เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศจำนวนมากมาจากตะวันออก ด้วยกลิ่น รส และกลิ่นที่หลากหลาย ทำให้อาหารของเรามีความละเอียดและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น หนึ่งในเครื่องเทศเหล่านี้คือขิง มีร่องรอยประวัติศาสตร์จากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และอินเดียตะวันตก
ขิง - สารลดความอ้วน
ในการแพทย์พื้นบ้าน ขิงใช้ในการรักษา บรรเทาอาการอักเสบ บรรเทาอาการปวด เป็นยาขับปัสสาวะ ขับลม ขับปัสสาวะ มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและยาชูกำลัง อันที่จริงช่วงการใช้งานค่อนข้างกว้าง นอกจากนี้ขิงยังใช้เป็นเครื่องช่วยลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ มันขจัดน้ำส่วนเกินและสารพิษออกจากร่างกาย เร่งกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย นอกจากนี้ ขิงยังมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารอีกด้วย อย่าลืมฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ
สลิมมิ่งขิงเครื่องดื่ม
วิธีที่แน่นอนที่สุดในการลดน้ำหนักด้วยขิงคือเครื่องดื่มตามนั้น พวกเขาเป็นยาชูกำลังอร่อยและมีสุขภาพดี ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มที่ใช้ขิง การเผาผลาญอาหารจะถูกเร่ง กระบวนการภายในทั้งหมดจะถูกเร่ง ซึ่งจะทำให้เซลล์ปลอดจากสารพิษและไขมันส่วนเกิน
ในการทำชาเพื่อลดน้ำหนักด้วยกระเทียมและขิง คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: กระเทียม 2 กลีบ, รากขิง 3-4 ซม., น้ำ 2 ลิตร ขิงควรล้าง ปอกเปลือก และหั่นเป็นชิ้นบางๆ กระเทียมถูกตัดเป็นชิ้น หลังจากนั้นใส่ขิงและกระเทียมในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือด หลังจาก 40-60 นาทีเครื่องดื่มก็พร้อม ดื่มชาขิงในปริมาณเล็กน้อยทุกๆ 3-4 ชั่วโมง
ในการเตรียมชาลดน้ำหนักด้วยส้มและขิง คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: น้ำ 1 ลิตร, น้ำส้ม 50 มล., น้ำมะนาว 80 มล., กระวาน 1 หยิบมือ, สะระแหน่ 1 ช้อนโต๊ะ, รากขิง 2 ซม., ธรรมชาติ น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส รากขิงสับละเอียด สะระแหน่ และกระวานผสมในเครื่องปั่น ส่วนผสมที่ได้จะถูกเทด้วยน้ำเดือด หลังจาก 30-40 นาทีการแช่จะถูกกรอง เพิ่มน้ำมะนาวและน้ำส้ม ก่อนดื่มให้ใส่น้ำผึ้งลงไปในเครื่องดื่ม
สำหรับการลดน้ำหนัก คุณสามารถชงชากับขิงและลิงกอนเบอร์รี่ สิ่งนี้จะต้อง: รากขิง 2-3 ซม., lingonberries แห้ง 1 ช้อนชา, น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส Lingonberries และขิงถูกต้มในกาน้ำชาขนาดเล็ก หลังจากนั้นการแช่จะถูกกรอง น้ำผึ้งธรรมชาติถูกเพิ่มเพื่อลิ้มรส เครื่องดื่มมีประโยชน์อย่างยิ่งหากมีของเหลวสะสมในร่างกายเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะและทำให้การทำงานของไตเป็นปกติอีกด้วย
ข้อห้าม
เนื่องจากขิงมีผลกับทั้งร่างกาย ไม่ใช่เสมอไปและไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ขิงได้แม้ในการปรุงอาหาร สตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรรับประทานขิง นอกจากนี้ยังควรเลิกใช้สำหรับผู้ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวม, โรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร, แผลในระบบทางเดินอาหาร