วิธีทำผัดดอกกะหล่ำ

สารบัญ:

วิธีทำผัดดอกกะหล่ำ
วิธีทำผัดดอกกะหล่ำ

วีดีโอ: วิธีทำผัดดอกกะหล่ำ

วีดีโอ: วิธีทำผัดดอกกะหล่ำ
วีดีโอ: ผัดดอกกะหล่ำใส่หมู เมนูหน้าหนาวของหลายๆคน Cauliflower Recipe 2024, กันยายน
Anonim

หากเราต้องการปรุง "มันฝรั่งบด" สมาคมก็ปรากฏว่าต้องเป็นมันฝรั่ง แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น มันเป็นไปได้ที่จะทำมันบดจากผลิตภัณฑ์ใด ๆ และแม้แต่จากกะหล่ำดอก "น้ำซุปข้น" นี้จะอร่อยและมีสุขภาพดี

วิธีทำผัดดอกกะหล่ำ
วิธีทำผัดดอกกะหล่ำ

มันจำเป็น

  • - กะหล่ำดอก 500 กรัม
  • - นมพร่องมันเนย 500 มล.
  • - ไข่แดง 1 ฟอง
  • - ครีมเปรี้ยว 50 กรัม 20%
  • - ขมิ้น 1 ช้อนชา;
  • - เกลือ 0.5 ช้อนชา
  • - พริกไทยดำป่น 0.25 ช้อนชา

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ล้างกะหล่ำดอกใต้น้ำไหลและแบ่งออกเป็นช่อดอก

ขั้นตอนที่ 2

วางช่อดอกกะหล่ำปลีในกระทะ ใส่นมทั้งหมด เคี่ยวบนไฟอ่อนจนกะหล่ำปลีสุกเต็มที่ และนมควรต้มให้เดือดครึ่งหนึ่ง

ขั้นตอนที่ 3

บดกะหล่ำปลีด้วยเครื่องปั่นจนเนียนเพื่อไม่ให้มีก้อน

ขั้นตอนที่ 4

รวมไข่แดง ครีม และขมิ้นในชามแยกที่สะอาด ขมิ้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสีที่เด่นชัดมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 5

เพิ่มส่วนผสมที่ได้ลงในน้ำซุปข้นกะหล่ำปลีผสมให้เข้ากันและตั้งไฟบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาหลายนาทีจนได้มวลที่หนาขึ้น เกลือและพริกไทย. หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศอื่น ๆ ที่คุณชอบได้

ขั้นตอนที่ 6

เสิร์ฟมันฝรั่งบดอุ่น ๆ นอกจากนี้หากต้องการโรยด้วยสมุนไพรสับหัวหอมทอดชีสขูดด้านบน นอกจากนี้สูตรน้ำซุปข้นยังเหมาะสำหรับให้อาหารเด็กเล็ก