อาหารเพื่อสุขภาพ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อแพะมักใช้ในการปรุงอาหารที่บ้านน้อยกว่าเนื้อวัวหรือเนื้อหมู อย่างไรก็ตาม เนื้อแพะสามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าหรือตลาดขนาดใหญ่ ชาวบ้านและผู้อยู่อาศัยในเขตชานเมืองจำนวนมากเลี้ยงแพะในประเทศ ไม่เพียงแต่สำหรับขนแกะและนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อสัตว์ด้วย ซึ่งคุณสามารถเตรียมอาหารได้หลากหลาย มักใช้ Brisket หรือหัวไหล่ในการปรุงอาหาร มันจำเป็น เนื้อแพะ 1 กิโลกรัม แครอท 60 กรัม หัวหอม ผักชีฝรั่ง เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไข่นกที่เกิดขึ้นประกอบด้วย ไข่แดง สีขาว เปลือก และเปลือกบาง ส่วนแบ่งของโปรตีนมักจะคิดเป็นประมาณ 64% ของปริมาณของเหลวในไข่และส่วนแบ่งของไข่แดง - 36% อย่างไรก็ตามไม่พบหลังนี้ในไข่ทั้งหมด ไข่ที่ไม่มีไข่แดง ไข่ไก่ไม่มีไข่แดงเกิดขึ้นได้ แต่ไม่บ่อยนัก พวกเขาไม่ได้ขายดังนั้นหลายคนก็ไม่ทราบเกี่ยวกับการมีอยู่ของความผิดปกติดังกล่าวในโครงสร้างของไข่ อาจเกิดขึ้นได้เมื่อไข่แดงตกลงไปในช่องท้องของไก่ และขณะนี้มีก้อนโปรตีนห่อหุ้มอยู่ในเปลือก ไข่ดังกล่าวสามารถรับรู้ได้จากรูปร่างห

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กบวบจะกลายเป็นของตกแต่งที่แท้จริงของโต๊ะเทศกาล ในการออกแบบจานนี้เจ้าบ้านจะต้องแสดงจินตนาการ หากคุณรู้วิธีทำตุ๊กตาจากผัก ของทานเล่นง่ายๆ ก็จะกลายเป็นผลงานการทำอาหารชิ้นเอกได้ มันจำเป็น - บวบ 2 กก - 2 ช้อนโต๊ะ. แป้ง - แครอท 200 กรัม - ไข่ 4 ฟอง - ชีสรมควัน 200 กรัม - มายองเนส - มะเขือเทศ 5 ลูก - เกลือ - พริกไทยดำ - กระเทียม 2 กลีบ - น้ำมันพืช - พาสลีย์ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เตรียม "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กที่ละเอียดอ่อนและอร่อยมากทำจากบวบหนุ่ม เนื่องจากชีสและครีมเปรี้ยวทำให้จานนี้น่าพอใจมากและสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเย็นหรือเป็นอาหารจานเดี่ยว มันจำเป็น - บวบสด 1 กก. - 4 อย่าง ไข่ไก่ - แป้งพรีเมี่ยม 250 กรัม - 2 ชิ้น ชีสแปรรูป - มายองเนส 50 กรัม - ครีมเปรี้ยว 100 กรัม - 4 อย่าง กานพลูกระเทียม - หัวหอมสีเขียว 100 กรัม - น้ำมันพืช 50 กรัม - 4 อย่าง มะเขือเทศขนาดกลาง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Kish เป็นอาหารฝรั่งเศส มันง่ายพอที่จะเตรียมตัวและจะดึงดูดผู้ที่ติดตามรูปร่างของพวกเขา มันจำเป็น - แป้ง - 250 กรัม - เนย - 150 กรัม + 1 ช้อนโต๊ะ - ไข่ - 4 ชิ้น; - บวบ - 2 ชิ้น; - เชดดาร์ชีสขูด - 80 กรัม - ครีมที่มีไขมัน 22% - 150 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฤดูกาลของบวบกำลังเต็มที่ ทำไมไม่ลองเปลี่ยนอาหารของคุณและปรุงอาหารที่อร่อย น่าสนใจ แต่ไม่ยากที่จะเตรียมจากผักที่ยอดเยี่ยมนี้ ตรงตามเกณฑ์ทั้งสามด้วยสควอชและพายเนื้อ เพลิดเพลินกับรสชาติของขนมอบเหล่านี้ มันจำเป็น - เนื้อสับ - 300 กรัม - บวบ - 1-2 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรสำหรับเค้กนี้ง่ายมาก ผู้ที่ทานมังสวิรัติไม่ใช่คนเดียวที่เพลิดเพลินกับขนมอบเหล่านี้ หากคุณตัดสินใจที่จะเอาใจครอบครัวของคุณด้วยอาหารจานโปรด ให้ทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยความจริงที่ว่าของที่มีประโยชน์ก็อร่อยมากเช่นกัน มันจำเป็น - บวบ 2 ลูก - ขนมพัฟ 250 กรัม - ชีสนมแพะนิ่ม 250 กรัม - ไข่ 2 ฟอง - กระเทียม 1 หัว - พวงผักชีฝรั่งและโหระพา - ลูกจันทน์เทศ - เนย - เกลือ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เรานำขนมพัฟมาทำเป็นพายทันที สำเร็จรูป ซื้อจากร้านก็จะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บวบมีเส้นใยพืชค่อนข้างน้อยและมีน้ำปริมาณมาก ด้วยเหตุนี้แตงและน้ำเต้าเหล่านี้จึงไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ แต่มีความสามารถในการขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ในการปรุงอาหาร บวบมักจะตุ๋น ทอด ยัดไส้ด้วยเนื้อสัตว์หรือผัก ลองทำม้วนพริกหวานและชีส มันจำเป็น บวบ 300 กรัม พริกหวานสีแดง 300 กรัม ผักโขมแช่แข็ง 150 กรัม มะเขือเทศแห้ง 100 กรัมในน้ำมันพืช เห็ดพอชินีแห้ง 20 กรัม 5 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แครอทชิปเป็นผลิตภัณฑ์วิตามินที่อร่อย อย่างไรก็ตาม ในร้านค้า อาหารจานนี้ค่อนข้างแพง แต่ก็ไม่สำคัญ เพราะคุณสามารถปรุงแครอทชิปได้ด้วยตัวเอง ไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษใดๆ มันจำเป็น - แครอท 1 กก. - แป้งข้าวโพดหนึ่งแก้ว - เกลือ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชิปเป็นหนึ่งในอาหารสมัยใหม่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อย่างไรก็ตาม ซื้อในร้านค้า เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราเพราะ มันฝรั่งทอดเหล่านี้ไม่ได้ปรุงจากมันฝรั่งธรรมชาติ แต่มีสารกันบูด สารปรุงแต่งรส ฯลฯ ถ้าอยากกินมันฝรั่งทอดจริงๆ แนะนำให้ทำเองที่บ้านดีกว่า

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในงานปาร์ตี้ใด ๆ มันฝรั่งทอดกรอบก็ประสบความสำเร็จอย่างไม่น่าเชื่อและหายไปจากจานในไม่กี่วินาที เพื่อเซอร์ไพรส์แขกด้วยของว่างแปลก ๆ คุณสามารถอบชิปของคุณเองด้วยเบคอนและชีส มันจำเป็น - 1 มันฝรั่งขนาดใหญ่มาก - น้ำมันมะกอก; - เชดดาร์ชีส 200 กรัม - เบคอน 6 ชิ้น - ผักชีฝรั่งสด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สิ่งที่ผู้ผลิตไม่ทำเพื่อเพิ่มความนิยมให้กับผลิตภัณฑ์ของตน ตัวอย่างเช่น ไม่นานมานี้มีโฆษณาเนยในโทรทัศน์ เพื่อเพิ่มความต้องการของผู้บริโภค ข้อความประกอบโฆษณากล่าวว่าน้ำมันของแบรนด์นี้ทำขึ้น "ตามสูตรเก่าแก่ของรัสเซีย" ผู้ผลิตพูดอย่างอ่อนโยนมีไหวพริบ เนื่องจากไม่มีสูตรเฉพาะสำหรับการผลิตเนยแท้ ทั้งรัสเซียหรืออื่นๆ จึงไม่มีอยู่จริงในธรรมชาติ น้ำมันทั่วโลกได้เตรียมการโดยใช้เทคโนโลยีเดียวตั้งแต่สมัยโบราณ นมวัวแบ่งออกเป็นสองส่วน - ครีม (ไขมันนม) และนมพร่องมันเนย (ผลต

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จะไม่มีใครกินอาหารที่มีอาการเน่าเสียอย่างเห็นได้ชัด ด้วยรูปลักษณ์และกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์, สัญญาณของการเน่า, การหมักหรือเชื้อรา - อาหารดังกล่าวจะทำให้บุคคลใดแปลกแยก แต่มีบางครั้งที่อาหารที่ปนเปื้อนแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคมีลักษณะและรสชาติไม่แตกต่างจากที่เป็นพิษเป็นภัย จะเข้าใจได้อย่างไรว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่เหมาะสำหรับการบริโภคและด้วยเหตุนี้จึงป้องกันตัวเองจากพิษ?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุกกี้แสนอร่อยที่มีชื่อแปลก ๆ ว่า "จิราโซลี" สามารถใช้เป็นอาหารอันโอชะที่ยอดเยี่ยมสำหรับชา กาแฟ และเครื่องดื่มอื่นๆ สามารถเสิร์ฟพร้อมโกโก้หรือนมเย็น และการทำคุกกี้เหล่านี้ค่อนข้างง่ายและเรียบง่ายที่บ้าน แม้แต่สำหรับแม่บ้านมือใหม่ มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ตับเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเลือดมนุษย์ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะรวมผลิตภัณฑ์นี้ไว้ในอาหารของคุณ การทำอาหารนั้นไม่ยากเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผู้เล่นหลายคนอยู่ในมือ จานกลายเป็นเร็วอร่อยและดีต่อสุขภาพ มันจำเป็น - ตับไก่ 1 ก้อนหรือถาด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนชอบสลัดปลาหมึก จานนี้ได้กลายเป็นอาหารประจำชาติในช่วงวันหยุดปีใหม่ มีตัวเลือกสลัดมากมาย แต่ทั้งหมดนั้นค่อนข้างคล้ายคลึงกัน คุณสามารถเพิ่มรสชาติของอาหารได้อย่างสมบูรณ์โดยการเพิ่มส่วนผสมเพียงชิ้นเดียว และส่วนผสมพิเศษดังกล่าวคือคาเวียร์สีแดง สลัดนั้นง่ายมาก แต่รสชาติก็น่าทึ่ง มันจำเป็น - ปลาหมึกสด - ไข่ - คาเวียร์แดง - มายองเนส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ปลาหมึกสดต้องปอกเปลือกออกจากเครื่องในอย่างดีและต้องลอกฟิล์มออกทั้งหมด คุณสามารถซื้อปลาหมึกที่ปอ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานที่ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ทั้งหมดมีความฉ่ำและนุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้ยังใช้กับปลาที่อ่อนระโหยในน้ำผลไม้และเครื่องเทศของตัวเอง ปลากับผักในกระดาษฟอยล์ไม่ได้เป็นเพียงอาหารอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพดีเนื่องจากไม่มีน้ำมันไขมันและการคั่ว จัดเตรียมอย่างรวดเร็วและมีค่าใช้จ่ายน้อยที่สุด มันจำเป็น - ปลาแดง - แครอท

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ของดองดีแค่ไหน! หนึ่งในซุปที่อร่อยที่สุดในอาหารรัสเซีย เสน่ห์ทั้งหมดอยู่ที่ผักดอง ด้วยการถือกำเนิดของ multicooker การทำอาหารจึงง่ายขึ้นและรสชาติก็เข้มข้นยิ่งขึ้น หากคุณเป็นเจ้าของเทคนิคนี้ในครัว สูตรผักดองนี้มีประโยชน์มาก มันจำเป็น เนื้อสัตว์ (ตามรสนิยมของคุณ - เนื้อวัว หมู หรือไก่) - 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แม่บ้านทุกคนไม่รู้ด้วยคำบอกเล่าเกี่ยวกับสูตรสลัดทับทิม แต่มีอีกสูตรหนึ่งที่มีชื่อคล้ายกันคือ "สร้อยข้อมืออำพัน" คุณสามารถเซอร์ไพรส์แขกของคุณด้วยสลัดนี้ แน่นอนว่าความงามทั้งหมดอยู่ในการออกแบบ ตามชื่อของมันจะมีสีเหลืองที่ข้าวโพดกระป๋องปกติจะให้อาหารของคุณ มันจำเป็น สำหรับสลัด:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กอัลมอนด์กับครีมวนิลาเป็นขนมที่ละเอียดอ่อนและน่าพอใจมาก ใครๆ ก็เตรียมได้ง่าย นี่คือสิ่งที่ผมเสนอให้ทำ มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - อัลมอนด์ป่น - 250 กรัม - น้ำตาล - 100 กรัม - ไข่ขาว - 7 ชิ้น; - แป้ง - 50 กรัม สำหรับครีม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฤดูร้อนเป็นฤดูสตรอเบอร์รี่ มีสูตรต่างๆ มากมายที่ใช้ผลเบอร์รี่แสนอร่อยและฉ่ำเหล่านี้ หนึ่งในนั้นคือบิสกิตอัลมอนด์กับสตรอเบอร์รี่ นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับของหวานในฤดูร้อนที่จะตกแต่งโต๊ะได้อย่างง่ายดาย มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Lula kebab เป็นอาหารอาหรับที่ประกอบด้วยเนื้อสับเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ากับหัวหอม ตามเนื้อผ้า จานนี้ทำจากเนื้อแกะ แต่ตอนนี้ ทำจากเนื้อวัว ไก่ และหมู มันจำเป็น - เนื้อสับ - 1 กก. - หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น; - กระเทียม - 5-6 กลีบ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Lula kebab เป็นอาหารจานเนื้อที่มีชื่อเสียงซึ่งมาจากอาหารอาหรับ หลายคนชอบ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ปรุงได้อร่อยจริงๆ อย่างไรก็ตาม มีสูตรที่จะช่วยคุณแก้ปัญหานี้ - ปรุงลูลาเคบับแสนอร่อย มันจำเป็น หมูยอ-200 กรัม เนื้อ -200 กรัม -1 หัวหอมใหญ่ - ผักชี 1 พวง -1 พริกหยวก -1 แตงกวา -0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Lula kebab เป็นอาหารตะวันออกแสนอร่อย ปรุงจากเนื้อแกะและย่างบนตะแกรง แต่คุณสามารถปรุงอาหารที่บ้านในเตาอบได้ จานนี้มีรสชาติเนื้อเข้มข้นและสามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำ มันจำเป็น 1.5 กก. เนื้อแกะ 3 หัวหอม 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณชื่นชอบอาหารตะวันออก คุณจะต้องชอบเนื้อแกะชิ้นโตอย่างแน่นอน นั่นคือ lula kebab ซึ่งปรุงด้วยถ่าน เพื่อให้มีความหนาแน่นสูง ติดไม้เสียบได้ดี ในขณะที่ยังคงความชุ่มฉ่ำและนุ่มละมุน คุณจำเป็นต้องรู้เคล็ดลับในการเตรียมการ การเลือกเนื้อสัตว์มีความสำคัญอย่างยิ่งในการเตรียมเคบับ สำหรับพวกเขาจะใช้เฉพาะเนื้อแกะที่เติมไขมันหางอ้วน สำหรับเนื้อสัตว์ 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การทำเคบับกรุบกรอบไม่ใช่เรื่องยากหากคุณทำตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ สิ่งสำคัญคือการเลือกเนื้อสัตว์ที่เหมาะสม: ควรสดและแช่เย็น เคบับที่ฉ่ำที่สุดได้มาจากคอหมู เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี องค์ประกอบของน้ำดองและระยะห่างระหว่างถ่านหินกับเนื้อ ซึ่งควรมีอย่างน้อย 10 เซนติเมตร จึงไม่มีความสำคัญเล็กน้อย มันจำเป็น สำหรับเคบับใน kefir:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Shish kebab เป็นอาหารยอดนิยมที่ชาวรัสเซียชอบทำกลางแจ้ง แต่สภาพอากาศไม่อนุญาตให้ทำเช่นนี้เสมอไป ดังนั้นเตาอบจึงเข้ามาช่วยชีวิตซึ่งคุณสามารถทำบาร์บีคิวที่ยอดเยี่ยมและปิกนิกบนระเบียงได้แม้ในพายุหิมะที่แรงที่สุด การเตรียมส่วนผสมหลัก เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่า shish kebab เป็นหนึ่งในอาหารรัสเซียที่ง่ายที่สุด อร่อยที่สุด และเป็นที่ชื่นชอบของชาวรัสเซีย คุณสามารถปรุงอาหารได้ทุกที่:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไม่ใช่แม่บ้านทุกคนที่รู้วิธีทำชิชเคบับที่อร่อยและชุ่มฉ่ำ และคำแนะนำจากเชฟมากประสบการณ์จะช่วยคุณได้ การรู้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเคบับแสนอร่อยก็เพียงพอแล้วในการเตรียมอาหารจานอร่อยและฉ่ำ มีความลับหลายอย่างของ shish kebab ฉ่ำแสนอร่อยในคราวเดียว ทางที่ดีควรใช้ทั้งหมดพร้อมกัน 1) อย่าลืมเลือกเนื้อสด ดังนั้นเนื้อหมูควรเป็นสีชมพู (ไม่ใช่สีแดง) มีเส้นสีขาว ในการตรวจสอบชิ้นงาน คุณจะต้องใช้นิ้วกด หากพื้นผิวกลับสู่ตำแหน่งเดิมโดยเร็วที่สุด แสดงว่าเนื้อนั้นสด แน่นอน คุณจะสามารถ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลูกอมที่มีน้ำตาลคาราเมลเรียกว่าคาราเมล และลูกอมแบบใสเหล่านี้เรียกว่าอมยิ้ม สำหรับทำอมยิ้มแบบโฮมเมด ใช้น้ำเชื่อม แยมเหลว น้ำผึ้งหรือน้ำมะนาว อมยิ้มแบบโฮมเมดสามารถห่อด้วยกระดาษห่อขนมแบบใสหรือทำเป็นแท่ง มันจำเป็น น้ำตาลทราย น้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำเดือด คอนยัค ไม้เสียบ แผ่นซิลิโคน แม่พิมพ์ น้ำมันพืชไร้กลิ่น น้ำเชื่อม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 อมยิ้มน้ำผึ้ง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ทันทีที่พวกเขาเรียกเปปิโน - และลูกแพร์แตงโมและแตงกวาหวาน ผลไม้ที่ผิดปกติ หลายแง่มุม หรือค่อนข้างหลายแง่มุม เพราะมันไม่ใช่ผลไม้เลย แต่เป็นผลไม้เล็ก ๆ ไม่ว่าเปปิโนจะเติบโตที่ใด - ในชิลี เปรู และนิวซีแลนด์ ทุกที่ที่พวกเขาประหลาดใจกับรสชาติของแตงโมที่หวานและจริงจัง ขนาดของผลไม้อาจแตกต่างกันไปรวมทั้งน้ำหนัก (50-750 กรัม) ลูกแพร์สุกที่มีลักษณะเหมือนแตงมากขึ้นเนื่องจากได้สีเหลืองสดใสหรือสีครีมและด้านข้างที่เทลงในน้ำผลไม้จะถูกปกคลุมด้วยแถบตามยาวสีเข้ม Pepino กินอย่างไร?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ม้วนกะหล่ำปลียืมชื่อจริงมาจากเชฟชาวฝรั่งเศสในช่วงศตวรรษที่ 17-18 เมื่อความเจริญอย่างแท้จริงของอาหารฝรั่งเศสเริ่มขึ้นในรัสเซีย จากนั้นจึงเป็นที่นิยมและเป็นที่นิยมในการทอดนกตัวเล็ก ๆ - นกพิราบ - บนตะแกรง จากนั้นพวกเขาก็เริ่มทอดกะหล่ำปลีและซองเนื้อเหล่านี้บนตะแกรงแม้ว่าจะถูกเรียกว่าม้วนกะหล่ำปลีปลอมก็ตาม มันจำเป็น - กะหล่ำปลี 1 ส้อม - หมูสับ 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อร่อยและง่ายต่อการเตรียมม้วนกะหล่ำปลียัดไส้โดยไม่ต้องลวกใบในน้ำเดือด มันจำเป็น กะหล่ำปลี 1 หัว เนื้อสับ (หมู + เนื้อ 500 กรัม) โบว์ 1 ชิ้น แครอท 1 ชิ้น ข้าว 200 กรัม น้ำซุปเนื้อก้อน 1 ชิ้น เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 วางกะหล่ำปลีขนาดกลางบนจานแล้วนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 10-15 นาที (ขึ้นอยู่กับขนาดของกะหล่ำปลี) หลังจากนั้นเราก็เอาออกมาใส่ในน้ำเย็น เมื่อกะหล่ำปลีเย็นตัวลงให้ตัดใบออก ข้อดีคือไม่มีใบฉีกขาดพวกมันนุ่มและยืดหยุ่น ตั

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณต้องการอุ่นเครื่องในวันที่อากาศหนาวจัด และในขณะเดียวกันก็เพลิดเพลินกับอาหารจานอร่อยและมีกลิ่นหอม คุณสามารถตุ๋นเนื้อแกะกับมันฝรั่งและเห็ดนางรม สูตรนั้นง่ายมากและใช้เวลาทำอาหารเพียง 45 นาที มันจำเป็น ส่วนผสมสำหรับ 4 ท่าน:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อแกะทอดกับมันฝรั่งเป็นของอาหารคอเคเซียน จานนี้มีแคลอรีสูงและค่อนข้างหนักในระบบย่อยอาหาร จึงไม่แนะนำให้ปรุงบ่อยเกินไป ในการเตรียมอาหารคุณจะต้อง: เนื้อแกะ 1 กิโลกรัม, มันฝรั่ง 1 กิโลกรัม, หัวหอม 4 หัว, สมุนไพร, เครื่องเทศ, เกลือ - เพื่อลิ้มรส แปรรูปเนื้อสัตว์:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไข่นกกระจอกเทศโดยเฉลี่ยมีน้ำหนักประมาณหนึ่งกิโลกรัมครึ่งและสามารถเลี้ยงได้ประมาณ 15 คน ไข่นกกระจอกเทศมีรสชาติคล้ายกับไข่ไก่และสามารถใช้ในการปรุงไข่คนและไข่เจียวเพิ่มลงในขนมอบและสลัด แต่ก่อนที่คุณจะไปถึงเนื้อหาคุณต้องทำลายเปลือกซึ่งดูเหมือนเซรามิกบาง ๆ และเอื้อมถึง ความหนา 30 มม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาคาร์ปเป็นปลาน้ำจืดธรรมดาที่มักถูกละเลยในทุกวันนี้เพราะมีกลิ่น "หนองบึง" อันไม่พึงประสงค์และมีกระดูกแหลมคมจำนวนมากที่สามารถแทงลิ้นหรือติดอยู่ในลำคอได้ และทำให้เลือกไม่สะดวก อย่างไรก็ตาม ในเอเชีย ญี่ปุ่น จีน และเกาหลี ปลาคาร์พมีมูลค่าสูง สิ่งที่เรียกว่า "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

โซลูชันอันชาญฉลาดสำหรับคุกกี้ขนมชนิดร่วนทั่วไป "โดมิโน" ไม่ได้ถูกเคลือบด้วยน้ำตาลไอซิ่งธรรมดา แต่เมอแรงค์จากส่วนผสมของผงโปรตีน แป้งเมอแรงค์มีข้อได้เปรียบเหนือไข่ขาวดิบ - การพาสเจอร์ไรส์ทำให้แน่ใจได้ว่าไม่มีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับไข่ดิบ ส่วนผสมขนมนี้สะดวกต่อการใช้ในสูตรอาหารที่ไม่ต้องการการอบชุบโปรตีนด้วยความร้อน มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

วาฟเฟิลเวียนนาแบบโฮมเมดจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าในเทศกาลหรือเพียงวิธีที่จะทำให้คนที่คุณรักพอใจด้วยอาหารจานแปลกและอร่อย! มันจำเป็น สำหรับประมาณ 12 วาฟเฟิล: เนยจืด - 110 ก น้ำตาลทรายแดง - 140 กรัม วานิลลิน เกลือเล็กน้อย ไข่ - 4 ชิ้น นม - 550 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Borsch โฮมเมดที่อุดมไปด้วยชิ้นเนื้อและถั่ว - อะไรจะดีไปกว่านี้ จานนี้อุ่นได้ดีในสภาพอากาศหนาวเย็นและให้ความรู้สึกอิ่มนาน มันจำเป็น - น้ำ 2 ลิตร - น่องไก่ 1 ตัว - เนื้อไก่ 200 กรัม - ขาหมู 430 กรัม - 1 หัวผักกาด - 1 แครอท - พริกหยวกครึ่งหนึ่ง - 1 หัวหอม - กะหล่ำปลีขาว 150 กรัม - 1 มันฝรั่ง - ถั่วกระป๋อง 300 กรัม - 1 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในฤดูร้อน เมื่อธรรมชาติได้ปรนเปรอด้วยความเขียวขจีที่ดีต่อสุขภาพบนเตียง ให้ปรนเปรอครอบครัวของคุณด้วยบอร์ชท์สีเขียวกับไก่ มันอุดมไปด้วยวิตามินมากเนื่องจากมีการใช้สมุนไพรหลายชนิดในสูตร ส่วนผสม: เนื้อไก่ - 300 กรัม หัวมันฝรั่ง - 5 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายลูกแพร์ที่หอมกรุ่นฉ่ำและอร่อยจะเป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมรวมทั้งเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูอาหารเช้าของคุณ และชีสสองประเภทและไวน์ขาวแบบแห้งในจานนี้จะเพิ่มความน่ารับประทานและความอ่อนโยนให้กับมัน เค้กดังกล่าวสามารถวางบนโต๊ะเทศกาลเพื่อเอาใจแขกที่รักและเซอร์ไพรส์นักชิมที่ฉลาด มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำพายผลไม้ แต่อย่ายึดติดกับขนมอบแอปเปิ้ลพายที่มีรสชาติและกลิ่นลูกแพร์ก็ดีเหมือนกัน พายลูกแพร์ได้รับความนิยมในหลายประเทศทั่วโลก มีรูปแบบที่แตกต่างกันมากมายในการเตรียมขนมอบเหล่านี้ พายลูกแพร์ที่ทำในสไตล์ฝรั่งเศสนั้นอร่อยและมีกลิ่นหอมมาก ลูกแพร์อบครีมโปรตีนอันเขียวชอุ่มและอบเชยอบเชยช่วยเติมเต็มซึ่งกันและกันในขนมอบ โดยวิธีการที่เค้กอบค่อนข้างเร็วจึงเป็นเรื่องง่ายมากที่จะปรุงที่บ้าน ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมาก นอกเหนือจากข้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

รสขมของอัลมอนด์และความหวานอันละเอียดอ่อนของแอปริคอตถือเป็นส่วนผสมที่คลาสสิกในการปรุงอาหาร ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่แม่บ้านมักใส่อัลมอนด์ที่ปอกเปลือกแล้วลงในแยมแอปริคอท เตรียมพายแอปริคอทและอัลมอนด์สำหรับคนที่คุณรัก และความอร่อยในการทำอาหารนี้จะกลายเป็นอาหารจานโปรดบนโต๊ะของคุณ มันจำเป็น แป้ง 175 กรัม ถุงผงฟู

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายลูกแพร์เหมาะสำหรับขนมอบแบบโฮมเมด มีความเกี่ยวข้องในทุกช่วงเวลาของปีและเหมาะสำหรับงานเลี้ยงน้ำชาของครอบครัวและบนโต๊ะเทศกาล พายจะได้รสชาติที่ผิดปกติหากคุณเพิ่มคอทเทจชีสและวอลนัทลงในลูกแพร์ พายลูกแพร์นี้เป็นญาติของชีสเค้ก แต่แทนที่จะเป็นชีสนุ่ม ๆ คอทเทจชีสมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความอ่อนโยนของเนื้อ 2 ลูกแพร์

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชุบเกล็ดขนมปังทอดจะคล้ายกับเค้กปลาทั่วไป อย่างไรก็ตาม ต้องปั้นชิ้นชิ้นทอดด้วยมือ ในขณะที่แพนเค้กต้องนวดและช้อนลงในกระทะ - มือยังคงสะอาดอยู่ มันจำเป็น - พริกไทย; - เกลือ - 0.5 ช้อนชา - หัวหอม - 1 ชิ้น; - แป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีปลา - ปลาดุกเนื้อของมันยากมากที่จะทอดเป็นชิ้น ๆ เพราะมันแค่กระจายในกระทะและดูเหมือนซูเฟล่มากขึ้น แต่มีทางออกคือทำแพนเค้กปลามันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและอร่อย มันจำเป็น - ปลาดุก 500 กรัม - 2 ไข่; - 1 ช้อนโต๊ะ ล. semolina; - 2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แพนเค้กมันฝรั่งถูกเตรียมขึ้นครั้งแรกในเบลารุส ปัจจุบัน แพนเค้กมันฝรั่งได้กลายเป็นที่นิยมในหมู่ชาวรัสเซีย ยูเครน และประเทศอื่นๆ พวกเขาสามารถเตรียมด้วยสารเติมแต่งต่างๆเช่นปลา มันจำเป็น มันฝรั่ง - 10 ชิ้น; หัวหอม - 1 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ข้าวและปลาเข้ากันได้ดี อาหารที่มีกลิ่นหอมและมีคุณค่าทางโภชนาการเช่นนี้จะทำหน้าที่เป็นอาหารค่ำหรืออาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว มันจำเป็น - ข้าว 250 กรัม - เนื้อปลาทะเล 500 กรัม - กระเทียม 1 ก้าน; - กระเทียม 1 ซี่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กนี้ง่ายต่อการเตรียม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานอาหารค่ำกับครอบครัวและงานเลี้ยง พายปลามักจะอบปกคลุม ส่วนผสม: ขนมพัฟ 0.5 กก. (หนึ่งแพ็ค); ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง (อะไรก็ได้แล้วแต่ความชอบ) ข้าว 2/3 ถ้วย หอมหัวใหญ่ 1 หัว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุกกี้โฮมเมดมักจะมีรสชาติดีกว่าคุกกี้ที่ซื้อจากร้านค้า และแน่นอนว่าคุกกี้นั้นสดใหม่กว่ามาก เต้าหู้ที่เติมด้วยวอลนัทจะทำให้ขนมนี้มีเสน่ห์พิเศษและรสชาติที่น่าสนใจ มันจำเป็น - วอลนัทหนึ่งกำมือ - เนย 70 กรัม - น้ำตาลทราย 100 กรัม - 2 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แป้งสำหรับพายสามารถเตรียมได้ตามสูตรที่แตกต่างกัน แต่ขนมอบที่มียีสต์นั้นมีความเขียวชอุ่มมีกลิ่นหอมและอ่อนโยนเป็นพิเศษ คุณสามารถใช้ไส้ต่างๆ ได้ เช่น เบอร์รี่ คอทเทจชีส ผลไม้ แยม ผัก เนื้อสัตว์ ฯลฯ ใครก็ตามที่ไม่เคยพบกับการเตรียมแป้งยีสต์อาจคิดว่าทำยากมาก แต่ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาและความพยายามมากเสมอไป มันจำเป็น แป้ง 300 กรัม นม 200 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมื่อมองแวบแรก เค้กอินเดียชื่อศรีมาติก็ธรรมดามาก อันที่จริงมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์! นอกจากนี้การเตรียมอาหารจานนี้ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากซึ่งเป็นข้อดีอย่างมาก เอาใจคนที่คุณรักด้วยเค้กหอมกรุ่นนี้ มันจำเป็น - kefir - 250 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Tart Taten เป็นหนึ่งในขนมฝรั่งเศสที่ได้รับความนิยมมากที่สุด พายคว่ำนี้ทำขึ้นอย่างรวดเร็วและใช้แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ลูกพีช ลูกพลัม และผลไม้อื่นๆ เป็นไส้ Inverted Pie: คลาสสิกฝรั่งเศส เชื่อกันว่าเค้กกลับหัวชิ้นแรกทำขึ้นที่ร้านขนมของพี่สาวทาเทนเมื่อปลายศตวรรษก่อน ประวัติความเป็นมาของการทำขนมเป็นเรื่องตลกและน่าตื่นเต้น อยู่มาวันหนึ่ง ขณะทำพายผลไม้ปกติ พี่น้องสตรีทำผิดพลาดในการใส่แอปเปิ้ลลงในแม่พิมพ์ที่ไม่ใส่แป้ง บนเตาร้อน น้ำตาลเปลี่ยนเป็นคาราเมล แช่ผลไม้หั่นบาง ๆ ลูกค้า

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไพค์คาเวียร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ มันสำคัญมากที่จะต้องปรุงอย่างถูกต้องเพื่อให้คาเวียร์คงสารอาหารทั้งหมดไว้และมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์ - คาเวียร์หอก - 250 กรัม - หัวหอม - 1 ชิ้น; - น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะ - เกลือและน้ำส้มสายชูเพื่อลิ้มรส ไพค์คาเวียร์ทำความสะอาดฟิล์มวางในตะแกรงแล้วเทด้วยน้ำเดือด มันสำคัญมากที่จะไม่หักโหมมัน น้ำเดือดครึ่งแก้วก็เพียงพอสำหรับคาเวียร์หอก 1 กิโลกรัม ด้วยขั้นตอนนี้ เมือกที่เหลือจะถูกฆ่าเชื้อและรีดขึ้น ล้างคาเวียร์

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กรูปหัวใจที่สวยงามเป็นของขวัญที่ดีและเหมาะสมสำหรับคนที่คุณรักในวันวาเลนไทน์ ดูเหมือนพ่อครัวมือใหม่อาจมองว่าการอบเค้กที่มีรูปร่างซับซ้อนเป็นเรื่องยาก แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น มีหลายวิธีในการทำเค้กรูปหัวใจอย่างรวดเร็ว ตัวเลือกหมายเลข 1 - แบบฟอร์มพิเศษ วิธีที่เหมาะสมที่สุดในการทำเค้กรูปหัวใจคือการอบบิสกิตในบรรยากาศที่เข้าชุดกัน จานอบอาจเป็นซิลิโคน เซรามิก ถอดออกได้หรือถอดออกได้ สำหรับการอบขอแนะนำให้ใช้แบบฟอร์มที่มีด้านสูงแล้วเค้กจะกลายเป็นสูง หากแบบฟอร์มไม่มีด้านสูงคุณส

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เตาอบไมโครเวฟหรือเตาอบไมโครเวฟมีข้อดีหลายประการเหนือวิธีการปรุงอาหารแบบอื่นๆ บนเตาหรือในเตาอบ ไมโครเวฟช่วยประหยัดเวลา พลังงาน วิตามิน และสารอาหาร อาหารที่ปรุงในนั้นดูน่ารับประทานและสดใหม่มากขึ้น การละลายน้ำแข็งและการอุ่นเครื่องยังห่างไกลจากหน้าที่เพียงอย่างเดียวของเตานี้ คุณสามารถปรุงอาหารได้เกือบทุกอย่างตั้งแต่สตูว์และปลาไปจนถึงเค้กและของหวานแสนอร่อย คุณเพียงแค่ต้องรู้และปฏิบัติตามกฎการทำอาหารบางอย่าง มันจำเป็น คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 พิจารณาขน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สิ่งประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง - เตาไมโครเวฟ! คุณสามารถปรุงอาหารที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงรวมทั้งพิซซ่า นี่คือความจริงที่ว่าพิซซ่าแบบดั้งเดิมปรุงสุกในเตาอบเหนือกองไฟ แต่เมื่อปรุงด้วยไมโครเวฟ เมนูยอดนิยมนี้ก็อร่อยไม่แพ้กัน สูตรสำหรับการเตรียมอาจแตกต่างกัน ชุดส่วนผสมถูกจำกัดด้วยจินตนาการของเชฟเท่านั้น ตัวเลือกที่เสนอนี้สามารถใช้ร่วมกับตัวเลือกอื่นๆ ได้มากมาย มันจำเป็น - 6 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Samsa เป็นอาหารตะวันออก Samsa จริงถูกจัดเตรียมไว้ในทันดูร์ Tandoor เป็นเตาอบดินเหนียว มีหลายประเภทของอาหารอันโอชะแสนอร่อยนี้ แยกตามชนิดของแป้ง วิธีการเตรียม และไส้ มันจำเป็น สำหรับสูตรแรก สำหรับการทดสอบ: แป้ง - 4 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พนักงานต้อนรับสมัยใหม่มากขึ้นเรื่อย ๆ แทนที่จะเตรียมการแบบดั้งเดิมสำหรับฤดูหนาวชอบแช่แข็งผักและผลไม้ มันสะดวกมาก เมื่อแช่แข็งจะคงสารอาหารไว้ได้มากขึ้น มาพูดถึงสิ่งที่สามารถเตรียมได้จากผัก ผลไม้ และผลเบอร์รี่แช่แข็ง สิ่งที่ต้องทำจากผลเบอร์รี่แช่แข็ง frozen แช่แข็งผลเบอร์รี่ที่กินได้ ตามเนื้อผ้า:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คอทเทจชีสเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมสำหรับเด็กเล็ก อย่างไรก็ตาม นมเปรี้ยวสำเร็จรูปอาจมีคุณภาพที่น่าสงสัย และเด็กทารกก็ไม่ชอบรสชาติของมันเสมอไป คุณสามารถปรุงคอทเทจชีสที่ละเอียดอ่อน ธรรมชาติ และดีต่อสุขภาพได้ในเวลาเพียง 5 นาทีที่บ้าน มันจำเป็น - ภาชนะโลหะขนาดเล็ก - จาน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลาซานญ่าสมัยใหม่ค่อนข้างแตกต่างจากสูตรที่พบในเนเปิลส์ในศตวรรษที่ 14 วันนี้ลาซานญ่ามีแป้งหลายชั้นซึ่งสลับกับผัก เนื้อ เห็ด โรยด้วยชีส ราดด้วยซอสและอบในเตาอบ มันจำเป็น - แป้งลาซานญ่า 1 ห่อ - อกไก่หรือแฮม 80 กรัม - เห็ด 150 กรัม - 0, 5 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แน่นอนว่าเราไม่ได้ใช้เนื้อสัตว์ที่มาจากสัตว์ แต่เทียบเท่ากับข้าวสาลี - เซตัน หากปรุงแต่งด้วยเครื่องเทศ รสชาติและกลิ่นหอมของลาซานญ่าไร้ไขมันก็จะน่ารับประทานมาก แม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบอาหารจานเนื้อ มันจำเป็น สำหรับก๋วยเตี๋ยว: - น้ำ - 290 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การทำบิสกิตที่นุ่ม ฟู โปร่งสบายและดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องใช้ไข่ที่บ้านนั้นง่ายและง่ายแค่ไหน? บทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน Multicooker เพื่อช่วย การทำบิสกิตแบบคลาสสิกที่บ้านไม่ใช่ปัญหาใหญ่สำหรับแม่บ้านที่ดี แต่สิ่งที่จับได้คือคุณต้องใส่ไข่ลงในแป้ง ซึ่งจะทำให้แป้งเบาและฟู จะเกิดอะไรขึ้นหากไม่สามารถรับประทานไข่ได้ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ หรือคุณจงใจปฏิเสธมัน?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ช่างฝีมือโบราณเตรียมขนมประเภทใด? Kulebyaki, พาย, พายไก่, เสื้อกั๊กนิก (จากเนื้อสัตว์, เศษปลา), ขนมอบโจ๊กกับปลาสีแดงเค็มบาง ๆ และอื่น ๆ การเติมมีผลอย่างมากต่อคุณภาพ คุณสมบัติ ความหนาแน่นของแป้ง สำหรับพายที่เผ็ดไม่ควรจะแน่น ส่วนใหญ่มักจะมาพร้อมกับเนย การอบแป้งจะได้รับเนยนม แต่ในทางกลับกัน ไข่จะถูกบดอัดและทำให้แห้ง เพื่อให้ทุกอย่างทำงานได้อย่างถูกต้อง นุ่มนวล อร่อย ใช้ส่วนประกอบของเหลวทั้งหมด 500 กรัมต่อแป้ง 1 กิโลกรัมรวมทั้งไข่ น่าจะมีประมาณ 1

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ดูเหมือนว่าจะเป็นหม้อปรุงอาหารบวบธรรมดา แต่! บวบกับมันฝรั่งปรุงรสด้วยผักชีฝรั่งสดและหอมกรุ่นได้รสชาติที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในหม้อปรุงอาหาร! ลองเลย - อร่อย มันจำเป็น บวบ 600 กรัม มันฝรั่ง 500 กรัม เนื้อไก่ 300 กรัม 1 แครอท

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในไม่ช้าฤดูกาลของบวบจะมาถึงและแม่บ้านหลายคนจะเริ่มไขปริศนาว่าจะปรุงอะไรจากพวกเขา ลองบวบในหม้อแบบนี้และอื่น ๆ พวกเขาสามารถแทนที่มันฝรั่งในสูตรใด ๆ และด้วยเหตุนี้คุณสามารถได้รับอาหารมากขึ้น แต่ไม่มีจานอร่อยน้อย มันจำเป็น - เนื้อไก่งวง - 600 กรัม - บวบหนุ่ม - 800 กรัม - มะเขือเทศสีเหลืองและสีแดง - 200 กรัม - กระเทียม - 2 กลีบใหญ่ - ผักชีฝรั่งสด - 1 พวงเล็ก - เกล็ดขนมปัง - 30 กรัม - น้ำมันมะกอก - 60 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารที่ละเอียดอ่อนและดีต่อสุขภาพนี้สามารถปรุงได้แม้โดยเด็กเล็ก เพราะเนื้อไก่งวงถือเป็นอาหาร และบวบไม่เพียงประกอบด้วยเส้นใยและวิตามินจำนวนมากเท่านั้น แต่ยังดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีอีกด้วย และถ้าคุณใส่ซูเฟล่ลงในแม่พิมพ์เล็กๆ ก็สามารถเสิร์ฟให้แขกได้ในช่วงเทศกาลเฉลิมฉลอง มันจำเป็น - ไก่งวงสับ 500 กรัม - 2 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารเรียกน้ำย่อยที่บางและละเอียดอ่อนในรูปแบบของผักโขมและหัวปลาแซลมอน เหมาะสำหรับมื้อใดมื้อหนึ่งหรือเป็นอาหารเช้าเบาๆ มันจำเป็น - เจลาติน 10 กรัม - ครีมเปรี้ยวไขมัน 500 มล. - ผักโขมสด 250 กรัม - ปลาแซลมอน 250 กรัม - น้ำมันมะกอก 10 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผักโขมเป็นที่รู้จักกันว่ามีสุขภาพดีมาก ดังนั้นฉันจึงเสนอให้ทำซาลาเปาด้วยการเติม จานนี้มีรสชาติที่น่าสนใจมาก มันจำเป็น - แป้ง - 250 กรัม - น้ำ - 130 มล. - ยีสต์แห้ง - 6 กรัม - น้ำมันมะกอก - 30 กรัม - เกลือ; - เครื่องปรุงรส

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนในวัยเด็กกินสลัดง่ายๆ ที่ประกอบด้วยมันฝรั่งต้ม หัวหอม และน้ำมันพืช สลัดมันฝรั่งกับมายองเนสและครีมเปรี้ยวเป็นอาหารจานนี้ที่ได้รับการปรับปรุง ปรุงใน 35 นาทีและเหมาะกับเนื้อย่าง อาหารถูกออกแบบมาสำหรับ 6 คน ส่วนผสม: มันฝรั่ง 500 กรัม 3 ไข่ไก่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การทำอาหารกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้าไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักและใช้เวลาไม่นาน ต้องขอบคุณอุปกรณ์นี้ กระบวนการทำอาหารจึงเป็นเรื่องง่ายและน่าพอใจ และลักษณะรสชาติของอาหารยังคงอยู่ที่ระดับสูงสุด ในบทความนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการปรุงกะหล่ำปลีตุ๋นในหม้อหุงช้า มันจำเป็น - หัวกะหล่ำปลี - 1/2 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ตับสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารที่ปรุงยากมาก สำหรับแม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์มักจะกลายเป็นเรื่องยากมาก multicooker จะอำนวยความสะดวกในการปรุงอาหารตับอย่างมาก เธอทำงานได้ดีกับผลิตภัณฑ์นี้และจะรักษาสารอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ มันจำเป็น - ตับเนื้อ - 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ด้วย multicooker คุณสามารถปรุงอาหารได้หลากหลาย เนื่องจากความเก่งกาจของเครื่องใช้ในครัวเรือนประเภทนี้จึงสามารถปรุงผลิตภัณฑ์นมหมักเช่นโยเกิร์ตได้ มันจำเป็น - นม - 1 ลิตร - sourdough (โยเกิร์ตธรรมชาติ) - 2 ช้อนโต๊ะ; - ครีม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฤดูร้อนกำลังใกล้เข้ามา - เวลาสำหรับผลไม้สดและผลเบอร์รี่ ในฤดูร้อน ทุกคนกินอาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้ในรูปแบบธรรมชาติ แต่พวกเขาลืมเกี่ยวกับสลัดผลไม้ สลัดหวานอาจเป็นอาหารเช้ามื้อเบาสำหรับเด็กหรืออาหารว่างมื้อเที่ยงมื้อด่วน พิจารณาสูตรอาหารที่น่ารับประทาน สลัดแอปริคอตแห้งกับไอศกรีม แอปริคอตแห้ง ถั่ว ส้ม และไอศกรีมเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับสลัดฤดูร้อน เราจะต้อง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การผสมผสานที่น่าทึ่งของสาหร่ายโนริและชีส Adyghe ทำให้อาหารมังสวิรัติมี "ปลา" มากมาย พาย "คาว" ที่ไม่มีปลากลายเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์อย่างยิ่ง อย่าพลาดโอกาสที่จะลอง! มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: น้ำ - 250 มล น้ำมันพืช - 140 gr แป้ง - 500 gr เกลือ - 1 ช้อนชา สำหรับการกรอก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มูสลี่เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมในหมู่สาว ๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ การกินหนึ่งแท่งจะทำให้คุณอิ่มนานหลายชั่วโมง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์นี้ได้ทุกวัน มูสลี่ทำง่ายๆ ได้ที่บ้านไม่ต้องเสียเวลามาก มันจำเป็น สำหรับ 10 กราโนล่าบาร์:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บีทรูทเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและราคาไม่แพงที่สามารถบำรุงร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ ผักใช้ในการเตรียมหลักสูตรแรกและหลักสูตรที่สองรวมถึงของว่างที่ไม่มีใครเทียบ หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีทำสลัดด้วยหัวบีท ให้ลองดูสูตรอาหารที่จะนำเสนอด้านล่าง บางทีคุณอาจจะชอบตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่ง สลัดบีทรูท สูตรที่ 1 สลัดกับหัวบีทซึ่งเป็นสูตรที่เราจะพูดถึงตอนนี้สามารถนำมาประกอบกับหมวดหมู่ "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เกลือและน้ำตาลเป็นอาหารที่ไม่มีการปรุงอาหารสมัยใหม่ที่คิดไม่ถึง อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้ทำอาหาร บางครั้งผู้คนไม่รู้ว่าได้เกลือและน้ำตาลมาได้อย่างไร การผลิตเกลือ มีหลายวิธีในการขุดเกลือ วิธีที่เก่าแก่ที่สุดวิธีหนึ่งคือวิธีตะกอนหรือแอ่ง บนชายฝั่งทะเลในฤดูใบไม้ร่วง มีการขุดบ่อน้ำซึ่งเต็มไปด้วยน้ำโดยใช้คูน้ำที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษ หลังจากรอให้ดินเหนียวและทรายตกตะกอนที่ก้นสระ น้ำจะถูกโอนไปยังสระที่สอง และในฤดูใบไม้ผลิ - ไปที่สาม การระเหยของน้ำทำให้ความเข้มข้นของเกลือเพิ่มข

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Pear taten สามารถบีบ Apple charlotte คลาสสิกในงานเลี้ยงน้ำชาของครอบครัว ง่ายต่อการเตรียมแม้จะมีลูกแพร์คาราเมล แต่ก็ดูผิดปกติและจะเชื่อมโยงกับความทรงจำในชีวิตที่น่ารื่นรมย์อย่างแน่นอน มันจำเป็น สำหรับการกรอก; 2-3 ลูกแพร์

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การรับประทานสลัดบีทรูทสดเป็นวิธีที่ดีในการทำความสะอาดร่างกายและเติมเต็มวิตามินที่ขาดหายไป ข้อดีของผักชนิดนี้คือหาได้ง่ายตลอดทั้งปีและอายุการเก็บรักษานาน นักชิมอาหารดิบแนะนำให้เตรียมสลัดต่างๆ กับหัวบีททุกวัน บีทรูทมีส่วนช่วยฟื้นฟูร่างกายโดยรวมและฟื้นฟูการทำงานหลายอย่าง อย่างไรก็ตาม มีข้อห้ามบางประการสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ร้ายแรง เช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตต่ำ ในรัสเซีย ผักชนิดนี้มีมูลค่าสูงในด้านคุณสมบัติการรักษาและรสชาติที่ถ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บีทรูทและกระเทียมมีประโยชน์ในตัวเอง แต่การรวมกันในสลัดที่น่ารับประทานทำให้อาหารนี้เป็นคลังเก็บวิตามิน ธาตุและสารอื่นๆ ที่ช่วยให้อวัยวะและระบบภายในทำงานได้ตามปกติ สลัดนี้จะกลายเป็นที่นิยมไม่เพียง แต่ในเมนูอาหาร แต่ยังรวมถึงโต๊ะเทศกาลด้วย วิธีการเลือกและปรุงบีทรูทให้ถูกวิธี เนื่องจากหัวบีทเป็นส่วนผสมหลักในสลัดนี้ รสชาติของผักจะเป็นตัวกำหนดว่าอาหารจะออกมาดีแค่ไหน ควรระลึกไว้เสมอว่าเมื่อใกล้ฤดูร้อน หัวบีทเก่าจะเหนียวและเป็นเส้นๆ ดังนั้นคุณต้องกินมันในฤดูใบไม้ผลิ เลือ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผู้ชื่นชอบรสชาติที่ผิดปกติจะชอบสลัดดั้งเดิมนี้ สลัดประสบความสำเร็จในการรวมบีทรูทดิบกับส้มและสะระแหน่สด แต่งด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชู และเกล็ดอัลมอนด์เป็นของตกแต่ง มันจำเป็น สำหรับสองเสิร์ฟ: - 1 หัวผักกาด; - 2 ส้ม; - ผักกาดโรเมน 50 กรัม - สะระแหน่สดครึ่งพวง - 2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เครื่องปรุงรสสำหรับ Borscht ที่เตรียมในฤดูร้อนหรือฤดูใบไม้ร่วงสามารถช่วยคุณประหยัดเวลาและเงินในฤดูหนาว และผักที่ปลูกในช่วงเวลานี้มีสารอาหารมากกว่าที่ขายในร้านค้าในฤดูหนาว สูตรคลาสสิกสำหรับน้ำสลัด Borscht มีหัวบีต แต่คุณสามารถเตรียมอาหารได้โดยไม่ต้องใช้ผักนี้ เช่น ใส่มะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศ พริกหยวก เป็นต้น ในการเตรียมน้ำสลัดบีทรูท คุณจะต้องมีผัก 250 กรัม, มะเขือเทศ 1, 2 กิโลกรัม, หัวหอม 3 หัวและแครอท 3 หัว, พริกหวาน 3 เม็ด, น้ำตาล 30 กรัม, น้ำส้มสายชู 30 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หัวบีทมีหลายประเภท - อาหารสัตว์ น้ำตาล โต๊ะและใบ มีประโยชน์มากโดยเฉพาะเมื่อยังเด็ก เนื่องจากมีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ บีทรูทช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ช่วยเรื่องปัญหาหัวใจ และทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ เราเพิ่มหัวบีทลงในสลัดต่าง ๆ หลักสูตรแรก ขั้นตอนการทำอาหาร เรานำผักทั้งหมดมาล้างและปอกเปลือก จากนั้นหัวผักกาดสามหัวบนเครื่องขูดหยาบ เราส่งมะเขือเทศผ่านเครื่องบดเนื้อ ตัดหัวหอมเป็นก้อนแล้วทอดในน้ำมันดอกทานตะวันร้อน 10 นาทีในกระทะ ตัดพริกหยวกเป็นก้อนสับผักใบเขียว เราใช้ก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บางครั้งดูเหมือนว่าการทำซุปไม่ติดมันง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์ แค่ไม่ใส่เนื้อในน้ำซุปก็พอ อย่างไรก็ตามหลักสูตรแรกควรอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ หนึ่งในซุปเหล่านี้คือ kharcho แบบลีนกับวอลนัท มันจำเป็น - มันฝรั่ง - 2-3 ชิ้น; - ข้าว - 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เห็ดน้ำผึ้งสามารถเก็บเกี่ยวได้ในฤดูหนาวด้วยวิธีต่างๆ ตามเนื้อผ้าเห็ดน้ำผึ้งจะดองด้วยการเติมน้ำส้มสายชู อย่างไรก็ตามเห็ดน้ำผึ้งเค็มนั้นอร่อยไม่น้อยและยังมีกลิ่นหอมตามธรรมชาติ มันจำเป็น –เห็ดสด (6-8 กก.); –เกลือ (470 กรัม); – ผักชีฝรั่งสด (170 กรัม)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เห็ดน้ำผึ้งดองเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยที่ได้รับความนิยมในหลายประเทศทั่วโลก การเตรียมเห็ดสามารถซื้อได้ที่ร้าน แต่รสชาติจะด้อยกว่าเห็ดที่ปรุงเองที่บ้าน ง่ายต่อการเก็บรักษาสิ่งสำคัญคือการหาสูตรที่ดี เห็ดดอง เห็ดเหล่านี้ได้รับการเก็บรักษาไว้สองวิธี - เย็นและร้อน ทั้งสองตัวเลือกช่วยให้คุณสามารถเตรียมของว่างที่มีกลิ่นหอมสำหรับฤดูหนาว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ารสชาติของเห็ดน้ำผึ้งนั้นขึ้นอยู่กับน้ำดองทั้งหมด ดังนั้นจึงต้องปรุงตามคำแนะนำในสูตรอย่างเคร่งครัด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เห็ดน้ำผึ้งใช้ชื่อมาจากต้นกำเนิด - คำว่า "ตอ" ท้ายที่สุดเห็ดเหล่านี้เติบโตในครอบครัวที่เป็นมิตรบนตอไม้เก่าและใต้ลำต้นของต้นไม้ เห็ดเป็นสิ่งที่ดีในทุกรูปแบบ: แห้ง, ดอง, แช่แข็ง, เห็ดทอด สามารถเตรียมอาหารได้หลายร้อยจาน รวมถึงช่องว่างสำหรับการจัดเก็บระยะยาวสำหรับฤดูหนาว เวลาที่ "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณเป็นแฟนของอาหารอินเดีย คุณจะต้องชอบมัฟฟินมันฝรั่งรสเผ็ดแสนอร่อย พวกเขาจะกลายเป็นของหวานหลักของโต๊ะเทศกาลหรือเพิ่มสีสันในตอนเย็นของฤดูใบไม้ร่วงที่ฝนตก มันจำเป็น สำหรับ 12 คัพเค้ก: - ไข่ไก่ทั้งฟอง 2 ฟอง - มันหวาน 1 แก้ว - เนยถั่ว ¼

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำดอกเป็นที่รู้จักว่าอุดมไปด้วยวิตามินและไฟเบอร์ ร่างกายจึงดูดซึมได้ง่าย ลองทำข้าวผัดกับคะน้าแสนอร่อย นักชิมชั้นเยี่ยมจะต้องชอบอาหารจานนี้อย่างแน่นอน มันจำเป็น - กะหล่ำดอก 300 กรัม - เห็ดพอชินี 700 กรัม -2 ช้อนโต๊ะหัวหอมสับ - มะเขือเทศสับ ¼

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณเป็นแฟนตัวยงของคุกกี้โฮมเมดแบบเบา ๆ ให้ลองบราวนี่โฮมเมด คุกกี้ช็อกโกแลตชิปนุ่ม ๆ เหล่านี้เหมาะสำหรับอาหารเช้าแสนอร่อยหรือตอนเย็นที่อากาศหนาวเย็น มันจำเป็น สำหรับ 16 ชิ้น: - แป้งอัลมอนด์ -1 ถ้วยตวง -เกลือทะเล¼ช้อนชา -เบกกิ้งโซดา ¼

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จาน "ลูกคาราเมล" ที่ผิดปกติสามารถทำจากข้าวโพดคั่วธรรมดาได้ อาหารอันโอชะนี้เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้และงานเฉลิมฉลอง ลูกป๊อปคอร์นคาราเมลพกพาไปดูหนังหรือนอกบ้านได้ง่าย เด็ก ๆ หรือแขกของคุณจะรักมัน มันจำเป็น สำหรับ 12 ลูก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้ก Malakoff เป็นอาหารฝรั่งเศส มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและอ่อนโยนอย่างไม่น่าเชื่อ แช่ในน้ำเชื่อมและครีมที่ละเอียดอ่อนที่สุด เป็นไปไม่ได้ที่จะฉีกตัวเองจากการรับประทานอาหารอันโอชะเช่นนี้ มันจำเป็น - ไข่ 7 ฟอง - แป้ง 100 กรัม - แป้ง 20 กรัม - น้ำตาลทราย 150 กรัม - ดาร์กช็อกโกแลต 100 กรัม - เนย 35 กรัม - วนิลา 3 กรัม - ผิวมะนาว - 1, 5 ศิลปะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้ก "ดิน" "ดิน" หรือ "โคลน" เป็นขนมดั้งเดิมมาก เป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับรสชาติและวิธีการเตรียมที่ผิดปกติเป็นหลัก หนึ่งในวีรสตรีของซีรีส์ยอดนิยมเรื่อง "How to call this love" สั่งเค้กแบบนี้ ฉันเสนอสูตรสำหรับขนมช็อคโกแลตที่แปลกและอร่อยนี้ มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ขนมปังโบโรดิโนเป็นหนึ่งในอาหารรัสเซียประจำชาติที่แพร่หลายไปทั่วประเทศ ไม่ทราบประวัติที่แน่นอน มีตำนานโรแมนติกที่เกี่ยวข้องกับการเกิดขึ้นของผลิตภัณฑ์นี้ แต่นักประวัติศาสตร์ไม่สามารถยืนยันหรือปฏิเสธได้ เป็นที่ทราบกันดีว่าสูตรอาหารสมัยใหม่ปรากฏในปี 1933 - ก่อนหน้านั้นไม่มีการกล่าวถึงขนมปัง Borodino ในแหล่งใด ๆ ตำนานที่มาของขนมปังโบโรดิโน่ ไม่เพียงแค่นักทำขนมปังมืออาชีพเท่านั้น แต่นักประวัติศาสตร์หลายคนยังคุ้นเคยกับตำนานเกี่ยวกับที่มาของขนมปังโบโรดิโน แต่พวกเขาไม่สาม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หนังไก่มีชื่อเสียงที่สมควรได้รับในฐานะผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากนัก แต่ถึงกระนั้นก็มีคนที่รักซากส่วนนี้โดยเฉพาะและคิดว่าเป็นอาหารอันโอชะ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติโปรดของคุณ แต่ลดอันตรายจากรสชาตินั้นให้เหลือน้อยที่สุด ทำไมหนังไก่ถึงเป็นอันตราย?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไก่งวงทอดเป็นอาหารที่ค่อนข้างแปลกและอร่อย เหมาะสำหรับทั้งงานเลี้ยงรื่นเริงและช่วงพักกลางวันทุกวัน คุณเพียงแค่ต้องปรุงอาหารให้ถูกต้อง เนื้อไก่งวงถือได้ว่าอร่อยไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์อาหารอีกด้วย บางทีมันอาจจะดูแห้งไปหน่อยสำหรับบางคน แต่ถ้าคุณปรุงไก่งวงกับไส้คุณจะได้จานที่ชุ่มฉ่ำ สำหรับการเติมคุณต้อง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คอไก่ยัดไส้หมูมีลักษณะน่ารับประทานมาก พวกเขาจะตกแต่งโต๊ะอย่างแน่นอน ส่วนผสม: คอไก่ - 8 ชิ้น; หัวหอม - 2 หัว; หมูสด - 350 กรัม กระเทียม - 2 กลีบ; กระบอง - 2 ชิ้น; นม - 80 มล.; เนย - 80 กรัม มายองเนสโปรวองซ์ - 80 กรัม ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง - ½

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แพนเค้กผักโขมเป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยมาก แพนเค้กไม่เพียงแต่จะตกแต่งโต๊ะเทศกาลของคุณ แต่ยังทำให้เพื่อนๆ ของคุณร่าเริง แพนเค้กไม่แตกเมื่ออบจะนุ่มและหอมมาก มันจำเป็น -250 กรัม ผักโขม -1 ช้อนโต๊ะ น้ำ - ไข่ไก่ 3 ฟอง -1 ช้อนโต๊ะ นม -1 ช้อนโต๊ะ แป้ง -1 ช้อนชา น้ำตาลทราย -50 กรัม เนย -350 กรัม แซลมอน -1 อะโวคาโด -1 แตงกวา -3 ช้อนชา น้ำมันมะกอก - ต้นหอม - มะกอก -พริกไทยดำ -dill -เกลือ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ขั้นตอนแรกคือ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สำหรับคนจำนวนมาก ผักโขมมีความเกี่ยวข้องกับมวลสีเขียวที่ไม่น่ากิน ลวงตา! ผักใบเขียวที่ปรุงอย่างเหมาะสมพร้อมเครื่องเทศและสารเติมแต่งที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่น่ายินดีอย่างยิ่ง ชอบแพนเค้กเหล่านี้กับเฟต้าชีสและมะเขือเทศแห้ง ออกแบบมาสำหรับ 2 คน จะใช้เวลาจากปฏิคม: