แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าทุกวันนี้มีการโต้เถียงกันมากมายเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ด้านโภชนาการ แต่ก็มีการเน้นย้ำข้อจำกัดจำนวนหนึ่ง โดยสังเกตว่าคุณสามารถดูอ่อนเยาว์และน่าดึงดูดใจได้ แม้จะมีกระบวนการชราตามธรรมชาติ
แอลกอฮอล์
การดื่มสุราจะสังเกตเห็นได้ชัดบนแก้มที่หย่อนคล้อย รอยแดง รูปวงรีของใบหน้าสูญเสียรูปร่างที่ชัดเจน รอยพับปรากฏขึ้นที่บริเวณจมูกและริมฝีปาก ริ้วรอยรอบดวงตาและสันจมูกมองเห็นได้ชัดเจน เครือข่ายหลอดเลือดปรากฏขึ้นและผิวหนังจะแห้ง
เป็นผิวขาดน้ำที่นำไปสู่ผลดังกล่าว และแอลกอฮอล์ก็นำไปสู่ความแห้งกร้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับปริมาณน้ำตาลที่ทำลายคอลลาเจนซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับผิว อันตรายที่ใหญ่ที่สุดอยู่ในค็อกเทลและเหล้า
วิธีแก้ปัญหาในสถานการณ์เช่นนี้สามารถควบคุมได้เฉพาะการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เท่านั้น คุณไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้สองวันติดต่อกัน ร่างกายต้องมีเวลาพักผ่อน เปลี่ยนไปใช้ไวน์และเครื่องดื่มแห้งที่มีปริมาณน้ำตาลขั้นต่ำ ลดขนาดยาและดื่มน้ำมากขึ้นในช่วงงานเลี้ยง
น้ำตาล
มันง่ายมากที่จะอธิบายลักษณะของคนที่รักขนมมาก ไม่แม้แต่เขาจะมีน้ำหนักเกิน โดยปกติคนกังวลเกี่ยวกับผื่นที่ผิวหนังไม่รู้จบริ้วรอยปรากฏที่หน้าผากและรอยฟกช้ำใต้ตาผิวจะจางลง
นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ากลูโคสซึ่งพบมากเกินในอาหารหวานนั้นติดอยู่กับคอลลาเจน เป็นผลให้เกิดกระจุกที่เกิดจากเส้นใยคอลลาเจน
วิธีแก้ปัญหานี้ชัดเจน - จำเป็นต้องลดปริมาณน้ำตาลที่บริโภค คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และเปลี่ยนเป็นน้ำตาลที่ง่ายกว่า สำหรับผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย ได้แก่ เครื่องดื่มอัดลมซึ่งไม่เพียง แต่มีน้ำตาลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคาร์บอนไดออกไซด์ด้วยและนี่คือส่วนผสมที่ระเบิดได้สำหรับร่างกาย อย่างไรก็ตาม อาหารเช้าแบบด่วนก็มีน้ำตาลปริมาณมากเช่นกัน
นม
อาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการถกเถียงกันมากที่สุดในอาหารของมนุษย์ บางคนโต้แย้งว่าผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยมนุษยชาติให้รอดพ้นจากการขาดแคลเซียม ในขณะที่บางคนโต้แย้งว่าส่วนประกอบทั้งหมดของนมเป็นอันตรายต่อมนุษย์อย่างแน่นอน ในขณะเดียวกัน ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะกำหนดคนที่รักนม
มักมีจุดสีขาวจำนวนมากบนใบหน้า รวมทั้งคางด้วย สีฟ้าและอาการบวมใต้ตา เมื่อเราอายุมากขึ้น สิ่งนี้สามารถแย่ลงได้ เนื่องจากร่างกายย่อยแลคโตสได้ยากขึ้นเรื่อยๆ ปัญหาสามารถแก้ไขได้โดยหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมเท่านั้น
เกลือ
เกลือในร่างกายส่วนเกินปรากฏบนผิวหนังในรูปแบบของอาการบวมและวงกลมสีน้ำเงินใต้ตา อาจดูเหมือนว่าบุคคลนั้นเหนื่อยตลอดเวลา ในกรณีนี้ การควบคุมปริมาณเกลือที่บริโภคอย่างสมบูรณ์เท่านั้นที่จะช่วยได้ เพราะไม่แนะนำให้ปฏิเสธโดยสมบูรณ์
นอกจากนี้ยังมีรายการผลิตภัณฑ์ที่ควรปฏิเสธหรือลดปริมาณการใช้ แต่ข้อสรุปหนึ่งแนะนำตัวเอง - โภชนาการที่เหมาะสมไม่เพียงรับประกันสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพผิวที่ยอดเยี่ยมด้วย