อาหารเพื่อสุขภาพ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรสำหรับคัพเค้กมาจากอเมริกาเมื่อไม่นานมานี้ ไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีเพียงไม่กี่คนที่รู้เกี่ยวกับการมีอยู่ของมินิเค้กเหล่านี้ แม้ว่าประวัติศาสตร์ของพวกเขาจะย้อนกลับไปหลายร้อยปี ตอนนี้คัพเค้กได้กลายเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมและอร่อยสำหรับการเฉลิมฉลองใดๆ มันจำเป็น - แบบฟอร์มสำหรับมัฟฟิน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เซอร์ไพรส์แขกของคุณด้วยการเสิร์ฟมัฟฟินครีมช็อกโกแลตชิ้นเล็ก ๆ เหล่านี้เพื่อดื่มชาแทนเค้กหนักชิ้นใหญ่! มันจำเป็น คัพเค้ก: - แป้ง 150 กรัม - 2 ช้อนโต๊ะ. ซาฮาร่า; - 2 ไข่; - นมข้นจืด 100 มล. - ครีมเปรี้ยว 100 มล. - 1 ช้อนชา ผงฟู

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มูสลี่เป็นอาหารเช้าอเนกประสงค์ที่ทำจากซีเรียลอบหรือดิบ ถั่ว รำ น้ำผึ้ง เครื่องเทศ มูสลี่สามัญสามารถใช้ทำคุกกี้ชาแสนอร่อย ซึ่งจะกลายเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพด้วย มันจำเป็น สำหรับเจ็ดเสิร์ฟ: - มูสลี่ - 1, 5 ถ้วย; - ไข่สองฟอง - นม - 5 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดที่เข้ากับเทศกาลได้ทุกโอกาส มันสว่างและเป็นชั้นมาก มันดูสวยและน่ารับประทานทีเดียว เขาสมควรที่จะอยู่บนโต๊ะเทศกาล มันจำเป็น - เห็ดหมัก - แครอทเกาหลี - มันฝรั่งต้ม - แฮม - แตงกวาสด - ไข่ต้ม - มายองเนส - ผักใบเขียว คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ใช้กระทะก้นลึกเพราะจะสะดวกที่สุดสำหรับการพลิกสลัด วางเห็ดที่ด้านล่างโดยยกขาขึ้นจนด้านล่างทั้งหมดคลุมด้วยเห็ด โรยด้วยสมุนไพรสับที่ด้านบน จากนั้นทำมายองเนสเนื้อละเอียด ขั้นตอนที่ 2 ตัดแครอทเกาหลีเพื่อไม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถนนเป็นท้องฟ้าสีเทา ลมหนาว ใบไม้สีเหลืองร่วงจากต้นไม้ … และที่บ้านคุณจะได้พบกับผ้าห่มนุ่มๆ หนังเรื่องโปรด และชาร้อนกับคัพเค้กช็อคโกแลตแสนอร่อย! มันจำเป็น -1.5 ถ้วยแป้ง; -1 แก้วน้ำตาลทราย -5 ช้อนโต๊ะ carob; เบกกิ้งโซดา -1 ช้อนชา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารเรียกน้ำย่อยนี้กลายเป็นอาหารเบา ๆ สดและน่ารับประทาน สามารถเสิร์ฟได้ทั้งบนโต๊ะเทศกาลเพื่อเซอร์ไพรส์แขก และสำหรับอาหารค่ำแบบปกติเป็นอาหารจานเสริม มันจำเป็น - 3 แตงกวาสดขนาดใหญ่ - ชีสเต้าหู้นิ่ม 300 กรัม - ปลาเทราท์เค็มเล็กน้อย 100 กรัม - มะกอกกระป๋อง 100 กรัม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ก่อนอื่นสำหรับการบรรจุคุณต้องเตรียมแตงกวาอย่างเหมาะสม ในการทำเช่นนี้พวกเขาจะล้างให้สะอาดแล้วตัด "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารเกาหลีไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังประหยัดอีกด้วย หลักการของโต๊ะเกาหลีเช่นเดียวกับอาหารเอเชียคือของว่างหลากหลายที่มาพร้อมกับอาหารจานใหญ่หนึ่งหรือสองจาน ปรากฎว่าสวยงามมากนอกจากนี้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าจะไม่มีแขกคนเดียวที่จะหิวโหย ความลับอยู่ในขนม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ครีมช็อคโกแลตเบา ๆ นี้จะช่วยเติมเต็มของหวานได้อย่างสมบูรณ์แบบ สามารถเสิร์ฟพร้อมไอศกรีมหรือแพนเค้ก ครีมนี้สามารถใช้เพื่อเติมเอแคลร์ - ช่วยรักษารูปร่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเตรียมและไม่มีครีมเปรี้ยวหรือเนย คุณจะต้องการ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณชื่นชอบช็อคโกแลตในทุกรูปแบบ เราขอแนะนำให้คุณเตรียมขนมช็อคโกแลตแสนอร่อย ทำได้ง่ายและรสชาติก็น่าทึ่ง มันจำเป็น - ช็อคโกแลต - 200 กรัม - ไข่ - 3 ชิ้น; - นม - 500 มล. - ครีม 33-35% - 200 มล. - น้ำตาล - 50 กรัม - เจลาติน - 1 ช้อนชา คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เทเจลาตินลงในถ้วยแยกแล้วเทน้ำเย็น 50 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มันฝรั่งบดที่ละเอียดอ่อนและอร่อยพร้อมผักตุ๋นสามารถเป็นอาหารมื้อเย็นที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับกลิ่นหอมที่พึงใจ คุณสามารถเพิ่มเครื่องปรุงรสและกระเทียมลงในผัก และครีมเปรี้ยวสองสามช้อนโต๊ะสำหรับรสครีมที่ละเอียดอ่อน มันจำเป็น มันฝรั่ง 1 กิโลกรัม 2 มะเขือยาว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ของหวานรสเลิศไม่จำเป็นต้องปรุงยากและมีส่วนผสมมากมาย ตัวอย่างที่ดีที่สุดของข้อความนี้ ได้แก่ มูสช็อกโกแลตและครีมช็อกโกแลต ซึ่งน่ายินดีในการเตรียมตัวและผลลัพธ์ก็เหนือความคาดหมาย มูสชอคโกแลตเข้มข้น ส่วนผสม: - ดาร์กช็อกโกแลต 200 กรัม - ครีม 20% 200 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ส่วนผสมที่ละเอียดอ่อนของเนื้อบวบกับนมเปรี้ยวสับละเอียด นี่เป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ และแม้แต่สมาชิกในครอบครัวที่ตัวเล็กที่สุดก็ยังชอบ มันจำเป็น - บวบ 1 กิโลกรัม - คอทเทจชีส 400 กรัม (ไม่มีไขมัน); - 7 ชิ้น แครอท

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เห็ดขนาดเล็กและขนาดกลางเป็นที่ชื่นชมมากที่สุด - แข็งแรงสะดวกในการดองหรือใส่ในสลัดแม้แต่ดิบ แชมเปญขนาดใหญ่แทบไม่มีเงื่อนไข หากคุณบังเอิญเจอแชมเปญที่รกในร้าน - อย่าลังเลที่จะซื้อ เห็ดเหล่านี้สามารถใช้ทำขนมร้อน ๆ แสนอร่อยได้ มันจำเป็น - 6 เห็ดขนาดใหญ่ - คื่นฉ่าย 1 ก้าน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ต้องขอบคุณการบรรจุ แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ธรรมดาที่สุดที่คุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็กก็สามารถได้รับรสชาติที่น่าสนใจและน่าลิ้มลองในทันใด มันจำเป็น - ขาไก่ 520 กรัม - ขนมปังขาว 70 กรัม - นม 120 มล. - ตับไก่ 170 กรัม - เนย 80 กรัม - เห็ด 130 กรัม - จันทน์เทศ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณเป็นแฟนของสลัดเกาหลี แต่คุณไม่ได้มีโอกาสซื้อสลัดสำเร็จรูปเสมอไป คุณสามารถลองเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารด้วยตัวเอง อันที่จริงนี่ไม่ใช่เรื่องยาก - คุณต้องมีชุดผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและใช้เวลาน้อยที่สุด สลัดแตงกวาและเนื้อไม่มีส่วนผสมมากเกินไป และการผสมผสานที่ดีของเนื้อวัวและผักทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยนี้มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย มันจำเป็น - เนื้อวัว - 350 กรัม - แตงกวาขนาดกลาง -3 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานที่ผิดปกติ - หัวหอมยัดไส้ด้วยแครอทและชีส - สามารถเป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมบนโต๊ะเทศกาลของคุณ เป็นอาหารมังสวิรัติต้นตำรับที่สามารถรับประทานเองได้ มันจำเป็น 16 หัวหอมขนาดกลาง แครอท 300 กรัม ซอฟท์ชีส 20 กรัม มะนาวครึ่งลูก กระเทียมสองกลีบ แป้ง 20 กรัม น้ำมันมะกอก 20 มิลลิลิตร เกลือ พริกไทย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Zrazy เต็มไปด้วยชิ้นเล็กชิ้นน้อย พวกเขาสามารถเป็นได้ทั้งผักและเนื้อสัตว์ เห็ด, เนื้อ, ผัก, ไข่ต้มหรือเครื่องในใช้เป็นไส้สำหรับ zraz การทำ zrazy ไก่กับตับนั้นค่อนข้างง่ายหากคุณเชี่ยวชาญสูตรง่ายๆ มันจำเป็น เนื้อไก่ 300 กรัม 2 หัวหอม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปผักดองเป็นซุปที่ใช้ผักดองเป็นส่วนผสมหลัก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำซ้ำรสเค็ม-เปรี้ยว ถ้าต้องการ โดยไม่ต้องใช้แตงกวา อีกทางเลือกหนึ่งคือเห็ดเค็มหรือมะเขือเทศ Groats สามารถใช้สำหรับซุปนี้ได้ทุกอย่างที่คุณต้องการ โดยปกติในสูตรคลาสสิกพวกเขาใช้ข้าวหรือข้าวบาร์เลย์ซึ่งมักจะน้อยกว่าลูกเดือยบัควีทหรือถั่ว เราจะเรียนรู้เคล็ดลับเพื่อทำความเข้าใจวิธีการปรุงผักดองที่บ้าน มันจำเป็น ผักใบเขียวและเกลือ ใบกระวาน - 2 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลังจากสนุกสนานกับ Shrovetide กับแพนเค้กแสนอร่อยและแพนเค้กอันเขียวชอุ่ม เวลาเข้าพรรษาก็มาถึง ในระหว่างการถือศีลอด อาหารของผู้เชื่อควรรวมถึงอาหารไม่ติดมัน ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำในวันดังกล่าวในขณะที่ปฏิบัติตามกฎของการถือศีลอดออร์โธดอกซ์ ครอบครัวของฉันชอบทำสลัดถั่วที่ไม่ต้องใช้เวลามาก เหมาะสำหรับทั้งโต๊ะเทศกาลและโต๊ะเข้าพรรษา ถั่วแห้ง (แดง, ขาว) - 500 กรัม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไก่งวงเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม และการเสิร์ฟโดยเฉลี่ยของสัตว์ปีกชนิดนี้สามารถให้วิตามิน 60% ของความต้องการรายวันของคุณ เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่จะกินไก่งวง เนื่องจากเนื้อนี้มีแคลอรี่น้อยมาก (100 กรัม - 60 กิโลแคลอรี) และแทบไม่มีไขมันเลย เนื้อไก่งวงช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนอารมณ์ดี - เซโรโทนินจึงเรียกได้ว่าเป็นนกแห่งความสุข มีสูตรอาหารมากมายสำหรับทำไก่งวง เช่น ตุ๋นกับข้าว มันจำเป็น 1 ไก่งวงขนาดกลาง ข้าวเมล็ดยาว 1 ถ้วย ลูกเกด 1/2 ถ้วย 2 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรนี้สำหรับผู้ที่เบื่อแตงกวาดองและดอง ตัวเลือกดั้งเดิมในการเก็บแตงกวาสำหรับฤดูหนาว มันจำเป็น แตงกวาสด - 1.5 กก., หัวหอม - 800 กรัม, ผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่ง - 100 กรัม, ออลสไปซ์, ใบกระวาน, เกลือ, น้ำตาล, น้ำส้มสายชู 9%, ขวดแก้วที่มีความจุ 1 ลิตร - 4 ชิ้น, ฝาโลหะสำหรับบรรจุกระป๋อง - 4 ชิ้นกระทะที่มีความจุ 6 ลิตร - 1 ชิ้น คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 จัดเรียงแตงกวาใส่ในกระทะแล้วปิดด้วยน้ำเย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ล้างผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งปอกหัวหอม สะเด็ดกระทะ เอ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คนส่วนใหญ่ไม่รู้วิธีกินอย่างถูกต้องและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา หัวใจ ตับ ไต และอวัยวะสำคัญอื่นๆ ของมนุษย์ถูกโจมตี การกินที่ถูกต้องเป็นเรื่องง่าย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เบอร์รี่ วิตามินซี ไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ - เบอร์รี่อุดมไปด้วยสิ่งเหล่านี้ จากการศึกษาพบว่า หากคุณกินบลูเบอร์รี่เป็นเวลา 3 สัปดาห์ 2 แก้วต่อวัน ความดันโลหิตของคนๆ หนึ่งจะลดลงอย่างมาก ผู้ชื่นชอบราสเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่สามารถนอนหลับอย่างสงบสุขผลเบอร์รี่เหล่านี้มีวิตามินและองค์ประกอบที่เป

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

น้ำสลัดที่ดีจะเปลี่ยนแม้แต่ชุดผักธรรมดาให้กลายเป็นสลัดแสนอร่อย คุณสามารถปรุงอาหารใหม่ๆ ได้ทุกวันโดยการเปลี่ยนองค์ประกอบ น้ำสลัดสามารถทำได้ง่ายๆ และมีหลายองค์ประกอบ เบาหรือให้แคลอรีสูงมาก การเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งขึ้นอยู่กับสลัดที่คุณตั้งใจจะปรุง มันจำเป็น น้ำสลัดน้ำผึ้งมะนาว:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ทำง่าย อุดมด้วยวิตามิน ธาตุและไฟเบอร์ สลัดจากวัตถุดิบที่มีอยู่ เติมความสดชื่น มันจำเป็น - กะหล่ำปลีขาว - 150 กรัม - แตงกวาสด - 2 ชิ้น - หอมแดงหรือรากผักชีเพื่อรสชาติ - เพื่อลิ้มรส - เมล็ดแฟลกซ์ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. - น้ำมันพืช - 2 ช้อนชา - เกลือทะเล - เพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ส่วนประกอบหลักของสลัดวิเศษคือกะหล่ำปลีขาวซึ่งเป็นที่รู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณสำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ กะหล่ำปลีเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีต่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แตงกวาที่เตรียมสำหรับฤดูหนาวในรูปแบบของสลัดเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่อร่อยมากและเป็นต้นฉบับสำหรับทุกโอกาส ขวดสลัด Nezhinsky สามารถเปิดได้ทั้งสำหรับโต๊ะเทศกาลและสำหรับมื้อค่ำของครอบครัว ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการทำสลัด Nezhinsky: - แตงกวาสดประมาณ 2 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แตงกวาขนาดใหญ่ที่สุกเกินไปนั้นไม่สดอร่อยนัก แต่เหมาะสำหรับสลัดฤดูหนาว สามารถเตรียมอาหารว่างยอดนิยมได้โดยไม่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อ แต่ควรเก็บอาหารกระป๋องไว้ในช่องด้านล่างของตู้เย็นหรือในห้องใต้ดิน สลัดพริกไทยร้อนคลาสสิก: สูตรทีละขั้นตอน สลัดที่เรียบง่ายและน่ารับประทานช่วยเพิ่มความยอดเยี่ยมให้กับไส้กรอกย่างหรือเนื้อ สัดส่วนของมะรุมและพริกสามารถปรับเปลี่ยนได้เพื่อให้มีรสชาติที่ร้อนจัดหรือละเอียดอ่อนมากขึ้น อาหารกระป๋องจะเก็บอย่างดีในตู้เย็นหรือในมุมที่เย็นของห้อง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในฤดูหนาว ร่างกายจะเริ่มอ่อนแอและต้องการวิตามินเพิ่มเติม การเตรียมและการใช้สลัดฤดูหนาวทุกวันเป็นวิธีการหนึ่งที่ไม่เพียงแต่จะกระจายเมนู แต่ยังทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยสารที่มีประโยชน์ รวมผัก ผลไม้ และผลเบอร์รี่ให้มากขึ้นในอาหารประจำวันของคุณ โดยเฉพาะของดิบ ในฤดูหนาว เป็นการดีที่จะกินกะหล่ำปลีดองแบบโฮมเมดกับหัวหอมหรือแครนเบอร์รี่ สลัดกะหล่ำปลีขาวกับเบอร์รี่ เพื่อให้อร่อยและดีต่อสุขภาพ ให้เตรียมสลัดกะหล่ำปลีขาวสดพร้อมแครอท น้ำตาล แครนเบอร์รี่แช่หรือลิงกอนเบอร์รี่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

วางมะเขือเทศเช่นผลไม้แช่อิ่มกับแยมก็เตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวเช่นกัน ฉันขอเสนอสูตรสำหรับทำมะเขือเทศวางซึ่งมันอร่อยมากและไม่แตกต่างจากที่ซื้อมาเลย มันจำเป็น - มะเขือเทศ - 4 กก. - เกลือหยาบ - 4 ช้อนโต๊ะ; - น้ำมันมะกอก - 0.5 ถ้วย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 หลังจากล้างมะเขือเทศให้สะอาดแล้ว จัดเรียงให้ละเอียด จากนั้นใช้มีดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ในจานขนาดพอเหมาะโดยมีก้นหนา ใส่ผักสับลงในกองไฟแล้วปรุงเป็นเวลา 20-30 นาทีนั่นคือจนนิ่ม อย่าลืมคนให้เข้ากันด้วยช้อนไ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาทูน่าดองในมะเขือเทศมีรสชาติที่ไม่ธรรมดาและเป็นที่นิยมของคนรักปลา มันจำเป็น - เนื้อปลาทูน่า (700 กรัม); - หัวหอม (4 หัวหอมขนาดกลาง); - วางมะเขือเทศ (3 ช้อนโต๊ะ) - น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (6 ช้อนโต๊ะ) - น้ำมันพืช (7 ช้อนโต๊ะ) - พริกแดง (1/2 ช้อนชา)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ด้วยรสชาติและส่วนผสมที่มีประโยชน์ที่เป็นเอกลักษณ์ ปลาทูน่าจึงชนะใจนักชิมไปทั่วโลก การผสมผสานระหว่างทูน่า ไข่ ข้าว และผักกับน้ำสลัดรสเผ็ดจะทำให้เป็นมื้อเย็นมื้อเบาที่ยอดเยี่ยม สำหรับปิกนิกหรืออาหารเช้า สลัดนี้สามารถเสิร์ฟในพริกหยวกหรือมะเขือเทศที่กินได้ และเป็นสลัดขนมปีใหม่กับทูน่าและข้าวจะไปปัง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดเก็บกะหล่ำดอกเช่นเดียวกับผักอื่นๆ คือการแช่แข็ง ในเวลาเดียวกันกะหล่ำปลีจะไม่สูญเสียรสชาติหรือคุณสมบัติที่มีประโยชน์ หากคุณมีกะหล่ำปลีสองสามตัวในช่องแช่แข็ง ให้ลองทำเป็นหม้อปรุงอาหารชีสและเบคอน มันจำเป็น กะหล่ำดอก 500 กรัม มะเขือเทศฉ่ำ 2 ลูก 1 หัวหอม เบคอน 200 กรัม ครีม 1 แก้ว ชีส 20 กรัม เนย สมุนไพรสด ลูกจันทน์เทศขูด พริกไทยดำ เกลือ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาสำหรับการเดินป่า หากระหว่างการเดินทางไปแคมป์ปิ้ง คุณไม้ขีดไฟหมดหรือไม่มีทางจุดไฟได้ คุณสามารถอุ่นอาหารกระป๋องด้วยวิธีอื่นได้ มันจำเป็น - อาหารกระป๋อง - ไม้ขีดหรือไฟแช็ก - กระดาษชำระหรือกระดาษชำระ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เปิดกระป๋อง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีหลายสูตรในการทำซุปหัวหอม มันแตกต่างจากซุปอื่น ๆ ในรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และง่ายต่อการเตรียม ซุปมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและสบายท้อง มันจำเป็น - หัวหอม (สีแดง) - 800 กรัม - น้ำซุปเนื้อ - 2 l - ไวน์ (ขาว, แห้ง) - 250 ml - กระเทียม - 2-3 กลีบ - บาแกตต์ - 8-10 ชิ้น - กรูแยร์ชีส - 150 ก - น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หอมเป็นหัวหอมที่สิ่งสำคัญไม่ใช่หัว แต่เป็นก้าน และไม่ใช่ทั้งหมด แต่ส่วนใหญ่เป็นส่วนสีขาว - เป็นส่วนที่ละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนที่สุด ลำต้นได้รับการบำรุงอย่างดีเยี่ยมเนื่องจากมีเส้นใยสูง ซุปกระเทียมมีแคลอรีต่ำและมีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะที่ไม่รุนแรง กระเทียมในซุปสามารถโซโลพร้อมและมองไม่เห็นอย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าในกรณีใด มันมีบทบาทสำคัญในจาน ซุปที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ลองทำซุปครีมเบา ๆ ที่อร่อยและชวนให้นึกถึง มันโดดเด่นด้วยกลิ่นหอมที่น่าตื่นตาตื่นใจเนื้อเนียนและรสครีมที่น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Wiener Schnitzel เป็นเครื่องดื่มคลาสสิกของออสเตรีย ในเวียนนา จานนี้สามารถลิ้มรสได้ในเกือบทุกร้านอาหาร หรือคุณสามารถใช้สูตรง่ายๆ เพื่อเตรียมอาหารจานนี้ที่บ้าน มันจำเป็น ส่วนผสมสำหรับ 2 ท่าน: - เอสคาโลปเนื้อลูกวัว - 2 ชิ้น (150-200 กรัมต่อชิ้น) - แป้ง - 50 กรัม - เกล็ดขนมปัง (เกล็ดขนมปัง) - 100 กรัม - น้ำมันพืชสำหรับทอด - ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เพื่อให้เคบับมีรสชาติอร่อย สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสูตรที่เหมาะสมสำหรับน้ำดอง ซึ่งในอนาคตจะกลายเป็นเครื่องหมายการค้าการทำอาหาร ซอสหมักทับทิม น้ำดองทับทิมมีความหลากหลายและเหมาะกับเนื้อสัตว์ทุกชนิด มันจะเพิ่มรสชาติและความนุ่มให้กับเคบับ สำหรับเนื้อหนึ่งกิโลกรัม คุณต้องใช้น้ำทับทิม 500 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาคาร์ปซึ่งเป็นของตระกูลปลาคาร์พนั้นโดดเด่นด้วยกระดูกจำนวนมากและมีกลิ่น แต่เมื่อผ่านกรรมวิธีและปรุงอย่างเหมาะสม จานจากปลานี้จะนุ่มและอร่อย มาเตรียมเนื้อปลาคาร์พกัน วิธีการเลือกและเตรียมปลาคาร์พสำหรับทำอาหาร ในการเลือกปลา จำไว้ว่าควรซื้อปลาคาร์พสดดีกว่า ปลาควรมีเหงือกสีแดงและตาใส นอกจากนี้ปลาคาร์พจะต้องตัดอย่างถูกต้อง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณกำลังคิดว่าจะปรุงอะไรให้อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับมื้อกลางวัน ให้ทอดปลาคาร์พ การปรุงอาหารปลาจะใช้เวลาไม่เกิน 30-40 นาทีและโจ๊กมันฝรั่งทอดหรือผักสดเหมาะสำหรับเครื่องเคียง จานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและยังแนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาต่อมไทรอยด์ มันจำเป็น ปลาคาร์พ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรที่สะดวกและรวดเร็วมากสำหรับหม้อปรุงอาหารแสนอร่อยจากปลากระป๋อง: ไม่สามารถซื้อเนื้อปลาได้ทุกที่ แต่สามารถหาอาหารกระป๋องได้ในร้านขายของชำทุกแห่ง นอกจากนี้ จานนี้มีเคล็ดลับเล็กน้อย: ทุกครั้งที่สามารถปรุงหม้อปรุงอาหารด้วยวิธีต่างๆ ได้ เปลี่ยนชั้น "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาคาร์พเป็นปลาที่ค่อนข้างใหญ่ รสชาติคล้ายกับปลาคาร์พ เนื้อปลาคาร์พมีความฉ่ำ เนื้อแน่น และแทบไม่มีกระดูก ดังนั้นในการทำอาหาร คุณสามารถให้จินตนาการได้อย่างอิสระและไม่ยึดติดกับวิธีการแปรรูปอาหารเฉพาะใดๆ มันจำเป็น สำหรับสูตรแรก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปเอเชียเตรียมเร็วมาก แต่กลับกลายเป็นว่าดั้งเดิมและอร่อยมาก คุณควรลองเปลี่ยนเมนูของคุณด้วยซุปดังกล่าวอย่างแน่นอน มันจำเป็น เราจะต้อง: 1. หัวหอม - 1 ชิ้น; 2. หอยแมลงภู่ - 300 กรัม 3. เห็ด - 200 กรัม 4. รากผักชีฝรั่ง - 2 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปนี้ทำใน 5 นาที มีแคลอรีต่ำและอร่อย คุณสามารถเพิ่มผักต่างๆ ลงในซุปนี้ได้ เช่น แครอทสับ พริกและกระเทียม หน่อถั่วยังเป็นอาหารเสริมที่อร่อยอีกด้วย มันจำเป็น - ไก่สำเร็จรูป 100 กรัม - ลูกธนู 2 ลูกและลูกธนู 2 ลูกสำหรับตกแต่ง - วอลนัทน้ำ 50 กรัม - แชมเปญ 50 กรัม - ถั่วแช่แข็ง 50 กรัม - หน่อไม้อ่อน 50 กรัม - น้ำซุปไก่ 750 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชิชเคบับที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ทางออกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก แต่ไม่สามารถปฏิเสธความสุขในการกินบาร์บีคิวได้ มันจำเป็น - เนื้อไก่ 2 กก. - 3 ชิ้น กานพลูกระเทียม - kefir 500 มล. - พริกหยวกหวาน 10 กรัม - เกลือ 5 กรัม - 1 พีซี ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อไก่ในน้ำดองเปรี้ยวหวานเป็นอาหารอิสระโดยไม่จำเป็นต้องเตรียมเครื่องเคียง มันจำเป็น - น่องไก่ - 10 ชิ้น.; - สับปะรดกระป๋อง - 1 กระป๋อง - แครอท - 3 ชิ้น; - หัวหอม - 2 ชิ้น; - มะเขือเทศ - 4 ชิ้น; - พริกไทยบัลแกเรีย - 2 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สามารถเตรียมอาหารมากมายจากใจ ในฤดูร้อน เมื่อคุณต้องการอาหารเบาๆ ทางออกที่ดีคือสลัดที่มีหัวใจและผักสด มันกลับกลายเป็นว่าเบา แต่ในขณะเดียวกันก็น่าพอใจมาก มันจำเป็น - หมูหรือเนื้อหัวใจ 400 กรัม - แตงกวาสด 1 ชิ้น.; - ไข่นกกระทา 6-8 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดที่เบาและสดชื่นนี้จะต้องถูกใจผู้ชื่นชอบทูน่ากับซูชิและซาซิมิเป็นพิเศษ การทำสลัดทูน่าฮาวายเป็นเรื่องง่ายมาก มักจะเสิร์ฟในถ้วยเล็ก มันจำเป็น - 2 เนื้อปลาทูน่า; - 1 หอมแดง; - 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดงา; - หัวหอมสีเขียว 1/4 ถ้วย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดผักเป็นส่วนสำคัญของเมนูเพื่อสุขภาพ หลายคนชอบสลัดกะหล่ำปลีขาวกับผักและผลไม้สด ต่อไปนี้เป็นสูตรที่น่าสนใจสำหรับสลัดกะหล่ำปลี สลัดเมษายน ส่วนผสมที่จำเป็น: กะหล่ำปลีขาว - 350-400 กรัม แตงกวาสด - 2-3 ชิ้น; พริกแดงบัลแกเรีย - 1 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดกับลูกแพร์ ลูกเกดแดง เฮเซลนัทและราสเบอร์รี่เป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพของตนเองและรวมอาหารเพื่อสุขภาพที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูงไว้ในอาหาร มันจำเป็น ส่วนผสมสำหรับ 2 ท่าน: - 300 กรัม ใบผักกาดหอม (หนึ่งชนิดหรือสารพัน)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในฤดูใบไม้ผลิ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน เพื่อไม่ให้ร่างกายแข็งแรงและอารมณ์ดีที่สุด ผักและผลไม้สดรวมทั้งอาหารทะเลเพื่อสุขภาพเป็นพื้นฐานของเมนูที่อุดมไปด้วยวิตามิน สลัดทะเลที่มีวิตามินนี้อร่อยมากจนได้ลองชิมดูแล้วจะต้องอยากทำอีกแน่นอน มันจำเป็น - กุ้ง - 500 กรัม - เนย 50 กรัม - ออริกาโนแห้ง ไธม์ พริกไทย มะเขือเทศเชอรี่ 5 ชิ้น สลัดผักสด 1 พวง มัสตาร์ด 2 ช้อนชา น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน ผักชีฝรั่ง 20 กรัม พาเมซานชีส 50 กรัม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฤดูใบไม้ผลิกำลังจะมา และนี่หมายความว่าวิตามินสำรองทั้งหมดที่ร่างกายสะสมตลอดช่วงฤดูร้อนเริ่มหมดลง ดังนั้น คุณควรลองแนะนำให้รู้จักกับอาหารที่มีผักมากขึ้น เช่น แครอทและหัวบีท แต่เพื่อที่จะทำสิ่งนี้อย่างมีรสนิยม คุณสามารถเตรียมสลัดวิตามินพิเศษได้โดยไม่ต้องผ่านกรรมวิธีทางความร้อน ผักสดจะมีประโยชน์มากมาย ช่วยรับมือกับการขาดวิตามินและป้องกันผลที่ตามมา มันจำเป็น - หัวบีท - 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ทุกคนชอบสลัดแสนอร่อย แต่ใช่ว่าทุกคนจะชอบอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น แครอทหรือกะหล่ำปลี แต่มีวิธีทำสลัดแสนอร่อยและอร่อยด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ สูตรนี้จะไม่เพียงแต่ปรับปรุงสุขภาพและความเพลิดเพลินของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณประหยัดงบประมาณได้อีกด้วย สินค้า 2 แครอทหวานดิบ ชีสแข็ง 150 กรัม กระเทียม 2 กลีบ เมล็ดวอลนัท 150 กรัม มายองเนส 150 กรัม กะหล่ำปลี 250 กรัม ผักชีฝรั่ง 1 พวง การเตรียมการ สับวอลนัทอย่างประณีตหรือนวดด้วยหมุดเกลียว ล้างและขูดแครอท บีบกลีบกระเทียมด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีปักกิ่งสามารถซื้อได้เกือบตลอดทั้งปีในร้านค้าขนาดใหญ่และซูเปอร์มาร์เก็ต ผลิตภัณฑ์นี้ใช้ในสลัด ซุป แซนวิช ฯลฯ. ประโยชน์ของผักอยู่ในองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามิน คนที่ถือศีลอดจะจำกัดวิตามินและสารอาหารอย่างมาก เพื่อชดเชยความบกพร่อง คุณสามารถใช้อาหารจากกะหล่ำปลีปักกิ่ง (จีน) โดยการทดลองกับส่วนผสมต่างๆ ก็สามารถเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้มากมาย วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมคือสลัด สลัดผักกาดขาวยี่หร่า คุณจะต้องการ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานนี้เหมาะช่วงเข้าพรรษา Borscht กับเห็ดสำหรับแม่บ้านแต่ละคนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับรสนิยมและความชอบของบุคคล เห็ดทำให้จานมีรสชาติเข้มข้นและมีกลิ่นหอมพิเศษ ส่วนผสม: กะหล่ำปลี 200-250 กรัม ใบกระวาน; เห็ดแห้ง 150-200 กรัม วางมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Pepper Hotness Scale เป็นเครื่องมือที่น่าสนใจสำหรับวัดระดับความร้อนของพริกประเภทต่างๆ มันถูกคิดค้นโดยเภสัชกรชาวอเมริกัน Wilbur Scoville ในปี 1912 วิธีการกำหนดความเผ็ดเองก็น่าสนใจเช่นกัน ในเวลานั้น เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าหน่วยความเผ็ดของพริกคือแคปไซซิน แต่คนไม่รู้ว่าทำไมพันธุ์ต่างๆจึงมีความเผ็ดต่างกันและชนิดใด Scoville เป็นคนแรกที่แก้ปัญหานี้ เขาหยิบพริกหลายชนิด แช่ในแอลกอฮอล์เป็นเวลาหนึ่งวัน (เนื่องจากแคปไซซินสามารถละลายในแอลกอฮอล์ได้) วันรุ่งขึ้นเขาเอา 1 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

รู้สูตรง่ายๆ สำหรับสลัดอุ่นๆ การเตรียมของว่างมากมาย ของว่างมากมาย หรือแม้แต่อาหารมื้อหลักสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ ด้วยอุณหภูมิสูง ส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และรสชาติที่น่าอัศจรรย์ จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นในวันที่อากาศหนาวเย็น มันจำเป็น สำหรับสลัดพาสต้า:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะเขือเทศเชอร์รี่หรือมะเขือเทศเชอร์รี่เป็นผักที่หอมหวานที่สุด และยังมีวิตามินมากกว่าในตัวอย่างขนาดใหญ่ ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้จึงถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเตรียมสลัดสด ลองทำสลัดคาปรีเซ่แบบอิตาลีที่เบาและอร่อย มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการเตรียม หนึ่งในนั้นคือมะเขือเทศเชอรี่ ในการทำ caprese ใช้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างน่าทึ่ง เนื้อปลาที่ละเอียดอ่อนเข้ากันได้ดีกับผัก มันจำเป็น - เนื้อปลาสลิด 620 กรัม - มันฝรั่ง 330 กรัม - หัวหอม 190 กรัม - มะเขือเทศ 230 กรัม - น้ำส้มสายชู 30 มล. - เกลือ 15 กรัม - มายองเนส 60 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดผักไม่ได้เป็นเพียงของตกแต่งสำหรับโต๊ะใด ๆ แต่ยังเป็นคุณลักษณะที่จำเป็นสำหรับอาหารกลางวันและอาหารเย็น นอกจากนี้ ไม่มีงานฉลองใดที่ดำเนินไปโดยปราศจากการเตรียมการ หากคุณเบื่อกับสลัดประเภทมาตรฐานและคุ้นเคย คุณควรนึกถึงสูตรอาหารใหม่ๆ สลัดมะเขือเทศที่แปลกตาสวยงามและเรียบง่ายพร้อมรสเผ็ดจะทำให้โต๊ะของคุณสดชื่นด้วยความแปลกใหม่และเสริมอาหารทุกจาน ในการทำสลัดมะเขือเทศแบบง่ายๆ คุณจะต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กฟองน้ำที่มีชั้นของครีมเปรี้ยวที่ละเอียดอ่อนที่สุดนี้เป็นที่นิยมอย่างมากในสมัยโซเวียต และแม้ว่าจะค่อนข้างง่าย แต่ก็สามารถแข่งขันกับเค้กเชิงพาณิชย์ที่แพงที่สุดได้! มันจำเป็น แป้งโด: - ครีม 175 กรัม 23%; - แป้ง 250 กรัม - 0, 5 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แตงกวาดองไม่เพียงแต่เป็นของว่างเท่านั้น แต่ยังเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ อีกด้วย ทำให้พวกเขามีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และเป็นต้นฉบับ เนื้อวัวก็ไม่มีข้อยกเว้น สูตรที่อธิบายนี้ใช้แตงกวาหั่นเป็นเส้นขนาดใหญ่พอ ทำให้เป็นไส้หลักในสตูว์เนื้อนุ่มๆ มันจำเป็น - เนื้อสับ 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานนี้ได้รับการปรุงแต่งอย่างสมบูรณ์รสชาติเป็นที่น่าพอใจ คื่นฉ่ายสับละเอียดไม่บดบังรสชาติของเนื้อสัตว์และผัก ห้ามมิให้เปลี่ยนองค์ประกอบของส่วนประกอบในสูตรนี้เลย มันจำเป็น - เนื้อวัว - 0.5 กก. - แตงกวาดอง - 2 ชิ้น.; - แชมเปญสด - 300 กรัม - หอมแดง - 3 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

น้ำสลัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือมายองเนสธรรมดา แต่มีแคลอรีสูงเกินไปและไม่ส่งผลดีต่อร่างกาย อันที่จริงสามารถใช้ผลิตภัณฑ์อื่นแทนได้ ด้วยเวลาว่างเพียงเล็กน้อย คุณสามารถทำน้ำสลัดที่เผยให้เห็นรสชาติของสลัดผักของคุณได้อย่างลงตัว อาหารประเภทผักสดสามารถปรุงรสด้วยไวน์ แอปเปิ้ลหรือน้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำมะนาวและน้ำส้ม น้ำมันมะกอกและน้ำมันดอกทานตะวัน เป็นต้น ในประเทศจีนมีการใช้ซีอิ๊วสำหรับสิ่งนี้ตั้งแต่สมัยโบราณและในอียิปต์โบราณมีการเติมน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืชลงในจานเหล่านี้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อะไรจะดีต่อสุขภาพ อร่อย และเตรียมง่ายเหมือนสลัดผัก? และถ้าคุณทำให้มันสว่างและมีสีสันเพื่อให้มันกลายเป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของคุณล่ะ? สลัดผักที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็วจะดึงดูดทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น มันจำเป็น - แครอท - 2 ชิ้น; - ไข่ - 2 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดไก่เป็นที่ต้องการอย่างมาก ปฏิคมแต่ละคนรู้สูตรหลายอย่างสำหรับสลัด ขอเสนอสูตรสลัดง่ายๆ กับเนื้อไก่ ถั่วลันเตา และแตงกวาสด ส่วนผสมทั้งหมดผสมผสานกันอย่างลงตัว เนื้อสัตว์ไม่เพียง แต่จะทอด แต่ยังต้มด้วย ครีมเปรี้ยวเหมาะสำหรับการแต่งตัว ลองเลย สลัดก็อร่อย มันจำเป็น ถั่วกระป๋องครึ่งกระป๋อง หนึ่งแตงกวา หัวหอมสีเขียว สองไข่ เนื้อไก่ 250 กรัม น้ำมันพืช, ครีมเปรี้ยว, เกลือและพริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ระบายของเหลวจากถั่วแล้วโอนไ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กระเทียมเค็มเป็นเครื่องปรุงรสที่มีรสชาติที่ถูกใจ ฉุน และเข้ากันได้ดีกับอาหารหลายชนิด คุณสามารถเกลือกระเทียมได้หลายวิธีทั้งหัวและผักใบเขียวเหมาะสำหรับสิ่งนี้ ลูกศรเกลือสับกระเทียม ลูกศรกระเทียมสับละเอียดสามารถใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับสตูว์ เนื้อสับ ซุป และในแซนวิช สำหรับการเกลือคุณจะต้อง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อไก่ต้มที่ละเอียดอ่อนเป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่สามารถนำมาผสมกับส่วนผสมเกือบทุกชนิด สลัดกับเนื้อไก่และผักไม่เพียง แต่อร่อยและน่าพอใจ แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ส่วนผสมสำหรับสลัด: - เนื้อไก่ดิบ 300 กรัม (หากต้องการคุณสามารถแทนที่ด้วยเนื้อไก่รมควันเพื่อประหยัดเวลา) - พริกหวานขนาดใหญ่ - มะเขือเทศขนาดกลาง 2-3 ลูก - แตงกวาขนาดใหญ่ 1 ลูกที่มีผิวเรียบเนียน - ชีสแข็งขูด 2/3 ถ้วย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานที่ไม่ซับซ้อนที่มีรสชาติดีเยี่ยมถือเป็นอาหารมื้อเย็นที่รื่นเริงและโรแมนติก มันจำเป็น 2 อกไก่, สปาเก็ตตี้บาง 250 กรัม มะเขือเทศเชอรี่ 400 กรัม กระเทียม 4 กลีบ ปอกเปลือก น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ อย่างละ ½ ช้อนชา ออริกาโนแห้งและโหระพา 4 ช้อนโต๊ะ โหระพาสับ, เครื่องเทศ - เกลือหยาบและพริกไทยขาวเล็กน้อย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ในชามผสมสมุนไพรแห้งกับเกลือและพริกไทย ล้างเนื้อไก่ ถูให้ทั่วด้วยส่วนผสมของเครื่องเทศและสมุนไพร พักไว้เพื่อให้อิ่มตัวด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

นี่คือชุดอาหารกลางวัน จานนี้จะทำให้แขกและสมาชิกในครอบครัวของคุณพอใจอย่างแน่นอน ไก่ Parmesan เป็นอาหารที่ยากและใช้เวลานานในการเตรียม มันจำเป็น - ½ ช้อนชา มหาวิหาร; - 6 ชิ้น อกไก่; - 2 ช้อนโต๊ะ. เนย; - ¼ศิลปะ น้ำมันมะกอก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ตอร์ตียาสเปนมีความหนาและแข็งแรงกว่าไข่เจียวสไตล์ฝรั่งเศสมาก มักจะมีมันฝรั่งอยู่ในนั้นและเสิร์ฟพร้อมเครื่องตัดลวดเป็นอาหารว่างได้ดีที่สุด เสิร์ฟอาหารสเปนแบบดั้งเดิมนี้กับสลัดผักสด มันจำเป็น - เนื้อสะโพกไก่ 350 กรัม - มันฝรั่ง 200 กรัม - หนึ่งหัวหอม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แตงกวาในภาษาเกาหลี - ปรุงอย่างรวดเร็วกลายเป็นเผ็ดและอร่อย จานนี้จะตกแต่งวันธรรมดาและแม้แต่โต๊ะเทศกาล ส่วนผสมหลักของจานนี้คือแตงกวา แครอท และเครื่องปรุงรส สลัดดังกล่าวสามารถทิ้งไว้ในฤดูหนาวหรือรับประทานได้ทันทีหลังจากเตรียม เราจะต้อง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารประจำชาติหลายอย่างขึ้นชื่อในเรื่องสูตรอาหาร pilaf พวกเขาทั้งหมดต่างกันในองค์ประกอบและเทคโนโลยีการเตรียมการ ตัวอย่างเช่นสูตรอุซเบกสำหรับ pilaf แตกต่างจากสูตรอื่นโดยการเพิ่มลูกเกดลงในจาน มันจำเป็น เนื้อวัว; หัวหอม; แครอท

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แตงกวาสามารถเก็บเกี่ยวได้ในฤดูหนาวด้วยวิธีต่างๆ ถ้าคุณชอบอาหารรสจัด สูตรนี้จะเป็นหนึ่งในรายการโปรดของคุณ แตงกวาทุกขนาดและหลากหลายเหมาะสำหรับช่องว่างนี้ มันจำเป็น –แตงกวาสด (1, 5-2 กก.) –น้ำตาล (250 กรัม); –เกลือ (45 กรัม)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในสเปน ส่วนผสมหลักอย่างหนึ่งในการปรุงอาหารคือข้าว หากไม่มีสิ่งนี้ ปาเอยา ความภาคภูมิใจของชาติก็คิดไม่ถึง แต่ชาวสเปนไม่ได้จำกัดอยู่แค่ปาเอยาเพียงตัวเดียว แม่บ้านแต่ละคนกำลังทดลอง โดยใส่ส่วนผสมที่หลากหลายลงในข้าว แต่ละครั้งก็สร้างจานใหม่ๆ ขึ้นเรื่อยๆ หนึ่งในนั้นคือข้าวกับกระต่าย ไก่ และผัก วิธีทำข้าวกระต่ายสไตล์สเปน:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไก่กับถั่วและผักเป็นอาหารรสเผ็ดและดั้งเดิม จานนี้เหมาะสำหรับเมนูประจำวันหรือวันหยุด ปริมาณอาหารที่กำหนดเพียงพอสำหรับ 3 เสิร์ฟ มันจำเป็น - น่องไก่ - 10 ชิ้น.; - แครอท - 1 ชิ้น; - พริกแดงร้อนดอง - 2 ฝัก; - ถั่วสเปนสีขาวในน้ำผลไม้ของตัวเอง - 100 กรัม - วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไก่เป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักของเนื้อสัตว์ในอาหารเอเชีย ตามกฎแล้วปรุงในกระทะโดยเติมเครื่องเทศผักและซอสเปรี้ยวหวาน และจานดังกล่าวจะเสิร์ฟพร้อมกับข้าวหรือเส้นก๋วยเตี๋ยว มันจำเป็น - อกไก่ 2 ชิ้น - หัวหัวหอม; - พริกไทยบัลแกเรีย - พริกขี้หนู ½

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารและอาหารจานพิเศษที่อ่อนโยน สามารถเสิร์ฟในวันหยุด อาหารค่ำสำหรับครอบครัว และแม้แต่บนโต๊ะปีใหม่ ส่วนผสม: เนื้ออกไก่งวงเจียระไน - 850 กรัม ส่วนผสมของพริกขี้หนูป่น - 2 กรัม เกลือเสริมไอโอดีน - 2 กรัม เนยครีมหวาน - 90 กรัม นม - 800 กรัม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อหวานเป็นอาหารสำหรับทุกคน แต่นักชิมที่ชื่นชอบส่วนผสมนี้สามารถปรุงได้อย่างง่ายดาย เช่น เนื้อกับสับปะรด ผลไม้แปลกใหม่เหมาะสำหรับทั้งสดและกระป๋อง สูตรนั้นง่ายมากอย่างไม่น่าเชื่อรสชาติของอาหารนั้นน่าทึ่งและผิดปกติและเนื้อก็นุ่มและนุ่ม มันจำเป็น - เนื้อสันใน 500 กรัม - สับปะรด 1 ชิ้น - หัวหอม 150 กรัม 150 - พริกหยวก 200 กรัม - น้ำมันพืช - เกลือและพริกไทย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ต้องปอกเปลือกและหั่นผัก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อไก่งวงเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สามารถปรุงได้หลายวิธีและใช้เครื่องปรุงรสต่างกัน การเตรียมมันง่ายมากและไม่ลำบาก - น่องไก่งวงหอมกรุ่นเป็นที่นิยมโดยเฉพาะซึ่งแม่บ้านอบในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง การเตรียมเนื้อ ในการเตรียมสูตรนี้ คุณจะต้องใช้น่องไก่งวง 1 กิโลกรัม 2/3 ช้อนชา เกลือ ½

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไก่งวงถือเป็นอาหารจานหลักแบบดั้งเดิมบนโต๊ะคริสต์มาส แต่ก็สามารถเตรียมสำหรับวันหยุดอื่นๆ ได้เช่นกัน ซากของนกตัวนี้ขายแบบแช่เย็นและแช่แข็ง โดยมีน้ำหนักตั้งแต่หนึ่งถึงห้ากิโลกรัม หากซากดูเหมือนใหญ่เกินไป คุณสามารถซื้อและปรุงอกไก่งวงในแป้งได้ มันจำเป็น ซากไก่งวง 1 ตัว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ขนมปังเป็นหนึ่งในสถานที่แรกๆ ในอาหารของคนรัสเซีย บางคนกินขนมปังทุกจาน รวมทั้งพาสต้า เกี๊ยว และผลิตภัณฑ์แป้งอื่นๆ แต่การบริโภคขนมอบในปริมาณมากเป็นอันตรายต่อร่างกาย สามารถนำไปสู่การสะสมของไขมันส่วนเกิน ลักษณะของปัญหากับกระเพาะอาหารและลำไส้ มักจะเป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธขนมปังอย่างกะทันหัน ดังนั้นจึงแนะนำให้ค่อยๆ แทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์อื่นๆ ขนมปังเพื่อสุขภาพ เป็นการยากที่จะเปลี่ยนจากขนมปังเป็นขนมปังและบิสกิตไร้เชื้อและแห้งทันที ดังนั้นในตอนแรกขอแนะนำให้เลือกขนมปังที่อัน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อเวลลิงตันเป็นอาหารอังกฤษแบบดั้งเดิมที่เสิร์ฟบนโต๊ะในช่วงวันหยุด อันที่จริงนี่คือเนื้อวัวที่อบในแป้งที่มีชั้นของเห็ดและปาเต้ อาจดูเหมือนว่าจานค่อนข้างยากในการปรุงอาหารที่บ้าน แต่นี่เป็นเพียงแวบแรกและส่วนผสมสำหรับมันขายในร้านค้าใด ๆ เนื้อเวลลิงตันที่บ้าน:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไก่งวงอบทั้งตัวมักจะเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาลและกลายเป็นอาหารจานธรรมดามานานแล้ว พยายามทำให้แขกของคุณประหลาดใจโดยใส่ไส้ที่ผิดปกติเข้าไปในตัวนก เช่น เกาลัดที่กินได้ ซึ่งบางครั้งเรียกว่าสีน้ำตาลแดง มันจำเป็น 1 ไก่งวงน้ำหนัก 6 กก. เกาลัด 250 กรัม 2 แอปเปิ้ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะเขือเทศเป็นผักที่เหมาะสำหรับการใส่ไส้ที่หลากหลาย มะเขือเทศยัดไส้ถือเป็นอาหารว่างที่ค่อนข้างเบาและปรุงได้อย่างรวดเร็ว ส่วนผสมสำหรับไส้สามารถเปลี่ยนแปลงได้เป็นระยะเพื่อสร้างรูปแบบใหม่ๆ ของอาหาร มันจำเป็น –มะเขือเทศสด (6-8 ชิ้น)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฉันขอเสนอสูตรสำหรับเนื้อแกะตุ๋นกับมะเขือเทศและถั่วที่อ่อนโยนที่สุด เนื้อตามสูตรนี้ออกจะฉ่ำและอร่อย ยังสามารถทำจากเนื้อวัว มันจำเป็น • เนื้อแกะ 800 กรัม (เนื้อสันในจะดีกว่า); • มะเขือเทศ 200 กรัม • ถั่วเขียว 500 กรัม • หัวหอมหรือกระเทียม • ผักใบเขียว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คนรุ่นปัจจุบันลืมไปนานแล้วว่าเกี๊ยวทำด้วยมือ ร้านขายของชำสมัยใหม่มีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมากมาย แต่แน่นอนว่าเกี๊ยวที่อร่อยที่สุดคือโฮมเมด ในการทำเกี๊ยวที่บ้านคุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะการทำอาหารพิเศษ - สูตรของพวกเขานั้นเรียบง่ายและตรงไปตรงมา มีหลายวิธีในการทำเกี๊ยว พิจารณาสูตรคลาสสิก (มันจะไม่ทำงานถ้าคุณจะทอดเกี๊ยว) ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายกับหัวหอมและเบคอนสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยบนโต๊ะเทศกาล นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นอาหารแยกต่างหากสำหรับอาหารค่ำ พายมีความชุ่มฉ่ำและเข้มข้น มันจำเป็น - แป้ง 250 กรัม - คอทเทจชีสปราศจากไขมัน 125 กรัม - นม 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะเขือเทศอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ วิตามิน B, K, C, เหล็ก, ฟลูออไรด์ และธาตุอื่นๆ นอกจากนี้ในมะเขือเทศหลังการให้ความร้อนเนื้อหาของไลโคปีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุดและ oncoprotector เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า มะเขือเทศยัดไส้ชีสกระท่อม ล้างมะเขือเทศลูกเล็ก (15 ชิ้น) แล้วหั่นตามขวาง จากนั้นค่อยเอาแกนออกจนเป็นถ้วยรูปดอกทิวลิป ตีคอทเทจชีส 100 กรัมด้วยครีมหรือนมเพื่อให้มีความหนืดข้น ปรุงรสด้วยเกลือ ใส่กระเทียมบด เนื้อมะเขือเทศ และสมุนไพรสับ ผัดทุกอย่างให้เข้า

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะเขือเทศทำของว่างได้ดี การเตรียมของพวกเขาใช้เวลาไม่นานและผลลัพธ์ที่ได้ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังมีรูปลักษณ์ที่หรูหราอีกด้วย มันจำเป็น มะเขือเทศที่มีมวลชีสถั่ว: - 0.5 กก. มะเขือเทศ - ชีสนมเปรี้ยว 100 กรัม - 0, 5 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารว่างทำหน้าที่กระจายอาหารมื้อหนักบนโต๊ะ กระตุ้นความอยากอาหาร หรือทำหน้าที่เป็นอาหารว่างอย่างรวดเร็วหากแขกมาที่บ้านโดยไม่คาดคิด อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือเทศจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับโต๊ะเพราะพนักงานต้อนรับมีส่วนผสมทั้งหมดสำหรับอาหารจานนี้อยู่ในมือเสมอ มันจำเป็น - มะเขือเทศเนื้อแข็ง - ชีสแข็ง - กระเทียม - มายองเนส - ผักใบเขียวสำหรับตกแต่ง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 มะเขือเทศจะต้องล้างและทำให้แห้ง ต่อไปเราจะเริ่มตัด มะเขือเทศควรมีความแน่นและมีดที่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การเตรียมอาหารว่างเบา ๆ นี้จะไม่ใช่เรื่องยาก แขกเข้ามาหาคุณโดยไม่คาดคิด และคุณไม่มีเวลาทำอาหารอย่างแน่นอน มีทางออก - อาหารว่างมะเขือเทศอย่างรวดเร็ว อาหารเรียกน้ำย่อยจะเป็นอาหารเสริม ดูสวยงามแม้อยู่บนโต๊ะเทศกาล สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องมีมะเขือเทศจำนวนขึ้นอยู่กับจำนวนแขกที่คุณมี ควรล้างมะเขือเทศแต่ละลูกแล้วหั่นเป็นชิ้นกว้างประมาณ 1 ซม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ขนมขบเคี้ยวมะรุมเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับซอสมะเขือเทศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสเผ็ด มะรุม กระเทียม และมะเขือเทศเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เครื่องปรุงรสนี้เรียกได้ว่าเป็นยารักษาโรคได้หลายโรค กินของขบเคี้ยวมะรุมและมีสุขภาพดี มันจำเป็น - มะเขือเทศสีแดง - 2 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สามารถเตรียมอาหารได้หลายสิบจานจากคอทเทจชีส ของหวานกับคอทเทจชีสนั้นอร่อยมาก - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเสริมด้วยผลเบอร์รี่และผลไม้ตามฤดูกาล ลองอบพายเชอร์รี่เคิร์ดเนื้อนุ่ม - สามารถเสิร์ฟพร้อมโต๊ะครอบครัวหรือวันหยุด มันจำเป็น สำหรับแป้ง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

multicooker เป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ต่อแม่บ้านในครัว ทำให้ง่ายต่อการสร้างสรรค์อาหารจานอร่อยมากมาย หลังจากตั้งค่าโหมดที่จำเป็นแล้ว อุปกรณ์ "อัจฉริยะ" จะเตรียมอาหารเอง เช่น เกี๊ยวแบบดั้งเดิม ในขณะที่คุณกำลังทำอย่างอื่นหรือผ่อนคลาย ผลิตภัณฑ์แป้งใน multicooker สามารถต้ม นึ่ง ทอด และอบได้ เกี๊ยวต้มและนึ่งในหม้อหุงช้า เทน้ำลงใน multicooker ให้เพียงพอ (ขึ้นอยู่กับปริมาตรของอุปกรณ์) เช่น 1

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Nalistniki กับคอทเทจชีส (แพนเค้กไข่บาง) เป็นอาหารที่มาถึงเราจากอาหารโปแลนด์ แต่พวกเขาชอบทำอาหารส่วนใหญ่ในยูเครน นี่คือสิ่งที่แม่บ้านที่ดีทุกคนควรมีกระทะแยกไว้ต่างหาก มันจำเป็น - นม 200 มล. - คอทเทจชีส 250 กรัม - แป้ง 6 ช้อนโต๊ะ - ลูกเกด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แพนเค้กช็อคโกแลตกับคอทเทจชีสสามารถใช้เป็นอาหารเช้า ของหวาน และตกแต่งโต๊ะเทศกาล เด็กๆ จะชอบอาหารจานนี้ที่เตรียมง่าย แม้ว่าลูกของคุณจะปฏิเสธที่จะกินผลิตภัณฑ์นม เขาจะไม่ต่อต้านแพนเค้กช็อคโกแลตกับคอทเทจชีส มันจำเป็น แพนเค้ก: นม - 1 แก้ว แป้ง - ½

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มัฟฟินแสนอร่อยแสนอร่อยนี้ปรุงด้วยไมโครเวฟเพียง 5 นาที มันจะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สามารถเตรียมได้ก่อนที่แขกที่ไม่คาดคิดจะมาถึงและแม้กระทั่งกับพวกเขา นอกจากนี้เขายังสวยอีกด้วย มัฟฟินช็อคโกแลตที่รวดเร็วจริงๆ นี้จะเป็นของโปรดของคุณ ความเรียบง่ายของการเตรียมจะทำให้คุณพอใจ แม้แต่พ่อที่ไม่มีประสบการณ์หรือเด็กอายุ 7 ขวบก็สามารถอบเป็นของขวัญให้แม่ได้ในวันที่ 8 มีนาคม ปริมาณส่วนผสมขึ้นอยู่กับหนึ่งถ้วย ขึ้นอยู่กับความอยากอาหารของฟันหวาน นี้สามารถหนึ่งหรือสองเสิร์ฟ นม 3

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แพนเค้กบาง ๆ ที่มีไส้นมเปรี้ยวหรือผลไม้แช่อิ่มเป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมและในขณะเดียวกันก็เป็นของหวานที่สมบูรณ์ มันง่ายที่จะเตรียมที่บ้าน ความลับหลักของจานนี้คือการเตรียมแพนเค้กบาง ๆ คุณสามารถเสริมด้วยการเติมคอทเทจชีสหรือมวลเต้าหู้รวมกับถั่วผลไม้แห้งหรือผลเบอร์รี่สด การทำฐานแพนเค้กของขนม การทำแพนเค้กให้บางไม่ใช่เรื่องยาก ส่วนผสมบางอย่างที่ไม่คุ้นเคยกับแพนเค้กจะช่วยคุณได้ ในการนวดแป้งแพนเค้ก เตรียม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ข้าวสามารถนำมาใช้เพื่อเตรียมเครื่องปรุงสำหรับเนื้อสัตว์ได้หลากหลาย รวมทั้งเนื้อไก่ ซีเรียลนี้จำหน่ายผัก ผลไม้ และเครื่องเทศหลายชนิดรวมกัน ข้าวเป็นเครื่องเคียงสามารถต้ม ตุ๋น หรือปรุงเป็นลูกชิ้นหรือ zraz ข้าวต้มกับลูกเกด เครื่องเคียงที่ง่ายที่สุดคือข้าวต้ม แต่ก็สามารถปรุงได้ค่อนข้างอร่อยและอร่อย ในการทำกับข้าวที่ยอดเยี่ยม คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารทะเลมีสารอาหารจำนวนมากและร่างกายดูดซึมได้ง่าย กุ้งและปลาหมึกเป็นอาหารแคลอรีต่ำ สลัดหรืออาหารจานหลักเป็นอาหารหรืออาหารมากมาย ขึ้นอยู่กับส่วนผสมอื่นๆ ในสูตร มันจำเป็น สำหรับสลัดอาหาร: กุ้งและปลาหมึกแช่แข็ง 800 กรัม พริกหยวก 1 เม็ด สาหร่ายดอง 150 กรัม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว พริกไทยดำป่นและผักชีฝรั่ง สำหรับสปาเก็ตตี้กับเห็ด:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารทะเลเข้ากันได้ดี สูตรนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงรสชาติอันยอดเยี่ยมของปลาหมึกยัดไส้กุ้งในซอสไวน์อันละเอียดอ่อน มันจำเป็น - ปลาหมึกปอกเปลือก 4 ตัว; - กุ้ง 500 กรัม - 1 หัวหอมขนาดกลาง - ชีสแข็ง 50 กรัม - 2 ไข่; - แป้ง 50 กรัม - ผักชีฝรั่ง 1 พวง - เกลือเพื่อลิ้มรส