ไข่ในแป้งไส้ถั่วเลนทิลชีส

สารบัญ:

ไข่ในแป้งไส้ถั่วเลนทิลชีส
ไข่ในแป้งไส้ถั่วเลนทิลชีส

วีดีโอ: ไข่ในแป้งไส้ถั่วเลนทิลชีส

วีดีโอ: ไข่ในแป้งไส้ถั่วเลนทิลชีส
วีดีโอ: ไข่เจียวแป้งถั่วเลนทิล - Lentil Flour Omelet 2024, พฤศจิกายน
Anonim

จานสีทองและอร่อยผิดปกติสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยร้อนหรือเป็นอาหารจานหลัก

ไข่ในแป้งไส้ถั่วเลนทิลชีส
ไข่ในแป้งไส้ถั่วเลนทิลชีส

มันจำเป็น

  • - 7 ไข่;
  • - ถั่วเลนทิล 60 กรัม
  • - ชีส 10 กรัม
  • - กระเทียม 1 กลีบ
  • - เกล็ดขนมปัง 50 กรัม
  • - แป้ง;
  • - น้ำมันพืช;
  • - เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ต้มไข่ 6 ฟอง เย็น ปอกเปลือก ผ่าครึ่ง นำไข่แดงออกอย่างระมัดระวัง ต้มถั่วให้เย็น

ขั้นตอนที่ 2

ใช้เครื่องปั่นผสมถั่ว, กระเทียม, ไข่แดงต้ม, เกลือ, พริกไทย (แทนกระเทียมคุณสามารถใช้วอลนัทจำนวนเล็กน้อยได้)

ขั้นตอนที่ 3

เติมไข่ครึ่งหนึ่งด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้โดยไม่ต้องสไลด์

ขั้นตอนที่ 4

ขูดชีสอย่างประณีตในจานลึกแยกเพิ่มเกล็ดขนมปัง

ขั้นตอนที่ 5

เตรียมภาชนะแยกจากกันด้วยไข่ที่ตี (ที่เจ็ด) และแป้ง

ขั้นตอนที่ 6

อุ่นน้ำมันพืชในทัพพีลึก (ประมาณ 3-4 เซนติเมตรจากก้นจาน)

ขั้นตอนที่ 7

ม้วนไข่ที่เติมแล้วตามลำดับต่อไปนี้: แป้ง - ไข่ตี - ส่วนผสมของขนมปังและชีส ค่อยๆทอดในน้ำมันทุกด้านจนเป็นสีเหลืองทอง วางไข่ดาวไว้บนกระดาษชำระ

ขั้นตอนที่ 8

เสิร์ฟจานเย็นลงเล็กน้อย!