5 ของหวานง่ายๆ แต่อร่อย

5 ของหวานง่ายๆ แต่อร่อย
5 ของหวานง่ายๆ แต่อร่อย

สารบัญ:

Anonim

บ่อยครั้งที่คุณต้องการปรนเปรอตัวเองด้วยของอร่อย มีของหวานง่ายๆ ที่สามารถปรุงได้ภายในเวลาไม่ถึง 20 นาที พวกเขาจะไม่ต้องการผลิตภัณฑ์รสเลิศ แม้ว่าคุณจะทำอาหารไม่เก่งแต่คุณก็จะได้ขนมเหล่านี้อย่างแน่นอน

5 ของหวานง่ายๆ แต่อร่อย
5 ของหวานง่ายๆ แต่อร่อย

ของหวานน่ารับประทานส่วนใหญ่ซึ่งจริงๆ แล้วคุณสามารถปรุงเองที่บ้านได้นั้นใช้เวลามาก ยิ่งกว่านั้น ของหวานเหล่านี้ยังมีแคลอรี่สูงมาก หากคุณต้องการปรนเปรอตัวเองด้วยของว่างแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถเลือกสูตรอาหารด่วนสูตรใดสูตรหนึ่งด้านล่างนี้

สตรอเบอร์รี่กับสับปะรด

คุณจะต้องใช้สตรอเบอร์รี่สุกสองสามชิ้น สับปะรดกระป๋องสองสามชิ้นและโยเกิร์ต ควรมีไขมันต่ำและปราศจากน้ำตาล

วิธีทำ: ตัดสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้น ๆ เทโยเกิร์ตและใส่ชิ้นสับปะรดด้านบน ของว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพพร้อมแล้ว!

สลัดเมล่อนและคอร์นเฟลก

ส่วนผสม:

  • แตงสุกหนึ่งอัน
  • คอร์นเฟล็ค;
  • ครีมเปรี้ยวสด
  • อบเชย

นำแตงสุกแล้วตัดเนื้อซึ่งจะต้องหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เพิ่มคอร์นเฟลกสองสามช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยวสองสามช้อนโต๊ะลงในแตง ผัดสลัดและโรยด้วยอบเชย

ลูกแพร์ไส้ผลไม้และถั่ว

คุณต้องใช้ลูกแพร์สุกหลายลูก (ขึ้นอยู่กับจำนวนเสิร์ฟสุดท้ายที่จะออกแบบของหวาน) ผ่าผลไม้เอาตรงกลางไม่ต้องปอกผิว จากนั้นสับกีวีและกล้วยสุกให้ละเอียด วางส่วนผสมผลไม้ไว้ตรงกลางลูกแพร์แล้วโรยด้วยเฮเซลนัทสับ

ของหวานชีสกับลูกแพร์

คุณจะต้องการ:

  1. ชีสหวาน
  2. ลูกแพร์สุก (ปริมาณอีกครั้งขึ้นอยู่กับจำนวนเสิร์ฟของขนมที่จะได้รับการออกแบบ)

วิธีการปรุง: ขูดชีสหวานบนเครื่องขูดชั้นดี ตัดลูกแพร์ตามยาวเป็น 3-4 ชิ้น จากนั้นโรยผลไม้ด้วยชีสขูดวางบนแผ่นอบแล้วอบที่ 170 องศาในเตาอบอุ่น

แอปเปิ้ลกับถั่ว

ใช้แอปเปิ้ลเล็ก ๆ น้อย ๆ แม้แต่น้อย ดีกว่าที่จะเลือกพันธุ์ที่ไม่หวานมากเกินไป วางผลไม้ลงในจานอบแล้วราดด้วยน้ำผึ้งดอกไม้เล็กน้อย นำเข้าเตาอบไม่เกิน 20 นาทีที่อุณหภูมิไม่เกิน 180 องศา นำออกจากเตาแล้วโรยด้วยวอลนัทสับ

แนะนำ:

Gobies เป็นปลาตัวเล็ก แต่อร่อย

Gobies เป็นปลาตัวเล็ก แต่อร่อย

ปลาบู่มีความโดดเด่นด้วยวิถีชีวิตประจำและหัวค่อนข้างใหญ่เมื่อเทียบกับลำตัวซึ่งมักจะมีความยาว 10-20 ซม. นักวิทยาศาสตร์รู้จักปลาชนิดนี้หลายชนิดโดยทั่วไปตัวแทนทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม - กร่อย - น้ำและทะเล คุณสมบัติและประโยชน์ โดยทั่วไป ปลาบู่เป็นปลาที่มีขนาดเล็กและค่อนข้างมีกระดูก จึงไม่นิยมผัด ตุ๋น หรือต้ม แต่เปล่าประโยชน์เพราะปลาชนิดนี้มีสารที่มีประโยชน์และเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างอร่อย Gobies มีวิตามิน PP, กำมะถัน, โมลิบดีนัม, ฟลูออรีน, โครเมียม, สังกะสีและนิกเ

วิธีลดต้นทุนเนื้อสับสำหรับทอด: เราปรุงในราคาประหยัด แต่อร่อย

วิธีลดต้นทุนเนื้อสับสำหรับทอด: เราปรุงในราคาประหยัด แต่อร่อย

เนื้อทอดไม่ว่าจะเป็นหมู เนื้อวัว หรือไก่ เป็นที่ชื่นชอบของทุกคน จะปฏิเสธเนื้อสัตว์ที่มีกลิ่นหอมฉ่ำและบำรุงจากเนื้อสับบิดในเครื่องบดเนื้อได้อย่างไร? แต่เนื้อหมูหรือเนื้อวัวมีราคาแพงมาก ทุกคนไม่สามารถซื้อชิ้นเนื้อทำเองได้ แต่คุณยังสามารถกินได้ไม่เฉพาะในวันหยุดและวันจ่ายเงินเดือน คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีลดราคาเนื้อบดสำเร็จรูปลงอย่างมาก มันจำเป็น - เนื้อสับสำเร็จรูป - หัวหอม

เกี๊ยวเห็ด เมนูง่ายๆ แต่อร่อย Delicious

เกี๊ยวเห็ด เมนูง่ายๆ แต่อร่อย Delicious

ลองเมนูง่ายๆ แต่อร่อย - เกี๊ยวเห็ด เตรียมอาหารมื้อใหญ่นี้ แทนที่เนื้อสัตว์ปกติด้วยผลิตภัณฑ์จากพืชที่ให้แคลอรีต่ำ มีคุณค่าทางโภชนาการ ดีต่อสุขภาพ และคุณจะพึงพอใจ เกี๊ยวไส้เห็ดป่า ส่วนผสม: - แป้ง 330 กรัม - เห็ดป่า 300 กรัม (ขาว, เห็ดชนิดหนึ่ง, เห็ดชนิดหนึ่ง, เห็ดชนิดหนึ่ง)