น้ำมันปลาเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ขาดไม่ได้ซึ่งมีคุณสมบัติเฉพาะตัว พบมากในปลาทะเล ความจำเป็นในการใช้น้ำมันปลาได้รับการยืนยันจากนักวิทยาศาสตร์จากประเทศต่างๆ อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อห้ามในการใช้งาน
องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวและอิ่มตัว ในหมู่พวกเขาเกือบ 70% เป็นกรดโอเลอิกและเกือบ 25% เป็นกรดปาลมิติก กรดที่เหลือคือโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 นอกจากนี้ น้ำมันปลายังมีวิตามิน A และ D ในปริมาณที่ค่อนข้างมาก นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่ากรดไขมันอะซิติก สเตียริก บิวทีริก คาปริก และวาเลอริก รวมถึงคอเลสเตอรอล ไอโอดีน ฟอสฟอรัส โบรมีน และกำมะถัน ผลิตภัณฑ์ปลานี้ในระดับเล็กน้อย …
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นเอกลักษณ์ของน้ำมันปลานั้นเกิดจากการมีองค์ประกอบที่มีค่าที่สุดสามประการ: กรดไขมันไม่อิ่มตัวของกลุ่มโอเมก้า 3 วิตามินดีและเอวิตามินเอช่วยเพิ่มการเผาผลาญในร่างกายมีบทบาทสำคัญใน รักษาภูมิคุ้มกันและยังช่วยฟื้นฟูเยื่อเมือกของร่างกายและเนื้อเยื่อของเซลล์ วิตามินเอมีส่วนในการปกป้องร่างกายมนุษย์จากโรคมะเร็ง ช่วยรักษาระดับการมองเห็น และปรับสภาพของผิวหนัง ผมและเล็บให้เป็นปกติ
คุณสามารถใช้น้ำมันปลาสำหรับใช้ภายนอกได้ ใช้เป็นน้ำมันสำหรับรักษาแผลไฟไหม้ และใช้เป็นมาสก์ที่ปลายผมเพื่อบำรุงและให้ความชุ่มชื้น
หน้าที่หลักของวิตามินดีคือการขนส่งแคลเซียมและฟอสฟอรัสไปยังเซลล์ของร่างกายมนุษย์ การส่งสารอาหารรองเหล่านี้เป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพฟันและกระดูกที่ดี และเพื่อรักษาเสถียรภาพของระบบประสาท เป็นที่น่าสังเกตว่าโดยรวมแล้ววิตามิน A และ D มีผลดีต่อความสามารถของสายตามนุษย์ในการมองเห็นในที่มืดตลอดจนการทำงานของการรับรู้สี
ประโยชน์สูงสุดสำหรับอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายมนุษย์คือกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในเซลล์ ยิ่งไปกว่านั้น โอเมก้า 3 ยังเป็นแหล่งพลังงานที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ กรดมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากจำเป็นสำหรับทารกในครรภ์ในการพัฒนาสมองและอวัยวะการมองเห็นอย่างเหมาะสม
การบริโภคกรดโอเมก้า 3 โดยผู้สูงอายุช่วยเพิ่มสมาธิและป้องกันความเสียหายของสมองก่อนวัยอันควร
นอกจากนี้ กรดไขมันโอเมก้า 3 มีผลในการรักษาการอักเสบ ลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด ควบคุมความดันโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และยับยั้งการผลิตฮอร์โมนความเครียด รูปแบบการเปิดตัวของผลิตภัณฑ์มีหลายทางเลือก: น้ำมันปลามีอยู่ในรูปของเหลว ในแคปซูลหรือในรูปของวัตถุเจือปนอาหารทางชีวภาพ (BAA)
น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีประโยชน์สำหรับทุกคน - มีข้อห้ามและข้อ จำกัด บางประการสำหรับการใช้งาน น้ำมันปลามีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต โรคไทรอยด์ และโรคของระบบทางเดินอาหาร คุณไม่ควรกินน้ำมันปลาและผู้ที่แพ้ปลา ควรใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวังโดยผู้ที่มีปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดสูง อย่างไรก็ตาม ก่อนเริ่มบริโภคน้ำมันปลา จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ