ค็อกเทลลดน้ำหนักช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี พวกเขาอิ่มตัวร่างกายอย่างสมบูรณ์ด้วยสารอาหารและยังป้องกันความรู้สึกหิว การเตรียมเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย เพราะมันเตรียมได้ง่ายและเรียบง่ายจากผลิตภัณฑ์ที่หาได้ทั่วไป
ค็อกเทลเผาผลาญไขมันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่งคือขิง เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้อง:
- เซรั่ม 200 มล. (สามารถแทนที่ด้วยน้ำมะนาว);
- หนึ่งศิลปะ น้ำผึ้งหนึ่งช้อน;
- รากขิง 10 กรัม
มีความจำเป็นต้องปอกรากขิงขูดใส่ในเวย์ใส่น้ำผึ้งและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาห้าถึงเจ็ดนาที หากใช้น้ำกับมะนาวในการเตรียมค็อกเทลนี้ ก็ควรจำไว้ว่าสำหรับน้ำ 200 มล. คุณต้องใช้น้ำมะนาวเพียงช้อนโต๊ะ
ค็อกเทลนี้ควรแบ่งออกเป็นสองส่วน ส่วนหนึ่งดื่มในตอนเช้า (หลังอาหารเช้าเบาๆ) และอีกส่วนหนึ่งในตอนเย็น มีความจำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มนี้ภายใน 14 วันแล้วหยุดพักรายเดือน
ค็อกเทลเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันคือเครื่องดื่มที่เรียกว่า "สีเขียว" ผักทั้งหมดเหมาะสำหรับการเตรียม เช่น ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง หัวบีท หัวไชเท้า สลัดประเภทต่างๆ ฯลฯ รวมถึงวัชพืชบางชนิด เช่น คีนัว ใบแดนดิไลออน และอื่นๆ
พื้นฐานของค็อกเทลสีเขียวคือ kefir ไขมันต่ำ ดังนั้นจึงเตรียมดังนี้: วางสีเขียวในเครื่องปั่น (เลือกเพื่อลิ้มรส) จากนั้นเท kefir เติมขิงสับและทุกอย่างถูกตีให้เข้ากัน ค็อกเทลนั้นค่อนข้างหนาซึ่งทำให้สามารถทดแทนมื้ออาหารได้อย่างแน่นอน
ตามหลักการแล้ว ควรเตรียมเครื่องดื่มลดน้ำหนักก่อนดื่ม แต่ถ้าคุณไม่มีเวลามาก คุณสามารถเตรียมอาหารในตอนเช้าได้ตลอดทั้งวัน เครื่องดื่มนี้ถูกเก็บไว้ในตู้เย็นที่อุณหภูมิสูงถึงหกองศาเซลเซียส