น้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก ประกอบด้วยวิตามินและองค์ประกอบต่าง ๆ ที่จำเป็นสำหรับชีวิตมนุษย์มากมาย และการบริโภคน้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อยในแต่ละวันจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น
ทำไมคนถึงต้องการน้ำผึ้ง?
น้ำผึ้งถูกใช้เป็นยาตั้งแต่สมัยโบราณเมื่อคนไม่รู้จักยา ในขั้นต้น ผลิตภัณฑ์นี้ใช้จากผึ้งป่า เผยให้เห็นถึงอันตราย ผู้คนต่างขุดหยดล้ำค่าของเขา ทำไมมันจึงมีค่ามาก?
น้ำผึ้งเป็นสารที่มาจากสัตว์และพืช มันถูกสร้างขึ้นจากน้ำหวานซึ่งถูกประมวลผลโดยผึ้ง และในแง่ขององค์ประกอบ นี่คือผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งไม่มีอะนาลอก ประกอบด้วยกลูโคส ฟรุกโตส ซูโครส วิตามิน B1, B2, B6, E, K, C, โปรวิตามินเอ-แคโรทีน, กรดโฟลิก มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียฟื้นฟูและรักษา
ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ผึ้งกิน มันถูกแบ่งออกเป็น: บัควีท, ทุ่ง, อะคาเซีย, ป่า, ลินเด็น ฯลฯ น้ำผึ้งทุกประเภทมีประโยชน์แตกต่างกันในองค์ประกอบ
วิธีใช้น้ำผึ้งอย่างถูกต้อง
แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดเมื่อใช้น้ำผึ้งก็มีรายละเอียดปลีกย่อยและความแตกต่าง ประการแรกถือว่าเป็นคนแพ้รุนแรงพอสมควร และเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี รวมทั้งผู้ใหญ่ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ควรใช้อย่างระมัดระวัง ประการที่สอง มีแคลอรีค่อนข้างสูง ดังนั้น ผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรจำกัดตัวเองด้วย และประการที่สาม ควรรับประทานน้ำผึ้งในขณะท้องว่างในตอนเช้าก่อนอาหารอย่างน้อย 20 นาที ทางเลือกที่ดีคือการละลายน้ำผึ้งในน้ำอุ่น (ไม่ร้อน!) สำหรับหนึ่งแก้ว - น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา หรือคุณสามารถเทน้ำผึ้งข้ามคืนด้วยน้ำเย็นเพื่อให้ละลายในนั้นเอง และในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนแล้วให้ดื่มเครื่องดื่มที่เตรียมไว้
"น้ำน้ำผึ้ง" มีประโยชน์มาก: เร่งการเผาผลาญ, ขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย, ทำให้การทำงานของทุกระบบเป็นปกติ แนะนำให้ดื่มทุกวันและในเวลาประมาณหนึ่งเดือนคุณจะสังเกตเห็นความผาสุกและรูปลักษณ์ที่ดีขึ้น คุณสามารถเพิ่มมะนาวสักสองสามหยดลงในน้ำ (หากไม่มีข้อห้ามสำหรับสุขภาพ) มะนาวจะช่วยลดน้ำหนักได้เร็วและป้องกันโรคได้ดี
ไม่ว่าในกรณีใดอย่าละลายน้ำผึ้งในน้ำเดือด (สูงกว่า 40 ° C) มิฉะนั้นคุณจะได้รับสารพิษแทนผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์