กลิ่นหอมอ่อนๆ ที่เล็ดลอดออกมาจากลำคอของ cezve ที่ร้อนจัดและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายในตอนเช้าตรู่เพื่อรอวันที่สดใส สำหรับหลาย ๆ คน กาแฟหนึ่งถ้วยสำหรับมื้อเช้าถือเป็นพิธีกรรมที่ขาดไม่ได้ และบางคนในกาแฟเห็นนักฆ่าที่ร่างกายแข็งแรง เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพิจารณาว่าธัญพืชในต่างประเทศที่ทอดแล้วมีผลอย่างไรต่อร่างกาย
ความจริงและตำนาน
เชื่อกันว่ากาแฟจะเติมพลังและเพิ่มความสดใส อันที่จริง คาเฟอีนที่บรรจุอยู่ในเครื่องดื่มสามารถเพิ่มความเข้มข้นของกิจกรรมและยับยั้งได้ ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของมนุษย์
อย่างไรก็ตาม สำหรับคอกาแฟ เครื่องดื่มชนิดนี้เป็นเครื่องดื่มชูกำลังชนิดหนึ่ง การใช้ในทางที่ผิดทำให้ผู้ดื่มกาแฟสูญเสียการผลิตคาเฟอีนตามธรรมชาติ ดังนั้นเครื่องดื่มจึงเป็นโอกาสตามธรรมชาติที่จะฟื้นฟูระดับของสารที่เติมความสดชื่นตามเงื่อนไขในร่างกาย ผู้ดื่มกาแฟบางครั้งอาจสังเกตเห็นผลที่มีพลังอย่างน่าอัศจรรย์ แต่ในกรณีนี้ จุดรวมอยู่ที่เซโรโทนินที่มีอยู่ในกาแฟ ("ฮอร์โมนแห่งความสุข") ซึ่งช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าและความเครียดได้ง่ายๆ
เชื่อกันว่ากาแฟเป็นอันตรายต่อแกนกลาง อันที่จริงมันเพิ่มความดันโลหิตเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ดังนั้นเฉพาะผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเท่านั้นที่ต้องกลัวผลกระทบ แต่กาแฟที่เหลือเนื่องจากความสามารถในการขยายหลอดเลือดและทำให้เลือดบางลง จะช่วยให้คุณปลอดภัยจากอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตาม กาแฟช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน มะเร็ง และมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคหืด ขยายถุงน้ำในปอด
สารที่มีประโยชน์มากมายในกาแฟช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ปรับการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติ และเผาผลาญไขมัน แต่กาแฟสีเขียวยังมีประสิทธิภาพมากกว่ากาแฟสีเข้มในอาหาร: มันขจัดสารพิษ รักษาสมดุลเกลือน้ำ เผาผลาญคอเลสเตอรอลและไขมันในร่างกาย
กาแฟสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงหากบริโภคมากเกินไป นอกจากนี้ กาแฟยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย ดังนั้นจึงเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นแผลและโรคกระเพาะ กาแฟดำเข้มข้นล้างแคลเซียมออกดังนั้นจึงควรดื่มกับนม แต่ไม่ผสม แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง
กาแฟมีข้อห้ามสำหรับผู้สูบบุหรี่: นิโคตินร่วมกับคาเฟอีนจะเพิ่มการพัฒนาของความดันโลหิตสูงหลายครั้ง นอกจากนี้ ในกรณีนี้ เคลือบฟันจะบางลงและฟันก็เข้มขึ้น
กาแฟในด้านความงาม
บนพื้นฐานของกาแฟบดมีการทำสครับธรรมชาติสำหรับใบหน้าและร่างกายซึ่งไม่เพียง แต่ทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังทำให้ยืดหยุ่นและเรียบเนียนยิ่งขึ้น การครอบครองกาแฟที่มีเอฟเฟกต์ความร้อนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์การสลายของสะสมส่วนเกินและการกำจัดของเหลว
มาสก์ที่ทำจากกาแฟบดมีส่วนช่วยในการปลดปล่อยเม็ดสีตามธรรมชาติให้ผิวเป็นสีแทนอ่อน ๆ ดังนั้นจึงมีประโยชน์มากในฤดูชายหาด
โดยทั่วไป ความสามารถของกาแฟในการแต่งแต้มบทสนทนาที่เล็กที่สุดในโทนสีอบอุ่นและอบอุ่นเป็นกันเองเป็นหนึ่งในคุณธรรมที่สำคัญที่สุด