เพื่อเติมพลังงานให้ร่างกายในตอนเช้า เติมวิตามินและแร่ธาตุสำรอง คุณสามารถเตรียมของหวานแสนอร่อยอย่างผลไม้ โยเกิร์ต และมูสลี่
มันจำเป็น
- ส่วนผสมสำหรับ 4 เสิร์ฟ:
- - 200 กรัม มูสลี่;
- - 50 กรัม สตรอเบอร์รี่;
- - 50 กรัม ลูกพีช;
- - โยเกิร์ตพีช 250 มล.
- - โยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี่ 250 มล.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตัดสตรอเบอร์รี่และลูกพีชเป็นก้อน
ขั้นตอนที่ 2
ใส่มูสลี่ลงในแก้วที่สวยงาม 250 มล.
ขั้นตอนที่ 3
เติมมูสลี่ด้วยโยเกิร์ตเล็กน้อย (คุณจะได้โยเกิร์ตพีช 2 แก้วและสตรอเบอร์รี่ 2 แก้ว)
ขั้นตอนที่ 4
ใส่ผลไม้ลงในแก้ว โรยด้วยมูสลี่ด้านบน
ขั้นตอนที่ 5
เทโยเกิร์ตอีกชั้นหนึ่งลงไป แล้วปิดท้ายด้วยผลไม้อีกชั้นหนึ่งและกราโนล่าเล็กน้อย เราตกแต่งขนมด้วยใบสะระแหน่และเพลิดเพลินกับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
