหนึ่งเดือนในขณะท้องว่าง เครื่องดื่มนี้ยังมีประโยชน์สำหรับโรคตับ
ขั้นตอนที่ 4
ในกรณีที่เป็นโรคเลือด ให้ดื่มเครื่องดื่มที่ประกอบด้วยแครอท บีทรูท และน้ำทับทิมในสัดส่วนที่เท่ากัน เตรียมบีทรูทล่วงหน้าและแช่ในตู้เย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร
ขั้นตอนที่ 5
สำหรับโรคไต ผิวแห้ง มีแนวโน้มเป็นผิวหนังและเป็นหวัด ให้ใช้น้ำแครอทกับน้ำผึ้ง (น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำผลไม้ 0.5 ถ้วย) ดื่มวันละ 2-3 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน ดื่มนมอุ่นๆ.