อาหารเพื่อสุขภาพ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กซูเฟล่จะนุ่มกว่าเค้กธรรมดาเสมอ ชั้นบนสุดของมะม่วงเตรียมจากน้ำมะม่วงและในซูเฟล่คุณต้องเพิ่มขวดอาหารเด็กที่มีรสมะม่วง - มันจะนุ่มและโปร่งสบายมาก มันจำเป็น สำหรับแปดเสิร์ฟ สำหรับเค้ก: - 2 ไข่; - แป้ง 1/2 ถ้วย; - น้ำตาล 1/3 ถ้วย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Marshmallow เป็นญาติสนิทของ Marshmallow และ Marshmallow ซึ่งมีรากฐานมาจากฝรั่งเศส อาหารอันโอชะที่ละเอียดอ่อนมันคือการที่เด็ก ๆ อบแคมป์ไฟในโรงภาพยนตร์แบบตะวันตกแล้วมัดด้วยไม้: จากนั้นมันก็จะโปร่งสบายยิ่งขึ้น … และเราจะแรเงาความโปร่งสบายของมันด้วยคุกกี้ช็อคโกแลตร่วน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กอีสเตอร์ที่ดีจะเป็นขนมในรูปแบบของไข่อีสเตอร์ ฉันแนะนำให้คุณทำมาจากมาร์ชเมลโลว์ พวกมันค่อนข้างง่ายและรสชาติก็น่าทึ่งมาก! มันจำเป็น - ไวท์ช็อกโกแลต - 1 บาร์ - มาร์ชเมลโลว์ - 1 แพ็ค; - ผงขนม - กระดาษรองอบ - แบบสำหรับการอบ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 สิ่งแรกที่ต้องทำคือละลายช็อกโกแลตขาว เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้แบ่งช็อกโกแลตเป็นชิ้นๆ แล้วใส่ลงในหม้อ ซึ่งในทางกลับกัน ก็ควรตั้งบนไฟอ่อน เมื่อช็อกโกแลตละลายแล้วจะต้องเทลงในชามอีกใบแล้วปล่อยให้เย็น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Unagi maki rolls เป็นอาหารญี่ปุ่นคลาสสิก เทคโนโลยีในการเตรียมอาหารนั้นอยู่ที่การหุงข้าวนอกบ้านตามปกติในการผลิตม้วนธรรมดา แต่ห่อด้วยสาหร่ายโนริ Unagi maki rolls เป็นที่นิยมอย่างมากในดินแดนอาทิตย์อุทัยและทำหน้าที่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเป็นอาหารจานหลัก มันจำเป็น - ข้าวซูชิ 300 กรัม - 2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

วันนี้หลายคนกำลังมองหาวิธีทำม้วนที่บ้าน แน่นอนว่ามีซูชิหลายประเภทที่คุณสามารถเตรียมเองได้ง่ายๆ โชคไม่ดีที่ Lucky Roll ไม่ได้รับความนิยมมากนักในรัสเซีย แต่ให้บริการด้วยความสำเร็จอย่างมากในร้านอาหารในหลายประเทศที่พูดภาษาอังกฤษ ชื่อของมันบ่งบอกตัวของมันเอง ดังนั้น ทำไมไม่ลองมาอร่อยกับโรลหลากสีสันดูบ้างล่ะ?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สามารถเตรียมคัพเค้กได้ทุกวันและสำหรับแขก จานนี้กลับกลายเป็นว่าอร่อยและแปลกตามากด้วยการเติม มันจำเป็น - มาการีน 200 กรัม - น้ำตาล 200 กรัม - ไข่ 5 ฟอง - ดอกป๊อปปี้ - อัลมอนด์ 50 กรัม - ไวท์ช็อกโกแลตบาร์ - ผลไม้แห้ง - ผงฟู - แป้ง 400 กรัม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมไส้สำหรับเค้ก ถูช็อกโกแลตแท่งหนึ่งด้วยขี้กบชั้นดี บดอัลมอนด์ด้วยวัตถุแข็ง คุณสามารถใช้หมุดกลิ้งสำหรับสิ่งนี้ ขั้นตอนที่ 2 ขั้นตอนต่อไปคือการเตรียมแป้งเอง บ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณต้องการเพิ่มซุปมังสวิรัติในเมนูของคุณแต่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ก็ไม่ต้องเสียใจ ด้านล่างเราจะพิจารณา 2 สูตรที่ง่ายและอร่อยสำหรับหลักสูตรแรกสำหรับการเตรียมการที่ไม่มีการใช้เนื้อสัตว์ ซุปมังสวิรัติ ซุปมังสวิรัติสามารถปรุงได้ตามสูตรต่างๆ อาหารจานนี้อาจหวานและอร่อย มีส่วนผสมมากมาย หรือประกอบด้วยอาหาร 2-3 อย่าง หากคุณไม่เคยปรุงซุปมังสวิรัติ สูตรด้านล่างจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีทำอาหารจานแรกแสนอร่อยได้ ซุปถั่วมังสวิรัติ ซุปถั่วจัดทำขึ้นในหลายครอบครัว ซุปถั่ว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เราเผชิญกับความท้าทายทุกวัน - จะทำอาหารอะไรเป็นอาหารกลางวัน? ท้ายที่สุดฉันต้องการกระจายจาน แม้แต่คนที่เล็กที่สุดบางครั้งก็ยากที่จะทำให้พอใจ มันจำเป็น 1 - มันฝรั่ง - 1 กก. 2 - กระป๋อง saury - 1-2 กระป๋อง 3 - หัวหอม - หัวหอมขนาดกลาง 4 - เกลือ - เพื่อลิ้มรส 5 - เนย - เพื่อลิ้มรส 6 - ใบกระวาน, ผักใบเขียว คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ซุปไม่ได้ปรุงนานเพราะสิ่งเดียวที่ปรุงคือมันฝรั่ง ปรากฎว่าอร่อยมากและไม่ปกติ ซุปที่เบาและชวนน้ำลายสอสามารถเลี้ยงทั้งครอบคร

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปเป็นหนึ่งในอาหารที่เร็วที่สุดหากคุณมีน้ำซุปพร้อม ซุปถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่สมบูรณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้น้ำซุปผักหรือไก่เพื่อเตรียม เราขอนำเสนอสองสูตรง่ายๆ สำหรับซุป ซุปที่ง่ายที่สุดกับเกี๊ยวและลูกชิ้น ปริมาณส่วนผสมระบุไว้สำหรับน้ำสองลิตร เตรียมเนื้อบดประมาณ 1 ปอนด์ มันฝรั่ง แครอท หัวหอม น้ำมันปรุงอาหาร ประมาณ 300 กรัม ปรุงรสเพื่อลิ้มรส ในการทำเกี๊ยวคุณต้องใช้ไข่ 1 ฟองแป้งเล็กน้อย (เพื่อให้แป้งกลายเป็นครีมเปรี้ยว) และเกลือ ก่อนอื่นเตรียมแป้งสำหรับเกี๊ย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมนูปลามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ที่สำคัญคือปลามีวิตามินมากมายหลายชนิด ทั้งซีลีเนียม แคลเซียม ฟลูออรีน สังกะสี ฟอสฟอรัส ฯลฯ หากปลาทอด เค็ม รมควัน นึ่ง และอบ ไม่เป็นที่ชื่นชอบ ให้ลองทำหม้อต้มปลา . มันจำเป็น - เนื้อปลา 300 กรัม (คุณสามารถเอาปลาอะไรก็ได้) - สามมันฝรั่งขนาดใหญ่ - หนึ่งแครอท - สองหัวหอม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฟักทองอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุต่างๆ ซึ่งมีคุณค่าอย่างสูงในด้านโภชนาการทางการแพทย์ โภชนาการสำหรับเด็ก และอาหาร แต่ในขณะเดียวกันก็มีข้อดีที่เถียงไม่ได้อีกประการหนึ่งคือเนื้อหาแคลอรี่ต่ำซึ่งช่วยให้คุณเตรียมของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้อย่างไม่น่าเชื่อซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณ ฟักทองเป็นหนึ่งในผัก "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การผสมผสานระหว่างเนื้อสัตว์และผลไม้อาจดูแปลกสำหรับบางคน แต่เป็นเรื่องปกติในการปรุงอาหาร ตัวอย่างเช่น มักใช้แอปเปิ้ล การเตรียมหมูทอดก็น่าสนใจเช่นกัน มันจำเป็น สำหรับสูตรแรก: หมู 600 กรัม 1 หัวหอม; 2 แอปเปิ้ลขนาดกลาง 2 ช้อนโต๊ะ แป้ง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฟักทองมีเอกลักษณ์เฉพาะ มีวิตามิน เกลือแร่ ไฟเบอร์ ธาตุต่างๆ มากมายที่มีความสำคัญต่อชีวิต ดังนั้นการตัดสินใจที่ถูกต้องมากคือการปรุงอาหารจากผักนี้ให้บ่อยที่สุด ฟักทองทำให้ความหลากหลายของอาหารเป็นไปได้เพราะคุณไม่เพียงแต่สามารถเคี่ยวหรือปรุงโจ๊กเท่านั้น แต่ยังใช้ในขนมอบและผักต่างๆ มัฟฟินฟักทอง ในการเตรียมขนมฟักทองหอมคุณจะต้อง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จัมบาลายาเป็นอาหารที่ทำจากข้าว ส่วนผสมบังคับคือพริกหยวกสีเขียว คื่นฉ่ายก้าน และหัวหอม ส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามที่คุณต้องการ ในกรณีนี้ มาทำจัมบาลายากับไส้กรอกและเนื้อไก่กันเถอะ รับรองว่าฟินสุดๆ มันจำเป็น - ไส้กรอกล่าสัตว์ 250 กรัม - เนื้อไก่ 2 ชิ้น - พริกหยวกเขียวหวาน 1 อัน - คื่นฉ่าย 1 ก้าน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายฟักทองกลับกลายเป็นว่าอร่อยมาก แต่บางครั้งคุณคงไม่อยากยุ่งกับการทำอาหารในครัวเป็นเวลานาน ทำพายฟักทองกับอบเชยอย่างรวดเร็วเพื่อประหยัดเวลาและเอาใจครอบครัวของคุณ มันจำเป็น สำหรับสี่เสิร์ฟ: - น้ำซุปข้นฟักทอง - 2 แก้ว; - สี่ไข่ - แป้งสาลี - 2 ถ้วย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดเหมาะสำหรับมื้อเช้า และยังรับประทานคู่กับขนมที่ทำจากนมได้อีกด้วย คุกกี้ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะประกอบด้วยข้าวโอ๊ตซึ่งอุดมไปด้วยโคบอลต์ ไอโอดีน เหล็ก แมงกานีส ซิลิกอน กำมะถัน ฟอสฟอรัส รวมทั้งวิตามิน A, E, K และ B ในการทำคุกกี้ข้าวโอ๊ตบด 50 ชิ้น คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดเป็นที่รักของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การเตรียมอาหารทำได้ง่ายมาก และส่วนผสมที่เหมาะสมก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม บิสกิตกรุบกรอบกับนมหนึ่งแก้วเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี มันจำเป็น - 170 กรัม เนย; - 200 กรัม ซาฮาร่า; - ไข่ที่มีขนาดใหญ่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กที่ผิดปกตินี้หวานมาก แต่ไม่หวาน ต้องขอบคุณส้มและเหล้ารัม เครื่องเทศที่น่าสนใจเพิ่มความเอร็ดอร่อยและกลิ่นหอมพิเศษให้กับรสชาติที่ผิดปกติของเค้ก มันจำเป็น - ฟักทอง (700 กรัม); - มะนาว (1 ชิ้น); - ส้ม (1 ชิ้น); - เหล้ารัม (50 กรัม)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณมี kefir และผลไม้เสริมที่บ้าน คุณสามารถเตรียมมานาได้ Mannik เป็นเค้กที่ง่ายมาก แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อยมาก แม้ว่าจะมีแป้งเซมะลีเนอร์ แต่ก็จะดึงดูดผู้ที่เกลียดชังได้ ฉันชอบทำพายชิ้นนี้เป็นอาหารเช้า และในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณสามารถทำให้ครอบครัวของคุณพอใจด้วยขนมอบแสนอร่อยได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว มันอร่อยที่สุดที่จะปรุงด้วยผลไม้ซึ่งทำให้หวานและนุ่มยิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่มไส้อื่นๆ ได้ เช่น ลูกเกดหรือถั่ว มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อกไก่กับลูกพรุนมีรสหวานอมเปรี้ยวที่ไม่ต้องสงสัยจะทำให้นักชิมที่ชื่นชอบและพิถีพิถันมากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย การทำอกไก่กับลูกพรุนในหม้อหุงช้านั้นง่ายและกระบวนการทำอาหารใช้เวลาไม่นาน มันจำเป็น - อกไก่ (500 กรัม) - ลูกพรุน (100 กรัม)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในรัสเซียฟักทองไม่ใช่ผักที่ได้รับความนิยมและไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง เนื้อฟักทองอุดมไปด้วยวิตามิน น้ำตาล ไฟเบอร์ โปรตีน เมนูฟักทองสามารถมีได้หลากหลายมาก ซุป ซีเรียลทำจากมัน ทอด ยัดไส้และทำสลัด ตามตำนานจักรพรรดินีแคทเธอรีนฉันปรุงเนื้อ "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ดูเหมือนว่าอาหารเพื่อสุขภาพทั้งหมดนั้นน่าขนลุก! แต่ในความเป็นจริง เรื่องนี้ยังห่างไกลจากกรณี! ลองซุปฟักทองและบวบง่ายๆ นี้และให้แน่ใจว่าคุณสามารถกินอร่อยและมีสุขภาพดีได้ มันจำเป็น ฟักทอง 500g บวบ 1 ชิ้น (หรือครึ่งหนึ่งถ้ามีขนาดใหญ่) มันฝรั่ง 2 ชิ้น ขนาดกลาง 1 แครอทขนาดกลาง ชีส (ปริมาณไม่สำคัญยิ่งอร่อย) กระเทียม (3 กานพลู) เกลือ พริกไทย croutons (ฉันซื้อ croutons สีขาวกับชีสโดยไม่มีกลูโตเมต) คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เราล้างปอกเปลือกและหั่นแ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Krostaty เรียกว่าพายอิตาลีซึ่ง Nikolai Vasilyevich Gogol พูดอย่างประจบสอพลออย่างยิ่ง Crostatu ทำด้วยไส้ที่แตกต่างกัน ฉันแนะนำให้คุณอบกับแอปเปิ้ลและเชดดาร์ชีส ขนมอบนั้นอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์! มันจำเป็น - แอปเปิ้ล - 3 ชิ้น; - แป้งสาลี - 1 แก้ว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มันสะดวกมากที่จะตุ๋นไก่ในเตาอบ และกระบวนการนี้ไม่ต้องการทักษะพิเศษ เนื้อไก่เข้ากันได้ดีกับผักและเห็ด ผลไม้แห้ง และไวน์ และคุณสามารถเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับจานได้โดยใช้เบคอนจำนวนเล็กน้อย มันจำเป็น ไก่; น้ำมันมะกอก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานวิตามินน่ารับประทาน - ชิ้นไก่ตุ๋นฟักทองในซอสครีมหอมกรุ่น เหมาะมากกับพาสต้าหรือข้าว ใช้เวลาปรุงไม่ถึงชั่วโมง มะเขือเทศสด ผักกาดหอมสามารถใช้เป็นของตกแต่งได้ มันจำเป็น สำหรับสี่เสิร์ฟ: - ขาไก่ 600 กรัม - ฟักทอง 500 กรัม - ครีม 1 แก้ว - 1 หัวหอม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ทุกคนรู้ดีว่าฟักทองมีสุขภาพดีแค่ไหน อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุและช่วยปรับปรุงการทำงานของตับอ่อน แนะนำสำหรับมื้ออาหารและเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ฟักทองและเนื้อเป็นส่วนผสมดั้งเดิมที่ญาติและเพื่อน ๆ ทุกคนจะชื่นชม มันจำเป็น - เนื้อ 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีตุ๋นกับฟักทองและแครอทสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเนื้อสัตว์หรือปลา มังสวิรัติก็จะชอบอาหารจานนี้ ง่ายมากและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ มันจำเป็น - กะหล่ำปลีขาว 300 กรัม - ฟักทอง 250 กรัม - 1 แครอท - 1 หัวหอม - 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ - เกลือเพื่อลิ้มรส - พริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส - ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ลอกด้านบนของม้วนกะหล่ำปลีขาว หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นเล็ก ๆ หากต้องการคุณสามารถหั่นเป็นเส้นได้ หากครอบครัวมีขนาดให

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Borscht ยูเครนแบบดั้งเดิมเป็นความลับที่ใหญ่ที่สุดของแม่บ้านตัวจริงซึ่งแน่นอนว่ามีคุณสมบัติสองสามอย่างที่แยกแยะจานของเธอออกจากจานอื่น ๆ ทั้งหมด ไม่ซ้ำใคร เข้มข้น อร่อย และร้อน - Borscht นี้จะกลายเป็นเครื่องประดับสำหรับมื้อค่ำ สิ่งที่จำเป็น ชาวต่างชาติเรียก "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ส้มสีส้มสดใสเป็นความสุขสำหรับดวงตาและความสุขสำหรับท้อง และยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์ ไม่น่าแปลกใจที่ชาวเมืองจีนซึ่งเป็นประเทศที่เป็นบ้านเกิดทางประวัติศาสตร์ของผลไม้ชนิดนี้ล้วนมีอายุครบร้อยปี อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของส้มนั้นไม่อาจปฏิเสธได้สำหรับทุกคน โดยไม่คำนึงถึงสัญชาติและอายุของบุคคล ที่เก็บบันทึกวิตามิน ส้มก็เหมือนกับผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ ที่มีปริมาณวิตามินซีสูง ดังนั้นจึงควรเป็นส่วนสำคัญในอาหารของผู้ที่มักเป็นไข้หวัดและหวัด ประโยชน์ของส้มยังขยายไปถึ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ส้มเปรี้ยวหวานเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารว่างแต่ไม่จำกัดเพียง เข้ากันได้ดีกับอาหารหลายชนิด เช่น สัตว์ปีก เนื้อสัตว์ ผัก และสามารถใช้เป็นไส้ที่อร่อยสำหรับพายง่ายๆ ลองอาหารสีส้มทุกวัน - สลัด อาหารจานหลัก หรือของหวาน สลัดส้มแสนอร่อย ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มันจำเป็น - แป้งสาลีเบเกอรี่ 350 กรัม - ยีสต์แห้ง 7 กรัม - เกลือพริกไทยดำป่น - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันมะกอก - มอสซาเรลล่าขูด 150 กรัม - ซอสมะเขือเทศ 200 กรัม - มะเขือเทศลูกเล็ก 2 ลูก สับละเอียด - หอมใหญ่สับละเอียด 1 ต้น - พาเมซานขูด 150 กรัม - มอสซาเรลล่าขูด 150 กรัม - ชีสขูด 150 กรัม - ออริกาโน่แห้ง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ร่อนแป้งและยีสต์ลงในชามใบใหญ่ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ค่อยๆใส่เนยและน้ำอุ่น 200 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พิซซ่าทะเลเป็นความสุขที่แท้จริงสำหรับผู้ชื่นชอบรสชาติแปลกใหม่ และเนื่องจากเนื้อหาที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ย่อยง่าย ไอโอดีน วิตามิน และธาตุขนาดเล็กในอาหารทะเล จานนี้จึงมีประโยชน์มาก ในการทำพิซซ่าอาหารทะเลแบบอิตาลี คุณต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซอสพริกทำมาจากพริกไทยร้อนที่มีชื่อเดียวกันและน้ำตาล เนื่องจากส่วนประกอบเหล่านี้จึงมีรสเผ็ดหวานและสามารถเก็บไว้ได้นาน ซอสนี้เป็นที่นิยมอย่างมากในอาหารเอเชีย ละตินอเมริกา เม็กซิกัน และอื่นๆ อีกมากมาย ไม่น่าแปลกใจเพราะเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย ตั้งแต่เนื้อสัตว์ไปจนถึงพาสต้า พริกหวานแบบดั้งเดิม ในการทำซอสพริกหวาน 6 ที่ คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เพื่อที่จะชื่นชมว่าอาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจ มีคุณค่าทางโภชนาการและเผ็ดเป็นอย่างไรในเม็กซิโก คุณต้องรับประทานอาหารที่ร้านอาหารอย่างน้อยหนึ่งครั้ง อาหารขึ้นชื่อที่สุดคือพริก ในเม็กซิโกพริกจัดทำขึ้นสองวิธี ที่แรกและมีชื่อเสียงที่สุดคือชิลลี่คอนคาร์เน่ (ปรุงกับเนื้อ) อีกวิธีหนึ่งคือchili sin carne (ปรุงโดยไม่มีเนื้อสัตว์ แต่เติมมะเขือยาว) ชิลี คอน คาร์เน่ Chili con carne เป็นอาหารจานเด็ดที่ทำจากเนื้อสัตว์ พริกเป็นสตูว์ที่ทำจากถั่ว เนื้อ และพริก จานนี้รสจัดจ้าน พริกมีห

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แยมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีฟันหวาน ถ้าใครมีสวนของตัวเอง นี่ก็เป็นพรทั้งหมด เชอร์รี่, องุ่น, แอปเปิ้ล, มะยม, ทะเล buckthorn, ลูกเกดและลูกพลัมเติบโตที่นี่ จากความงดงามทั้งหมดนี้ คุณสามารถเตรียมของหวานได้หลากหลาย ตั้งแต่ผลไม้แช่อิ่มไปจนถึงเยลลี่ และคุณสามารถทำแยมจากลูกพลัม กับชาหรือแพนเค้กในฤดูหนาว - สุดยอดมาก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณรู้หรือไม่ว่าพริกไทยดำคืออะไร? เป็นเถาวัลย์สูงถึง 15 เมตร เติบโตในป่าเขตร้อน มีรากอากาศที่ช่วยให้สามารถรับอาหารได้ พริกไทยดำได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางสำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ดอกพริกไทยดำเป็นช่อดอกยาวไม่เกิน 10 ซม. ผลเป็นดอกตูม หนึ่งซังมีมากถึง 30 drupes มันออกผลปีละสองครั้ง เป็นหนี้คุณภาพของน้ำมันหอมระเหยและไพเพอรีนอัลคาลอยด์ที่มีปริมาณสูง นอกเหนือจากความนิยมของพริกไทยดำในการปรุงรสแล้วยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ สามารถเพิ่มพลังของ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลูกเกดดำเป็นของตระกูลมะยมเป็นไม้พุ่มผลัดใบขนาดเล็กที่มีผลกลมมีกลิ่นหอม ลูกเกดดำพบว่ามีประโยชน์อย่างมากในการปรุงอาหารและในยาพื้นบ้าน คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกเกดดำ องค์ประกอบของลูกเกดดำประกอบด้วยวิตามิน B, แคโรทีน, วิตามิน K และ P, น้ำตาล, เพกติน, แทนนิน, น้ำมันหอมระเหย, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัสและเกลือของธาตุเหล็ก แบล็คเคอแรนท์เป็นแชมป์อย่างแท้จริงในเนื้อหาวิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) เพื่อตอบสนองความต้องการวิตามินนี้ในแต่ละวันของร่างกาย ก็เพียงพอที่จะกินผลเบอร์รี่ลู

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

โรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินซี ดังนั้นผลไม้แช่อิ่มและแยมจึงมีประโยชน์อย่างยิ่ง ในการทำแยมโรสฮิปคุณต้องเลือกผลเบอร์รี่ขนาดใหญ่ ง่ายต่อการล้างเมล็ด มันจำเป็น สะโพกกุหลาบปอกเปลือก - 1 กก. น้ำ - 3 แก้ว; น้ำตาล - 1 กก. สำหรับแยมโรสฮิปกับน้ำมะนาว:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Cinnabones เป็นของหวานที่เป็นของอาหารอเมริกัน เตรียมในเวลาประมาณแปดสิบนาที มันจำเป็น สำหรับสิบสองเสิร์ฟ: - นม - 1 แก้ว; - มาการีน - 1, 3 แก้ว; - น้ำตาล - 1/2 ถ้วย; - แป้งสาลี - 4 ถ้วย; - น้ำตาลไอซิ่ง - 1, 5 ถ้วย; - ครีมชีส - 1/4 ถ้วย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มัฟฟินเป็นคัพเค้กขนาดเล็กสำหรับคำหนึ่งคำ เป็นที่นิยมทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ของหวานโปร่งสบายกับชิ้นพีชทำง่ายมากที่บ้าน มันจำเป็น - แป้ง 280 กรัม - ผงฟูหนึ่งช้อนชาครึ่ง - อบเชยป่นหนึ่งช้อนชา - เกลือครึ่งช้อนชา - เนย 110 กรัม - น้ำตาล 150 กรัม - 2 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อไก่มีแคลอรีต่ำ แต่อุดมไปด้วยโปรตีนและร่างกายดูดซึมได้ง่าย ดังนั้นยิ่งปรากฏบนเมนูของคุณบ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น มีจานไก่ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากมาย ลองใช้ลูกพีชและขิง มันจำเป็น 4 อกไก่; รากขิง 50 กรัม 4 ลูกพีช

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หมูไม่ได้ออกมาฉ่ำและหอมเสมอไป ขึ้นอยู่กับวิธีการปรุงและเนื้อสัตว์ที่เลือก สำหรับสูตรนี้คุณต้องใช้เนื้อหมูติดมัน ซอสเผ็ดเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับจานหมูเองกลายเป็นฉ่ำและนุ่มมาก มันจำเป็น - เนื้อหมู 600 กรัม - หัวหอมแดง 400 กรัม - น้ำซุป 125 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การผสมผสานของหมูอบและซอสส้มทำให้อาหารจานนี้มีความเอร็ดอร่อยเป็นพิเศษ การรักษาดังกล่าวจะไม่เพียงสร้างความพึงพอใจให้กับรสชาติดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังมีรูปลักษณ์ที่สวยงามอีกด้วย มันจำเป็น - entrecote 1 กก. - โหระพาแห้งเล็กน้อย - กานพลู 1 ช้อนชา - 2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไม่ใช่โต๊ะเทศกาลเดียวที่สมบูรณ์โดยไม่มีเนื้อสัตว์ การเตรียมการตามกฎต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก แต่สูตรหมูที่เรียกว่า "เทศกาล" ทำลายแบบแผนโดยสิ้นเชิง การเตรียมอาหารจานนี้จะใช้เวลาน้อยที่สุด และผลลัพธ์จะทำให้แขกของคุณประหลาดใจ เนื้อจะมีกลิ่นหอม ฉ่ำ และนุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ จุดเด่นของมันคือรสหวานที่น่ารื่นรมย์ มันจำเป็น - สันในหมู 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณใส่มะพร้าวลงในสูตรคลาสสิกสำหรับ manniks คุณจะได้อาหารเช้าแบบออริจินัลแบบใหม่ทั้งหมด มานามะพร้าวจะเติมเต็มซอสเบอร์รี่เปรี้ยวหวานอย่างสมบูรณ์แบบซึ่งจัดทำขึ้นจากน้ำผลไม้ มันจำเป็น - นม 450 มล. - แป้งเซมะลีเนอร์ 160 กรัม - เกล็ดมะพร้าว 100 กรัม - 4 ช้อนโต๊ะ ล