วิธีทำสลัดถั่วลีน

วิธีทำสลัดถั่วลีน
วิธีทำสลัดถั่วลีน

วีดีโอ: วิธีทำสลัดถั่วลีน

วีดีโอ: วิธีทำสลัดถั่วลีน
วีดีโอ: สลัดลาวหรือสลัดผักน้ำถั่ว ไม่กะทิไม่นมสด สายสุขภาพ#อยู่อย่างไทย Channal#4289 2024, อาจ
Anonim

หลังจากสนุกสนานกับ Shrovetide กับแพนเค้กแสนอร่อยและแพนเค้กอันเขียวชอุ่ม เวลาเข้าพรรษาก็มาถึง ในระหว่างการถือศีลอด อาหารของผู้เชื่อควรรวมถึงอาหารไม่ติดมัน ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำในวันดังกล่าวในขณะที่ปฏิบัติตามกฎของการถือศีลอดออร์โธดอกซ์

สลัดถั่วลีน
สลัดถั่วลีน

ครอบครัวของฉันชอบทำสลัดถั่วที่ไม่ต้องใช้เวลามาก เหมาะสำหรับทั้งโต๊ะเทศกาลและโต๊ะเข้าพรรษา

  • ถั่วแห้ง (แดง, ขาว) - 500 กรัม;
  • หัวหอม - 2 หัว (ใหญ่);
  • หัวหอมสีเขียว - 1 พวง;
  • ผักชี - 1 พวง;
  • น้ำมันพืช - 100-150 กรัม
  • กระเทียม - 2 กลีบ;
  • เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส (เกลือ, พริกไทย);

เราแช่ถั่วไว้ค้างคืนในน้ำปริมาณมาก ล้างหลาย ๆ ครั้งในตอนเช้า จากนั้นเทลงในหม้อแล้วตั้งไฟ ปรุงอาหารจนสุกเต็มที่ ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 1, 5-2 ชั่วโมง ถ้าจำเป็น ให้เอาโฟมออก ใส่เกลือลงไปตอนท้ายการปรุงอาหาร

ใส่ถั่วที่ปรุงแล้วในกระชอนแล้วปล่อยให้เย็น ปอกหัวหอมหั่นเป็นครึ่งวงทอดในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง เราโอนถั่วไปที่ชามหรือชามสลัดรวมกับหัวหอมทอดเพิ่มหัวหอมสีเขียว, ผักชี, กระเทียม, เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส