คุกกี้มูสลี่แคลอรี่ต่ำ

สารบัญ:

คุกกี้มูสลี่แคลอรี่ต่ำ
คุกกี้มูสลี่แคลอรี่ต่ำ

วีดีโอ: คุกกี้มูสลี่แคลอรี่ต่ำ

วีดีโอ: คุกกี้มูสลี่แคลอรี่ต่ำ
วีดีโอ: Ep3. คุกกี้ลดน้ำหนัก สูตรโลว์คาร์บ ทำง่าย | แม่บ้านอาหารสุขภาพ 2024, เมษายน
Anonim

มูสลี่เป็นอาหารเช้าอเนกประสงค์ที่ทำจากซีเรียลอบหรือดิบ ถั่ว รำ น้ำผึ้ง เครื่องเทศ มูสลี่สามัญสามารถใช้ทำคุกกี้ชาแสนอร่อย ซึ่งจะกลายเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพด้วย

คุกกี้มูสลี่แคลอรี่ต่ำ
คุกกี้มูสลี่แคลอรี่ต่ำ

มันจำเป็น

  • สำหรับเจ็ดเสิร์ฟ:
  • - มูสลี่ - 1, 5 ถ้วย;
  • - ไข่สองฟอง
  • - นม - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
  • - น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
  • - อบเชย - 1/2 ช้อนชา;
  • - กาแฟสำเร็จรูป - เหน็บแนม

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ผสมมูสลี่ ไข่ 2 ฟอง นม น้ำตาล และอบเชย เพิ่มกาแฟสักเล็กน้อย - คุณควรได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ขั้นตอนที่ 2

ทิ้งส่วนผสมไว้ครึ่งชั่วโมง คนเป็นครั้งคราว

ขั้นตอนที่ 3

วางกระดาษรองอบลงบนถาดอบ ด้านบนด้วยมวลมูสลี่ในวงกลม 5-7 ซม.

ขั้นตอนที่ 4

อบคุกกี้มูสลี่ในเตาอบประมาณ 15-20 นาที ควรอุ่นเตาอบไว้ที่ 180 องศา เสิร์ฟร้อนกับชา