ปีใหม่กำลังใกล้เข้ามาและด้วยวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดออร์โธดอกซ์ โดยธรรมชาติแล้วแอลกอฮอล์ก็จะปรากฏบนโต๊ะเทศกาลด้วยซึ่งสามารถพูดถึงอันตรายได้มากมาย แต่ก็ไร้ประโยชน์ เพื่อให้ไปทำงานได้ง่ายหลังจากวันหยุดสุดสัปดาห์และไม่รีบไปโรงพยาบาลในช่วงการเฉลิมฉลอง คุณต้องปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำบางประการ
เริ่มจากแชมเปญกันก่อน มันจะอยู่บนโต๊ะเทศกาลปีใหม่อย่างแน่นอนมันถูกเปิดออกภายใต้เสียงระฆัง แชมเปญเองถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งทำให้แชมเปญเป็นประกายและอัดลม แชมเปญมักไม่ใช่ของว่าง แต่ถ้าคุณต้องการบริโภคผลิตภัณฑ์ใดๆ คุณควรปฏิเสธขนม เค้ก และผลไม้รสหวาน แชมเปญมีผลต่อตับอ่อนในส่วนผสมนี้
ไวน์ขาวและไวน์แดงถือเป็นเครื่องดื่มสำหรับผู้หญิงตามประเพณีและมักปรากฏอยู่บนโต๊ะเทศกาล โดยปกติเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้ไม่มีความแข็งแรงสูงและการใช้ในปริมาณน้อยก็ถือว่าดีต่อสุขภาพ ไม่แนะนำให้ใช้ไวน์ของว่างเหมือนกับแชมเปญ คำถามที่เป็นธรรมชาติเกิดขึ้นว่าทำไม? น้ำตาลที่บรรจุอยู่ในเครื่องดื่มไวน์ บวกกับน้ำตาลจากขนมหวาน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นทันที และจากนั้นก็ลดลงอย่างรวดเร็วเท่าๆ กัน และแทบจะในทันทีที่คุณต้องการทานของว่างอีกครั้ง แน่นอนว่ามันไม่น่ากลัวที่โต๊ะเทศกาล แต่เราต้องการที่จะใส่กางเกงตัวโปรดของเราหลังวันหยุดหรือไม่?
ประการแรก มันจะมีประโยชน์ที่จะเตือนว่าแอลกอฮอล์ต้องมีคุณภาพที่เหมาะสม ไม่เช่นนั้นคุณไม่เพียงแต่จะป่วยด้วยอาการเมาค้างเท่านั้น แต่ยังทำให้ตัวเองเป็นพิษร้ายแรงอีกด้วย
วอดก้า คอนญัก วอดก้าหรือพริกไทย วอดก้า นั่นคือทุกอย่างที่มี 40 องศาขึ้นไปไม่สามารถล้างด้วยเครื่องดื่มอัดลม แอลกอฮอล์แอลกอฮอล์เริ่มถูกดูดซึมอย่างรุนแรงภายใต้อิทธิพลของคาร์บอนไดออกไซด์ ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกทำความสะอาดน้ำเย็น
พวกเขาไม่รวมแอลกอฮอล์ แต่เต็มไปด้วยคาเฟอีนซึ่งสามารถกระตุ้น vasospasm และเป็นผลให้ความดันเพิ่มขึ้น หัวใจเต้นผิดปกติ และระบบประสาททำงานผิดปกติ สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด คู่ดังกล่าวอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายได้ คาร์บอนไดออกไซด์ในเครื่องดื่มชูกำลังช่วยเพิ่มการดูดซึมแอลกอฮอล์และทำให้มึนเมาอย่างรวดเร็ว
เมื่อดื่มสุรา คุณควรปฏิเสธกาแฟกับของหวานเป็นของหวาน แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ยับยั้ง ในขณะที่คาเฟอีนกลับมีฤทธิ์เป็นยาโป๊ การแกว่งดังกล่าวเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อหลอดเลือดรวมถึงหลอดเลือดในสมองเนื่องจากความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและลดลงซึ่งนำไปสู่ความเปราะบางของหลอดเลือดและอาจเป็นเลือดออกภายใน
โดยธรรมชาติแล้วของขบเคี้ยวมีมากมายบนโต๊ะเทศกาล แต่ก็ยังดีกว่าที่จะปฏิเสธบางส่วน
แตงกวาดองและมะเขือเทศมักเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยซึ่งใช้กรดอะซิติกในปริมาณมากพอสมควร การกินของว่างดังกล่าวทำให้คนเป็นภาระต่อไตและตับอย่างมากซึ่งทำงานในโหมดฉุกเฉินในวันหยุดแล้ว
หากคุณต้องการมะเขือเทศและแตงกวาจริงๆ ให้เลือกแบบเค็มดีกว่า ซึ่งจะช่วยรักษาสมดุลของเกลือน้ำและช่วยในการรับมือกับภาวะขาดน้ำ
มะเขือเทศและสลัดผสมกับแอลกอฮอล์แรงทำให้เกิดการรบกวนและทำงานผิดปกติในทางเดินอาหารซึ่งเกิดจากการมีเกลือในผัก โดยวิธีการที่น้ำมะเขือเทศคั้นสดและกระป๋องไม่มีคุณสมบัติเชิงลบดังกล่าว
สินค้าอบที่มีครีมจำนวนมาก บริโภคพร้อมกับสุรา ร่างกายของเราได้รับคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วส่วนใหญ่ ซึ่งส่วนใหญ่ผ่านกรรมวิธีเพื่อให้ได้น้ำตาลกลูโคสและเปลี่ยนเป็นพลังงาน ไขมันที่เหลือจะห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหาร ป้องกันการดูดซึมแอลกอฮอล์ ซึ่งเริ่มที่จะหมักในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการเมาค้างเป็นเวลานาน
จานนี้ไม่ถือว่าดีต่อสุขภาพแม้จะไม่มีแอลกอฮอล์ เพราะมันทำให้กระเพาะ ถุงน้ำดี และตับทำงานหนักขึ้นควบคู่ของเนื้อทอดกับแอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มผลกระตุ้นการเกิดอาการเสียดท้องในกรณีที่ตับอ่อนอักเสบรุนแรง แต่ยินดีต้อนรับเฉพาะเนื้อต้มและผัดหรืออบเท่านั้น
องุ่นยังเป็นแขกประจำบนโต๊ะเทศกาลอีกด้วย การกินองุ่นก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกันเนื่องจากกลูโคสจะถูกดูดซึมก่อนเช่นเดียวกับในกรณีของขนมแล้วแอลกอฮอล์ก็เริ่มสลายตัว แต่ในกรณีขององุ่นก็มีหลุมพรางเช่นกัน องุ่นหมักในกระเพาะและลำไส้ค่อนข้างนาน ทำให้ระดับความมึนเมาเพิ่มขึ้น
กล้วย ชีส อาหารที่มีโปรตีนเหมาะสำหรับใช้กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ และมันฝรั่งและกับอาหารสำหรับแอลกอฮอล์เสริม
สลัดที่ง่ายที่สุด - vinaigrette - จะทำหน้าที่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีวิตามินที่จำเป็น ธาตุต่างๆ ผักและมันฝรั่งดองเค็มหรือดอง ซึ่งในกรณีนี้จะทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับที่ดี