น่าเสียดายที่น้ำไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด สารอันตรายที่อาจอยู่ในนั้นสามารถส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของคุณเพราะร่างกายมนุษย์มีน้ำ 60-70% นั่นคือเหตุผลที่ควรเลือกน้ำดื่มอย่างจริงจัง
ตั้งแต่อายุยังน้อย ผู้คนมักได้ยินว่าไม่สามารถดื่มน้ำได้ทุกชนิด อย่างไรก็ตาม แม้ในวัยผู้ใหญ่ บางคนยังคงดื่มน้ำจากก๊อกโดยตรง แม้ว่าจะมีคำเตือนต่างๆ นานา
น้ำประปา
จากข้อมูลด้านสิ่งแวดล้อม แม่น้ำรัสเซียมีมลพิษเกินกว่ามาตรฐานที่อนุญาต ในฤดูใบไม้ผลิ สถานการณ์นี้จะรุนแรงขึ้นจากของเสียทางการเกษตรเท่านั้น นอกจากนี้ยังไม่เป็นที่พอใจที่เครือข่ายน้ำประปามักจะวิ่งถัดจากท่อระบายน้ำซึ่งเป็นผลมาจากการที่อุจจาระจะเข้าไปในน้ำที่มีไว้สำหรับดื่ม
โรงบำบัดน้ำไม่สามารถรับมือกับมลพิษทางน้ำโดยธรรมชาติ นอกจากนี้ยังเติมคลอรีนในการฆ่าเชื้อน้ำดื่ม แต่เมื่อใช้น้ำดังกล่าวแม้ต้มร่างกายจะค่อยๆสะสมสารอันตรายที่ทำลายการทำงานของมัน ความจริงก็คือนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ความสัมพันธ์ระหว่างการเริ่มเป็นมะเร็งกับการใช้น้ำดื่มที่มีคลอรีนตกค้าง นอกจากนี้ ไอออนของเหล็กและอะลูมิเนียมไอออนที่เข้าสู่น้ำจากท่อที่เป็นสนิมยังก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย
น้ำประปาเดือดสามารถช่วยแก้ปัญหาได้เพียงบางส่วนเท่านั้น โปรดทราบว่าคุณไม่สามารถดื่มน้ำได้ทันทีหลังจากเดือด - ก่อนอื่นจำเป็นต้องละลายน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมง
สี รส หรือกลิ่นของน้ำที่ไม่พึงประสงค์เป็นสัญญาณแรกของสารพิษ
น้ำแร่
การรับน้ำจากแหล่งอื่นก็เป็นที่นิยมเช่นกัน ซึ่งรวมถึงน้ำแร่ แต่น่าเสียดายที่แม้จะมีการโฆษณาอย่างกว้างขวาง แต่น้ำแร่ก็ไม่มีประโยชน์สำหรับทุกคน น้ำแร่หรือน้ำที่เป็นด่างสูงสามารถดื่มได้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น น้ำแร่บำบัดประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่าง เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม กำมะถัน และโพแทสเซียม ซึ่งส่วนเกินในร่างกายอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง สำหรับการใช้งานอย่างต่อเนื่องควรใช้เฉพาะน้ำตั้งโต๊ะหรือน้ำแร่ที่เป็นกรดเท่านั้น
โปรดทราบว่าน้ำที่หกในภาชนะมีอายุการเก็บรักษา - ตัวอย่างเช่น ในภาชนะพลาสติก น้ำสามารถเก็บได้ตั้งแต่สามเดือนถึงหนึ่งปีครึ่ง ผู้ผลิตน้ำดื่มบรรจุขวดบางรายถึงกับเติมยาปฏิชีวนะลงในน้ำเพื่อยืดอายุการเก็บ
ขอแนะนำให้ดื่มน้ำจากขวดที่เปิดอยู่แล้วภายในสามวัน
น้ำกรอง
นี่คือการทำน้ำให้บริสุทธิ์โดยใช้ตัวกรองที่บ้าน ในระดับหนึ่ง ตัวกรองเหล่านี้ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นตัวกรองถ่านหิน สามารถแก้ปัญหาน้ำดื่มสะอาดได้ ตัวกรองคาร์บอนสามารถทำให้น้ำบริสุทธิ์จากสารปนเปื้อนบางชนิด สารประกอบคลอรีน แต่ในขณะเดียวกัน พวกมันก็แทบไม่มีอำนาจในการต่อสู้กับจุลินทรีย์ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว เนื่องจากการกำจัดสารก่อมะเร็งที่อันตรายที่สุด น้ำที่กรองแล้วไม่เพียงแต่จะสะอาดขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่ดีกว่าด้วย อย่าลืมเปลี่ยนตัวกรอง มิฉะนั้น คุณจะทำร้ายตัวเองเท่านั้น เหนือสิ่งอื่นใด เมมเบรนและตัวกรองอุตสาหกรรมที่มีราคาแพงกว่าสามารถรับมือกับการทำน้ำให้บริสุทธิ์ได้ จริงอยู่ในกรณีหลังแร่ธาตุที่มีประโยชน์ก็จะหายไปจากน้ำเช่นกัน
น้ำดื่มบรรจุขวดสำหรับคูลเลอร์
น้ำในขวดพลาสติกหลายลิตรตามกฎที่ใช้สำหรับคูลเลอร์สามารถเรียกได้ว่าอะไรก็ได้ที่คุณชอบ - อาร์ทีเซียน, สปริง, การใช้ชีวิต ส่วนใหญ่มักจะเป็นน้ำบริสุทธิ์โดยใช้เมมเบรนพิเศษ หากคุณเชื่อว่ารีวิวนี้ น้ำนั้นไม่เป็นอันตรายและกลั่นได้จริง เฉพาะตอนนี้ก็จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ เช่นกัน ผู้ผลิตบางรายปลอมแปลงน้ำดังกล่าวเป็นแร่ แต่ไม่มีใครสามารถรับประกันประโยชน์ของน้ำได้ไม่เป็นอันตราย