อะไรที่จะทำให้คุณอบอุ่นในวันฤดูใบไม้ร่วงที่เย็นสบาย? เครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผ่อนคลายและเข้มข้น มีชาประมาณ 1500 ชนิดในโลก ค้นหาวิธีการเลือกชาที่ดีต่อสุขภาพและจิตวิญญาณของคุณ
ประเพณีการดื่มชาที่เก่าแก่ที่สุดมาจากประเทศจีน พิธีชงชาที่แปลจากภาษาจีนฟังดูเหมือน "ศิลปะสูงสุดของชา" และไม่ใช่แค่การเทน้ำชา นี่คือความสุขของการสนทนาแบบวัดผลกับเพื่อน ๆ โอกาสที่จะได้รู้จักคู่สนทนามากขึ้น รู้สึกถึงความสามัคคีของโลกรอบตัวคุณ นี่คือบรรยากาศพิเศษของการต้อนรับอย่างจริงใจ ความอบอุ่นและการสนทนาที่จริงใจ บางครั้ง - เหตุผลที่ต้องอยู่คนเดียวกับตัวเอง
ชาหนึ่งถ้วยมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รู้เรื่องนี้มาก ชามีคุณสมบัติพิเศษ - ให้พลังและความชัดเจนของความคิด บรรเทาจิตวิญญาณ และผ่อนคลายร่างกาย กระตุ้นการเผาผลาญ และมีคุณสมบัติในการรักษา ยืดอายุขัยโดยการชะลอกระบวนการชราของเซลล์ ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน และดับกระหาย ในวันที่ฤดูใบไม้ร่วง ชาที่เหมาะสมไม่เพียงแต่จะทำให้คุณอบอุ่น จะนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพและกำลังใจ
ชาโรสฮิป. ตามเนื้อผ้าเป็นเรื่องปกติที่จะใช้ผลของกุหลาบป่าที่เรียกว่า แต่ชาจะมีกลิ่นหอมและเข้มข้นกว่าถ้าคุณใส่ใบและรากของพืชนี้เข้าไปด้วย โรสฮิปนำไปสู่ความเข้มข้นของวิตามินซีและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเสริมสร้างหลอดเลือดช่วยให้เป็นโรคโลหิตจางและทำให้ความดันโลหิตสูงเป็นปกติ
ชาเปปเปอร์มินต์ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ต่อสู้กับความเครียด บรรเทาความเครียดในช่วงท้ายของวัน และทำให้การนอนหลับเป็นปกติ ควรดื่มชามินต์ในช่วงเย็นของการพักผ่อน และการนอนหลับที่ดีจะช่วยพาคุณไปจนถึงเช้า
ฉันต้องการให้ความสนใจเป็นพิเศษกับชาขิง มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วง คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของมันช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมันมีผลดีต่อผิวหนังช่วยเพิ่มความสามารถทางปัญญา ในช่วงที่เป็นหวัด ชาขิงสักแก้วจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้ด้วยคุณสมบัติการรักษาที่น่าอัศจรรย์ ดื่มกับมะนาว น้ำผึ้ง หรือมิ้นต์
ชา Masala เป็นสูตรหลักสำหรับฤดูใบไม้ร่วงนี้ เขามาจากอินเดียที่รัสเซียและเข้ามาแทนที่ผู้ชื่นชอบเครื่องดื่มอุ่น ๆ อย่างแท้จริง เรียกว่า "ชาเครื่องเทศ" มาซาล่าสามารถให้กำลังและพลังได้ยาวนาน มีหลายวิธีในการเตรียมมาซาล่า แต่ส่วนประกอบทั้งสี่ไม่เปลี่ยนแปลง ได้แก่ ชา นม น้ำตาล และเครื่องเทศ Masala เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ
รอยบอส. ชาแดงที่เรียกว่ามีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาใต้ รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ - ไม่มีคาเฟอีนอยู่ในนั้น แต่เครื่องดื่มนี้สามารถปรับเสียงและปรับปรุงอารมณ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทดแทนกาแฟและชาดำได้อย่างดีเยี่ยม ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ - rooibos สองสามถ้วยต่อวันมีอัตราของกรดแอสคอร์บิกต่อวันที่จำเป็นสำหรับบุคคล เติมความเอร็ดอร่อยของมะนาวหรือส้มลงไป กลิ่นซิตรัสจะให้กลิ่นหอมพิเศษและเติมเครื่องดื่มด้วยกลิ่นมหัศจรรย์
เลือกชาที่คุณชื่นชอบและความมหัศจรรย์ของการดื่มชาจะกลายเป็นประเพณีที่น่ารื่นรมย์ ให้กลิ่นหอมปลุกเขาในตอนเช้า และในตอนเย็นที่เงียบสงบช่วยปลอบประโลมเขาด้วยความอบอุ่น