ข้าวโอ๊ตมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารที่มีค่าอื่นๆ เป็นจำนวนมาก พืชช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันส่งเสริมการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ฯลฯ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ข้าวโอ๊ตเป็นพืชที่มีเอกลักษณ์เฉพาะในตระกูลซีเรียล คุณสมบัติการรักษาที่ยอดเยี่ยมของข้าวโอ๊ตนั้นแตกต่างอย่างมากจากตัวแทนอื่น ๆ ของโลกพืช ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ เป็นจำนวนมาก ตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้ decoctions และ infusions ของเมล็ดพืชชนิดนี้ในการรักษาโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ฯลฯ และสรรพคุณทางยาของข้าวโอ๊ตมีอะไรบ้าง?
ขั้นตอนที่ 2
วิตามินบีที่รวมอยู่ในข้าวโอ๊ตมีผลดีต่อสภาพของผิวหนัง ผม และเล็บ เนื่องจากความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูเซลล์ให้เป็นปกติ ทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินซี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรดแอสคอร์บิกทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นที่แข็งแกร่งที่สุดของกระบวนการสร้างภูมิคุ้มกัน ดังนั้นข้าวโอ๊ตจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในช่วงที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล รายชื่อแร่ธาตุที่พบในข้าวโอ๊ตนั้นมีมากมาย ไม่ใช่ว่าทุกผลิตภัณฑ์จะมีส่วนประกอบที่น่าประทับใจ เช่น เหล็ก แมงกานีส แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี ไอโอดีน ฟลูออรีน โบรมีน ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 3
ข้าวโอ๊ตใช้ในยาแผนโบราณและยาพื้นบ้านเป็นยาขับปัสสาวะ เบาหวาน ยาลดไข้ และยาขับปัสสาวะ ข้าวโอ๊ตมีเอ็นไซม์ที่ส่งเสริมการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แมกนีเซียมและโพแทสเซียมช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงาน และองค์ประกอบเหล่านี้ก็จำเป็นสำหรับภาวะซึมเศร้าและโรคทางประสาทต่างๆ ซิลิคอนมีหน้าที่ดูแลระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่แข็งแรง และหลอดเลือดที่สะอาด แข็งแรง และฟอสฟอรัสต่อสู้กับโรคไต สำหรับ urolithiasis น้ำมันของพืชชนิดนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย
ขั้นตอนที่ 4
ข้าวโอ๊ตช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารช่วยขจัดสารพิษและสารอันตรายออกจากร่างกาย เป็นผู้ช่วยที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในการรักษาโรคของตับ, กระเพาะอาหารและลำไส้ เส้นใยจำนวนมากที่มีอยู่ในพืชชนิดนี้ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้ซึ่งเป็นผลให้การทำงานตามธรรมชาติกลับคืนมา ข้าวโอ๊ตมีผลดีต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร ซีเรียลนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะพร้อมกับความเป็นกรดสูง ยาต้มและเงินทุนของพืชทำให้การก่อตัวของกรดไฮโดรคลอริกเป็นกลางห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารและป้องกันไม่ให้เนื้อหาก้าวร้าวทำลายเยื่อบุชั้นในของอวัยวะ
ขั้นตอนที่ 5
ข้าวโอ๊ตสามารถทำหน้าที่เป็นเอนไซม์ นั่นคือเหตุผลที่ใช้ในการรักษาตับอ่อนอักเสบถุงน้ำดีอักเสบ ฯลฯ ภายใต้อิทธิพลของมันภาระในทางเดินอาหารซึ่งไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมีส่วนร่วมในกระบวนการเปลี่ยนอาหารให้เป็นสารอาหารที่ร่างกายมีให้ลดลง อาหารที่ทำจากธัญพืชนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วน ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่มีแคลอรีต่ำนี้สามารถระงับความหิวได้เป็นเวลานาน และทำให้รูปร่างสมส่วน