ใครก็ตามที่กังวลเกี่ยวกับปัญหาน้ำหนักเกินรู้ว่าบัควีทเป็นผลิตภัณฑ์ในอุดมคติสำหรับการอดอาหารหรือวันอดอาหาร
โจ๊กบัควีทครองตำแหน่งผู้นำในผลิตภัณฑ์อาหาร เพื่อที่จะลดน้ำหนักส่วนเกินอย่างรวดเร็ว เราจึงเสนออาหารบัควีทที่ไม่รวมถึงอาหารอื่นๆ ทั้งหมด แนะนำให้นั่งรับประทานอาหารแบบนี้เป็นเวลาสามถึงสิบวัน เป็นการยากที่จะทนต่อการรับประทานอาหารที่ซ้ำซากจำเจแม้สำหรับผู้ที่ชอบซีเรียลนี้มาก
สำหรับการขนถ่ายโจ๊กไม่ใส่เกลือและน้ำตาลไม่เติมน้ำมัน สำหรับวันซีเรียล 3/4 ถ้วยโจ๊กแบ่งออกเป็น 5-6 ออกงาน
สำหรับอาหารเช้าบัควีทนั้นสมบูรณ์แบบซึ่งจะต้องเท kefir ในตอนเย็นปิดฝาแล้วทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้บวม การผสมผสานของซีเรียลกับเครื่องดื่มนมหมักเริ่มต้นการเผาผลาญอาหาร ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะย่อยอาหาร เสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและใยอาหาร
ในระหว่างวันโจ๊กบัควีทสามารถเสริมด้วย:
หัวหอมผัด สำหรับสิ่งนี้หัวหอมเล็ก ๆ จะถูกเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ใต้ฝา น้ำมันพืชผสมกับน้ำ 1: 1 จากนั้นนำหัวหอมมาผสมในโจ๊กและอุ่น โจ๊กจะไม่แห้งและกินง่ายกว่ามากเมื่อผสมกับหัวหอม
มะเขือเทศ. คุณสามารถกินกับโจ๊กเล็กน้อยหรือคุณสามารถทำสลัดมะเขือเทศด้วยสมุนไพรได้สิ่งสำคัญคือไม่ต้องใส่เกลือ มะเขือเทศมีโพแทสเซียมจำนวนมาก การใช้มันช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและส่งผลดีต่อระบบหลอดเลือด
อบเชยหรือพริกไทยดำ ข้าวต้มปรุงรสด้วยเครื่องเทศดูไม่จืดชืดและรับประทานด้วยความยินดีอย่างยิ่ง นอกจากนี้เครื่องเทศยังช่วยเร่งการเผาผลาญ
เมื่อเพิ่มผลิตภัณฑ์บางอย่างลงในบัควีทอย่าลืมว่าคุณสามารถเพิ่มสิ่งหนึ่งได้ในหนึ่งวัน