พวกเราหลายคนคิดว่าเครื่องดื่มร้อนเพียงอย่างเดียวที่ควรค่าแก่ความสนใจ - ชาเขียว แต่เปล่าประโยชน์ ชาสมุนไพรอื่นๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นกัน คุณต้องตุนสมุนไพรที่จำเป็นในฤดูร้อน และตลอดทั้งปี คุณสามารถเพลิดเพลินกับชาที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีชาที่อร่อยอีกด้วย
ชาเขียวเผาผลาญไขมัน
กระบวนการเพิ่มน้ำหนักในร่างกายมนุษย์ลดลงเกือบครึ่งหนึ่งด้วย epigallocatechin ซึ่งพบได้ในชาเขียว ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้นมาก
มิ้นท์ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง
น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในใบสะระแหน่ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบในกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการปวดท้องได้ ควรดื่มสะระแหน่ที่ชงใหม่ทันทีเมื่อมีอาการไม่สบายครั้งแรก
ขิงช่วยลดความอยากอาหาร
หากความรู้สึกหิวกลับมาอีกครั้งหลังจากรับประทานอาหารเย็นมื้อใหญ่ได้ไม่นาน ครั้งต่อไปคุณควรพยายามล้างอาหารด้วยเครื่องดื่มที่ทำจากขิง สามารถเตรียมได้ค่อนข้างง่าย: ชงขิงสดหนึ่งช้อนชา ขูดบนเครื่องขูดละเอียด ด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว คุณสามารถแทนที่ขิงสดด้วยขิงแห้งในปริมาณที่เท่ากัน วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องกินอาหารมากเกินไปและทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้นาน
Hibiscus จะช่วยปรับปรุงสภาพผิว
วิตามินซีเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในด้านความสามารถในการช่วยต่อสู้กับโรคหวัด แต่นี่ไม่ใช่คุณสมบัติที่มีประโยชน์เพียงอย่างเดียว ช่วยในการผลิตคอลลาเจนในผิวหนังซึ่งเป็นสารที่มีหน้าที่ในการยืดหยุ่น ดังนั้น 60 เปอร์เซ็นต์ของมูลค่ารายวันของวิตามินที่ยอดเยี่ยมนี้จึงมีชบาชงเพียงถ้วยเดียว คุณสามารถเตรียมได้โดยเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนดอกไม้แห้งหนึ่งช้อนชา
ดอกคาโมไมล์จะช่วยให้คุณมีกำลังใจ
ทุกคนรู้ดีถึงคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อของดอกคาโมไมล์ ฤทธิ์ต้านไวรัส ต้านแบคทีเรีย และต้านการอักเสบ ดอกคาโมมายล์มีสารฟลาโวนอยด์จำนวนมากซึ่งทำให้พืชมีคุณสมบัติเหล่านี้ที่จำเป็นสำหรับบุคคล แต่ประโยชน์ของฟลาโวนอยด์ไม่ได้จบเพียงแค่นั้น พวกเขาเพิ่มระดับเลือดของเซโรโทนินและโดปามีนซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข