หม้อตุ๋นนมเปรี้ยวเป็นอาหารเช้าแบบดั้งเดิมของครอบครัว เทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้สามารถเตรียมตัวเลือกอาหารเช้าได้อย่างรวดเร็ว เรียบง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพมากที่สุด หม้อตุ๋นนมเปรี้ยวกับลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง ปรุงในหม้อหุงช้า เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับมื้อเช้าของครอบครัว นอกจากนี้ยังมีสารอาหารและวิตามินมากมายซึ่งจำเป็นต่อการรักษาความแข็งแรงระหว่างวันทำงานสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
มันจำเป็น
- - แอปริคอตแห้งห้ากลีบและลูกพรุนห้าลูก
- - คอทเทจชีสไขมันต่ำหนึ่งแพ็ค
- - เซโมลินา 2 ช้อนโต๊ะ
- - ไข่สามฟอง
- - เกลือ
- - น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- - น้ำตาล - สองช้อนโต๊ะ
- - อบเชยและครีมเปรี้ยว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เพื่อเตรียมหม้อปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คุณต้องเตรียมลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง พวกเขาจะต้องล้างและทำให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ. เทน้ำมันมะกอกลงในชาม multicooker ใส่ลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง แล้วตั้งโหมด "อบ"
ขั้นตอนที่ 2
ตีน้ำตาลและไข่ในชามแยกด้วยที่ตี จากนั้นเติมเซโมลินาสองช้อนโต๊ะ ใส่นมเปรี้ยวลงในชาม เพิ่มส่วนผสมและผสมให้เข้ากัน ปรุงรสตามชอบ
ขั้นตอนที่ 3
หลังจากที่ลูกพรุนและแอปริคอตแห้งสุกเป็นเวลายี่สิบนาทีแล้ว ให้เปิดฝา multicooker ผสมลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง แล้วใส่ส่วนผสมของนมเปรี้ยวลงไป จากนั้นวางครีมเปรี้ยวสองช้อนโต๊ะลงบนหม้อ เกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวหม้อ ปิดฝาแล้วปล่อยให้อบต่ออีกยี่สิบนาที
ขั้นตอนที่ 4
ปิด multicooker แล้วทิ้งหม้อไว้ในชามจนเย็น วางบนจาน. หม้อตุ๋นนมเปรี้ยวกับลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง ปรุงในหม้อหุงช้า เหมาะมากกับครีมเปรี้ยวและอบเชย อาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัวพร้อมแล้ว