พืชเขตร้อนได้ให้ผลไม้ฉ่ำแก่เรามากมายซึ่งเป็นองค์ประกอบในการรักษาซึ่งป้องกันและต่อสู้กับโรคต่างๆ ในบรรดา "แพทย์ธรรมชาติ" และลูกพลับ สเปกตรัมของผลประโยชน์ที่มีต่อร่างกายมนุษย์นั้นกว้างมากจนเบอร์รี่สีส้มสดใสนี้เป็นหนึ่งในสถานที่ชั้นนำในอาหารเพื่อสุขภาพ
- เนื่องจากมีวิตามินซีสูง ลูกพลับจึงช่วยปกป้องร่างกายจากโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ดังนั้นในฤดูหนาวถัดจากแยมน้ำผึ้งมะนาวและราสเบอร์รี่ควรจองสถานที่สำหรับลูกพลับ
- เบอร์รี่นี้จะช่วยให้คุณมีปัญหาที่ละเอียดอ่อน เส้นใยธรรมชาติและน้ำที่มีอยู่ในผลไม้ "ช็อกโกแลต" มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ในลำไส้
- ผลไม้เมืองร้อนที่ฉ่ำจะช่วยในการป้องกันและรักษาโรคไตและทำความสะอาดตับและร่างกายโดยรวมจากสารพิษ ลูกพลับอุดมไปด้วยแคลเซียมและโพแทสเซียมและทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม
- ลูกพลับจะช่วยผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจากความดันกระชากและโรคหัวใจ หนึ่งในสูตรสำหรับการใช้ลูกพลับอย่างมีประสิทธิภาพแนะนำให้ผสมเนื้อลูกพลับกับนมและผสมส่วนผสมนี้สามครั้งต่อสัปดาห์
- สำหรับผู้ที่ฝันถึงรูปร่างผอมเพรียวผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใส่ลูกพลับในอาหาร เช่นเดียวกับผักหรือผลไม้ใดๆ มันมีปริมาณแคลอรี่ขั้นต่ำและช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
- นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้คิดค้นยาอายุวัฒนะสากลของเยาวชน แต่ธรรมชาติได้นำเสนอผู้ช่วยมากมายในการต่อสู้กับริ้วรอย ลูกพลับก็เป็นของพวกเขาเช่นกัน อุดมไปด้วยแคโรทีน (วิตามินเอ) ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพผิวที่ดี ผลไม้สากลมีประโยชน์ไม่เพียง แต่จะกิน แต่ยังทำมาสก์เครื่องสำอางจากมันด้วย สูตรหนึ่งประกอบด้วยเนื้อลูกพลับ ไข่แดง และน้ำมะนาวสองสามหยด
- เบอร์รี่สีส้มสดใสยังอุดมไปด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของระบบประสาทและหลอดเลือด และช่วยในการรับมือกับความเครียดและการนอนไม่หลับ
- ลูกพลับเป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันและแหล่งพลังงานตามธรรมชาติ มีประโยชน์สำหรับนักกีฬาที่มีกิจกรรมออกกำลังกายสูง รวมทั้งในการป้องกันและรักษาโรคฮีโมฟีเลีย มะเร็ง และโรคอันตรายอื่นๆ
- ลูกพลับไม่ควรบริโภคโดยผู้ที่ได้รับการผ่าตัดอวัยวะในช่องท้อง สารแทนนินที่มีอยู่ในลูกพลับฝาดสามารถทำให้เกิดการอุดตันในลำไส้
- ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะควรเลือกลูกพลับด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากคุณสมบัติฝาดของมัน เบอร์รี่นี้สามารถส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารและกระตุ้นให้เกิดการโจมตีอีกครั้ง ถ้าอยากกินลูกพลับมาก คุณควรเลือกผลไม้ "ช็อกโกแลต" ที่นิ่ม
- เนื่องจากความเข้มข้นของซูโครสที่เพิ่มขึ้น ผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงไม่ควรนำลูกพลับไป
ยังพบความสมดุลในการเผชิญหน้าระหว่างประโยชน์และโทษของลูกพลับ ลูกพลับสามารถและควรรวมอยู่ในอาหาร แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ