มาตรา: อาหารเพื่อสุขภาพ

การทำแยมผิวส้ม

ผิวส้มมะนาวทำเองได้ไม่ยาก คุณไม่ต้องวิ่งไปที่ร้านเมื่อคุณต้องการอะไรหวานๆ สิ่งสำคัญคือต้องมีส่วนผสมขั้นต่ำ เวลาว่างเล็กน้อย และความปรารถนาที่จะ "คิดในใจ" ในครัว มันจำเป็น - น้ำดื่ม - 120 มล. - น้ำตาลทราย - 400 กรัม - เจลาติน - 1 แพ็ค
พายเลมอนเมอแรงค์

พายมะนาวนี้มีตัวเลือกการเติมที่น่าสนใจมาก - กลายเป็นคัสตาร์ดที่หอมและอร่อยมาก คุณสามารถปรุงแป้งด้วยครีมและครีมเปรี้ยว - ไม่ว่าในกรณีใดมันจะนุ่มและโปร่งสบาย มันจำเป็น - แป้ง 2 ถ้วย - 1, 5 ถ้วยน้ำตาล - น้ำ 1 แก้ว - ครีมเปรี้ยว 1 แก้วไขมัน 20% หรือครีม - 4 ไข่
ซอสมะนาว: สูตรภาพถ่ายทีละขั้นตอนสำหรับการเตรียมง่าย

มะนาวเป็นอาหารเสริมอเนกประสงค์ในอาหารทุกชนิด ผลไม้ที่มีกลิ่นหอมเข้ากันได้ดีกับอาหารรสเค็ม หวาน และเผ็ด ซอสที่ปรุงจากส้มชนิดนี้จะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและมีรสเผ็ดร้อนเป็นพิเศษ สามารถเสิร์ฟได้ทั้งกับของหวานและอาหารจานเนื้อ หลักการทั่วไปในการทำซอสมะนาว สำหรับการเตรียมซอสมักใช้ผิวเลมอนและน้ำผลไม้ซึ่งไม่ค่อยได้เติมเนื้อ ต้องเอาเมล็ดออกจากผลเสมอ น้ำผลไม้มักจะบีบด้วยมือเนื่องจากตามสูตร 1-2 ส้มก็เพียงพอแล้ว หากสิ่งสำคัญคือไม่ต้องเติมซอสลงในซอส มวลที่บีบแล้วจะถูกกรองผ่า
เหล้าพีช: สูตร

ในการทำเหล้าพีชของคุณเอง คุณจะต้องใช้ลูกพีชสุก วอดก้า น้ำตาล และความอดทนเล็กน้อย เหล้านี้มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและสามารถเก็บไว้ได้นานหลายปี ทำให้คุณและเพื่อน ๆ พึงพอใจด้วยกลิ่นพีชที่เป็นเอกลักษณ์ คนสมัยใหม่มักเจอเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพต่ำซึ่งซื้อในร้านค้า ดังนั้นหลายคนจึงมีความปรารถนาที่จะเตรียมเหล้าและทิงเจอร์ด้วยตัวเอง ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้คนเริ่มทำเหล้าในยุคกลาง พวกเขาทำจากเชอร์รี่และสมุนไพรหอม กะทิและมะนาว อัลมอนด์และครีม ลูกพีชยังเข้ามาแทนที่ในการเตรียมเหล้า
เหล้าโรสฮิปสีเหลืองทอง

เหล้าโรสฮิปสีเหลืองทองเป็นเครื่องดื่มทาร์ตที่น่ารื่นรมย์ด้วยกลิ่นส้มและอบเชยที่ละเอียดอ่อน ในการเตรียมเหล้านี้ผลเบอร์รี่กับเครื่องเทศจะต้องผสมกับวอดก้าและเจือจางด้วยน้ำเชื่อม มันจำเป็น - สะโพกกุหลาบ 500 กรัม - วอดก้า 1.5 ลิตร - น้ำเชื่อม 400 มล

คนทำอาหารที่บ้านที่บ้าน

ซอสลามันสูตรพิเศษและผักที่ปรุงเองหลากหลายชนิดจะทำให้อาหารจานนี้น่ารับประทาน น่าจดจำ และอร่อยอย่างแท้จริง ฉันรีบบอกวิธีเตรียมคนขายของที่บ้าน มันจำเป็น - เนื้อ 500 กรัม - หัวหอม 3 ชิ้น, - แครอท 1 หัว หัวไชเท้า และมะเขือเทศ (ขนาดใหญ่) - กระเทียม 6-7 กลีบ - บะหมี่พิเศษสำหรับคนลากมัน 200 กรัม - น้ำมันพืช ผักชีฝรั่ง เครื่องเทศ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เรามาเริ่มเตรียมคนเก็บสัมภาระกัน ขั้นแรก ต้องเตรียมส่วนผสมทั้งหมด ตัด และหลังจากนั้นต้องโยนผลิตภัณฑ์
วิธีทำคัพเค้กลูกเกด

ในบรรดาคัพเค้กหลากหลายชนิด คัพเค้กที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่งคือคัพเค้กลูกเกดที่เรียกว่า "สโตลิชนี" ในสมัยโซเวียตขายในการปรุงอาหารทั้งหมด แต่วันนี้คุณสามารถซื้อได้ไกลจากทุกที่ และไม่ใช่ความจริงที่ว่าคัพเค้กที่ซื้อจะมีรสชาติเหมือน "
วิธีทำคัพเค้กตัวพิมพ์ใหญ่

ใครก็ตามที่คิดค้นสูตรสำหรับเค้กของเมืองหลวง ของหวานเป็นหนี้บุคคลนี้ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของพวกเขา เปลือกสีน้ำตาลหนาแน่น โรยด้วยน้ำตาลผง เนื้อนุ่มและหอมอร่อย ลูกเกดวางอย่างไม่เกรงใจ และทั้งหมดนี้มีจำหน่ายในเกือบทุกร้าน แต่บางครั้ง คุณอยากจะจินตนาการว่าตัวเองเก่งกาจราวกับเป็นผู้ประดิษฐ์อาหารอันโอชะนี้ แล้วอบคัพเค้กของเมืองหลวงที่บ้าน มันจำเป็น แป้ง 450 กรัม เนย 340 กรัม ไข่ 4 ฟอง 2 ไข่แดง
วิธีการอบมัฟฟินลูกเกดให้อร่อย

การอบมัฟฟินลูกเกดแสนอร่อยนั้นง่ายพอ คุณจะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงของคุณ และในทางกลับกัน คุณจะได้รับใบหน้าที่สนุกสนานและพึงพอใจของสมาชิกในครอบครัวของคุณที่โต๊ะ และความกตัญญูอย่างจริงใจของพวกเขาสำหรับอาหารอันโอชะที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ มัฟฟินลูกเกดยังเป็นขนมยอดนิยมสำหรับเด็กอีกด้วย ให้รางวัลตัวเองและครอบครัวด้วยขนมอบแสนอร่อยสำหรับจิบชา มันจำเป็น - 3 ไข่
มัฟฟินแคปิตอล

มีสูตรมากมายสำหรับมัฟฟิน พวกเขาทั้งหมดแตกต่างกันไม่เพียงแต่ในส่วนประกอบ แต่ยังอยู่ในเทคโนโลยีของการเตรียมและรูปแบบของผลิตภัณฑ์ขนม มัฟฟินตัวพิมพ์ใหญ่สามารถชั่งน้ำหนักและแบ่งส่วนได้ แน่นอนว่า มัฟฟินแบบแบ่งส่วนจะดูน่ารับประทานมากกว่าและไม่ธรรมดา - รูปทรงสี่เหลี่ยมหรือทรงกลมแฟนซีที่มีลวดลายนูน โรยด้วยผงละเอียด มันจำเป็น - แป้งสาลี 480 กรัม - น้ำตาล 360 กรัม - เนย 360 กรัม - ลูกเกด 360 กรัม - ไข่ 280 กรัม หรือ 7 ชิ้น

อย่างไรและควรให้อาหารลูกอย่างไรในระหว่างการอดอาหาร

กฎของการถือศีลอดสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีนั้นถูกกำหนดไว้อย่างชัดเจนโดยศีลของโบสถ์ ในเวลานั้นผู้ปกครองที่เชื่ออาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาหารของเด็กในช่วงเวลานี้ แน่นอนว่าอาหารสำหรับเด็กในช่วงเวลานี้มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 งดอาหารอันโอชะและขนมหวานต่างๆ จากเมนูของเด็กในระหว่างการถือศีลอด แม้ว่าจะไม่มีส่วนประกอบของสัตว์ในองค์ประกอบก็ตาม การถือศีลอดไม่ใช่อาหารมังสวิรัติ แต่เป็นประสบการณ์ของการอดกลั้นเพื่อการพัฒนาทางจิตวิญญาณ ในเวลานี้ไม่ต้อนรับความ
วิธีเสริมสร้างชาปกติ

การดื่มชาแบบธรรมดาสามารถมีความหลากหลายได้อย่างมากโดยการเพิ่มคุณค่าให้กับเครื่องดื่มด้วยส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง กระบวนการที่น่าสนใจในการเพาะพันธุ์ชาของคุณเองจะช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารตามความชอบ มีส่วนประกอบหลายอย่างที่สามารถเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับเครื่องดื่มชาทั่วไปได้ และรายการสารเติมแต่งนั้นยังห่างไกลจากเบอร์กาม็อทและมะนาวทั่วไป นอกจากนี้องค์ประกอบที่ถูกต้องของชาธรรมดาจะช่วยรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บบางอย่าง เปลือกผลไม้รสเปรี้ยวสามารถเป็นส่วนประกอบสาก
วิธีเลิกดื่มชาใส่น้ำตาล

หากคุณดื่มชาใส่น้ำตาลมาเป็นเวลานาน จะไม่ง่ายนักที่จะเลิกเรียนรู้เรื่องนี้ น้ำตาลเปลี่ยนรสชาติของชาได้อย่างมาก ดังนั้นคุณจะต้องเปลี่ยนความชอบเล็กน้อย เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำตาลไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีบทความที่ให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับอันตรายของมัน นี่คือเหตุผลที่บางคนอยากเลิกนิสัยการดื่มชาที่มีน้ำตาล การกำจัดน้ำตาลส่วนเกินออกจากอาหารสามารถป้องกันรูปร่างของคุณจากน้ำหนักส่วนเกินได้ การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ เบาหวาน และโรคอื่นๆ
อาหารโมร็อกโก: ขนบธรรมเนียมและประเพณี

อาหารโมร็อกโกได้รับการยอมรับจากนักชิมว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดในโลก เกิดจากการรวมตัวกันของอิทธิพลที่หลากหลาย เธอสามารถดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดจากอาณานิคมและผู้อพยพที่อาศัยอยู่ในดินแดนที่เอื้อเฟื้อเหล่านี้ได้ บุหงาสีสดใสของเครื่องเทศและสมุนไพร ความสดของปลาและเนื้อสัตว์ ซีเรียลและผักหลากหลายชนิด ประเพณีการทำอาหารที่หลากหลาย - นี่คือสิ่งที่อาหารโมร็อกโกเป็น ประวัติศาสตร์อาหารโมร็อกโก Mor ชาวโมร็อกโกดั้งเดิมคือชาวเบอร์เบอร์ "
โรลมังสวิรัติ

สูตรซูชิและโรลส่วนใหญ่มีปลา อาหารทะเล หรือแม้แต่เนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ อันที่จริงม้วนมังสวิรัติก็อร่อยได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือการปรุงอาหารให้ถูกต้อง สำหรับข้าวต้มและหุงข้าว รวมถึงการแปรรูปสาหร่ายโนริ ทุกอย่างเป็นมาตรฐานที่นี่ เช่นเดียวกับม้วนอื่นๆ การเปลี่ยนแปลงจะต้องทำเฉพาะการเติมเท่านั้น อย่างแรกเลย ผักจะปรากฎอยู่ในนั้นอย่างแน่นอน พวกเขาจะกลายเป็นส่วนผสมหลักในซูชิมังสวิรัติและม้วน สำหรับการเติมคุณสามารถใช้: