ประโยชน์ของเชอร์รี่พลัมและพลัม

ประโยชน์ของเชอร์รี่พลัมและพลัม
ประโยชน์ของเชอร์รี่พลัมและพลัม

วีดีโอ: ประโยชน์ของเชอร์รี่พลัมและพลัม

วีดีโอ: ประโยชน์ของเชอร์รี่พลัมและพลัม
วีดีโอ: ลูกไหน ลูกพลัม ลูกพรุน ประโยชน์และข้อควรระวัง/ครัวแม่น้อง 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ไม่นานมานี้ มันถูกเรียกง่ายๆ ว่า "พลัมป่า" และถูกนึกถึงอย่างไม่ใส่ใจในรสชาติ อันที่จริงนี่คือบรรพบุรุษของพันธุ์พลัมที่มีอยู่ทั้งหมดในปัจจุบัน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ดึงดูดความสนใจของนักปฐพีวิทยาสมัยใหม่ แต่ด้วยคุณสมบัติที่ไร้ขอบเขตของพลัมเชอร์รี่ซึ่งทำให้สามารถเลือกซ้ำได้

ประโยชน์ของเชอร์รี่พลัมและพลัม
ประโยชน์ของเชอร์รี่พลัมและพลัม

นักวิทยาศาสตร์ยังทราบด้วยว่าลูกพลัมส่วนใหญ่ที่หาได้ตามชั้นวางของร้านค้าและซูเปอร์มาร์เก็ตเป็นญาติของลูกพลัมเชอร์รี่และได้ครอบครองคุณสมบัติทางยาบางประการ เครือญาตินี้เป็นทั้งการคัดเลือกโดยมนุษย์และปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

แคลเซียมที่พบในเชอร์รี่พลัมมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอาหาร เช่นเดียวกับในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดและการสร้างกระดูก โดยทั่วไปแคลเซียมจะฟื้นฟูการทำงานของเส้นประสาทและหากไม่มีระบบประสาทก็จะอ่อนแอลง

แร่ธาตุนี้ช่วยขจัดความบกพร่องทางจิตใจและร่างกาย และยิ่งไปกว่านั้น แร่ธาตุนี้ยังสามารถช่วยให้กระดูกและฟันเจริญเติบโตได้ นอกจากแคลเซียมแล้ว ยังพบแร่ธาตุมากมายในลูกพลัมเชอร์รี่ เช่น โซเดียม แมกนีเซียม ตลอดจนโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส

วิตามินเอ ซึ่งพบในลูกพลัมเชอร์รี่ ช่วยปกป้องและเสริมสร้างอวัยวะในการมองเห็น

และสุดท้ายเชอร์รี่พลัมยังมีวิตามินซีซึ่งมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีและการเผาผลาญที่เหมาะสม

องค์ประกอบการรักษานี้มีคุณสมบัติในการรักษาบาดแผลและน้ำยาฆ่าเชื้อที่ค่อนข้างทรงพลัง

วิตามินบี 1 (ไทอามีน แอนยูริน) และวิตามินบี 2 ก็มีอยู่ในลูกพลัมและลูกพลัมเชอร์รี่เช่นกัน

ประโยชน์ของเชอร์รี่บ๊วยสำหรับการรักษาและป้องกันโรค

เมื่อคนกินอาหารที่มีไขมันจะสังเกตว่าด้วยวิธีนี้เขาจึงได้รับคอเลสเตอรอลเพิ่มเติมที่ผนังหลอดเลือด

น่าเสียดายที่คอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายจะค่อยๆ ก่อตัวเป็นคราบจุลินทรีย์บนหลอดเลือด ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือด อาหารลูกพลัมเชอร์รี่นี้มีประโยชน์สำหรับคุณสมบัติการรักษาที่น่าอัศจรรย์ มีไฟเบอร์และองค์ประกอบที่มีคุณค่าอื่น ๆ มากมายจนเรียกได้ว่าเป็นประโยชน์สำหรับการฟื้นฟู

เชอร์รี่พลัมรวมอยู่ในรายการอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุด

PP และเบตาแคโรทีน รวมทั้งวิตามินเอที่พบในลูกพลัมเชอร์รี่ ช่วยรักษาสุขภาพที่ดี

อย่างที่คุณเห็นวัฒนธรรมดังกล่าวสามารถนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารได้โดยไม่มีข้อห้ามและข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือความพร้อมใช้งานเนื่องจากพลัมใด ๆ ที่ถือได้ว่าเป็นพลัมเชอร์รี่บางส่วน