สับปะรดเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีรสชาติแปลกใหม่ เป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่ผู้ที่ต้องการจัดรูปร่างและกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ และรสชาติดั้งเดิมที่ละเอียดอ่อน ประกอบด้วยวิตามินและสารอาหารมากมาย ประมาณ 85% ของเนื้อเป็นน้ำ โปรตีน 0.4% น้ำตาล 11.5% กรดซิตริก 0.7% ใยอาหาร 0.4% และกรดแอสคอร์บิก 50 มก. สับปะรดประกอบด้วยโปรวิตามินเอ วิตามินของกลุ่ม B, PP, วิตามินซี, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม และธาตุอื่นๆ
สารอะโรมาติกมากกว่า 60 ชนิดให้กลิ่นเฉพาะตัวแก่ผลไม้ชนิดนี้
การรับประทานสับปะรดช่วยป้องกันโรคลิ่มเลือดอุดตันและลิ่มเลือดอุดตัน เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดความหนืดของเลือด ขอแนะนำให้รวมไว้ในอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไตอักเสบ ฯลฯ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและกล้ามเนื้อหัวใจตาย, หลอดเลือด, กำจัดคราบที่ผนังหลอดเลือด อย่างไรก็ตามห้ามใช้กับแผลและโรคกระเพาะ
สับปะรดมีผลกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร มันมีประโยชน์มากสำหรับตับอ่อนไม่เพียงพอ ด้วยความช่วยเหลือของมันจะเป็นไปได้ที่จะหยุดการอักเสบและเร่งการสมานแผล นอกจากนี้ สับปะรดยังมีคุณสมบัติป้องกันอาการบวมน้ำ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถดื่มน้ำสับปะรดหนึ่งแก้วทุกวัน หรือกินผลไม้นี้อย่างน้อยครึ่งหนึ่ง
ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างน่าเชื่อถือ แต่แพทย์จำนวนหนึ่งมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าเอนไซม์ที่มีอยู่ในสับปะรดสามารถช่วยในการรักษามะเร็งได้ พวกมันจับกับอนุมูลอิสระจึงสามารถใช้เป็นตัวป้องกันมะเร็งได้
นักวิทยาศาสตร์บางคนกล่าวว่าการรับประทานสับปะรดอย่างสม่ำเสมอสามารถลดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อได้อย่างมาก
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณสมบัติทางอาหารของสับปะรด 10 กรัมของผลิตภัณฑ์นี้มีเพียง 50 แคลอรี่ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะกินสับปะรดทั้งตัวที่มีน้ำหนักประมาณ 1 กก. ก็จะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณมากนัก นอกจากนี้ยังมีสารพิเศษ เอ็นไซม์โบรมีเลน ซึ่งนักโภชนาการได้ขนานนามว่าเป็นเครื่องเผาผลาญไขมันที่ดีเยี่ยม ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะมีรูปร่างที่ดี คุณสามารถนั่งทานอาหารที่มีสับปะรดได้สักพัก
เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการใช้สับปะรดมากขึ้นในด้านความงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผลิตภัณฑ์สำหรับผิวมันและผิวผสม คุณสามารถทำมาสก์ด้วยเนื้อสับปะรด ตัวอย่างเช่น นำไปใช้กับใบหน้าของคุณทุกคืน จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวปกติของคุณ ขั้นตอนนี้จะช่วยปรับปรุงผิว กำจัดจุดด่างอายุและสิว
ครีมทาหน้าและโทนเนอร์ที่มีสารสกัดจากสับปะรดช่วยป้องกันการก่อตัวของไขมันและมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
หากคุณมีแคลลัสบนนิ้ว คุณสามารถเอามันออกด้วยสับปะรด ก่อนเข้านอน คุณควรเอาเนื้อของผลไม้นี้ทาตรงจุดที่เจ็บ และในตอนเช้า อบไอน้ำผิวหนังและกำจัดบริเวณเคราติไนซ์อย่างเบามือ
สับปะรดยังระบุสำหรับผู้ที่มีปัญหาเหงือก สารสกัดจากผลไม้ที่รวมอยู่ในยาสีฟันสามารถปรับปรุงสภาพได้อย่างมีนัยสำคัญ