ประเทศทางตะวันออกเป็นผู้ก่อตั้งพิธีชงชา แต่คนรัสเซียไม่ได้ต่างจากประเพณี "ดื่มชา" ตอนนี้การเลือกชานั้นยอดเยี่ยม แต่ชาชนิดใดมีประโยชน์มากที่สุด?
ประโยชน์ของชาเขียวอันตราย
ผลกระทบที่เติมพลังของชาเขียวเป็นที่รู้จักกันโดยตรง ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับสารธีนที่มีอยู่ (อะนาลอกของคาเฟอีน) ซึ่งทำหน้าที่ในร่างกายอย่างอ่อนโยน กระตุ้นความสามารถทางร่างกายและจิตใจ
นอกจากนี้ ชาเขียวจะมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ขาดวิตามิน ประกอบด้วยวิตามินเกือบทั้งหมด เช่นเดียวกับมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กที่ช่วยดูดซึมสารอาหาร แร่ธาตุทำให้การเผาผลาญเป็นปกติสนับสนุนภูมิคุ้มกัน
ชาวเอเชียเหนือรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร ไข้ และไตด้วยชาเขียว
สารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีอยู่ในชาเขียวจำนวนมาก ป้องกันการก่อตัวของเนื้องอกมะเร็ง ขจัดสารพิษ และแทนที่วิตามินซีและอีโดยอ้อม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่สำคัญของชาเขียวคือการปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดและกำจัดอาการง่วงนอน ชานี้ยังเป็นที่นิยมในด้านความงาม รับประกันการทำความสะอาดผิวและความชุ่มชื้นที่ดี
ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำและอ่อนเพลียทางประสาท ผู้ที่มีกรดสูงหรือมีแผลในกระเพาะอาหาร ควรดื่มชาเขียวด้วยความระมัดระวัง การดื่มเครื่องดื่มนี้ในตอนเย็นอาจทำให้นอนไม่หลับในอีก 6-7 ชั่วโมงข้างหน้า
ประโยชน์ของชาดำอันตราย
เครื่องดื่มสุดโปรดของอังกฤษ ชาดำ ไม่ได้ถูกเลือกโดยบังเอิญ เป็นชาดำที่ช่วยชะลอความชราของเซลล์และเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองซึ่งช่วยลดโอกาสของโรคหลอดเลือดสมอง เช่นเดียวกับสีเขียว มันเติมพลังและโทนสีได้อย่างง่ายดาย และเมื่อใช้ร่วมกับผลไม้รสเปรี้ยวจะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อ ลดโอกาสการเกิดมะเร็งผิวหนัง
เป็นชาดำที่ช่วยลดความไวต่อโรคเบาหวาน มีโพลีฟีนอลคล้ายกับอินซูลิน
ชาดำช่วยให้ผมและเล็บแข็งแรง ให้ผมเงางามและสีที่เข้มข้น
มีผลดีในการรักษาโรคตาด้วยชาดำ สามารถลดต้อกระจก ขจัดปัญหาเช่นข้าวบาร์เลย์ได้อย่างง่ายดาย
การลดปริมาณชาดำที่บริโภคโดยผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูง และสตรีมีครรภ์เป็นสิ่งที่คุ้มค่า
ชาแต่ละประเภทมีประโยชน์ในแบบของตัวเอง ผลกระทบต่อร่างกายขึ้นอยู่กับความจำเป็นในการรักษาเฉพาะหรือเพียงแค่สนับสนุน แต่แต่ละคนมีข้อห้ามหลายประการดังนั้นจึงควรปรึกษาเกี่ยวกับปริมาณที่แนะนำของเครื่องดื่มเหล่านี้กับผู้เชี่ยวชาญ