ซูเฟล่เต้าหู้กล้วยเป็นอาหารเช้าที่ดีสำหรับทั้งครอบครัว นอกจากนี้ อาหารจานนี้จะช่วยคุณได้หากแขกมาโดยไม่คาดคิด เตรียมความพร้อมอย่างรวดเร็วและต้องใช้ต้นทุนขั้นต่ำ
มันจำเป็น
- - คอทเทจชีส 300 กรัม
- - ไข่ 2 ชิ้น;
- - น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ;
- - กล้วย 1 ชิ้น;
- - ลูกเกด 50 กรัม
- - น้ำมันพืช.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เทลูกเกดด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้ 30 นาที รวมไข่กับน้ำตาลแล้วตีด้วยเครื่องปั่น เพิ่มคอทเทจชีสและผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 2
ปอกกล้วยสับละเอียดแล้วเพิ่มมวลนมเปรี้ยว
ขั้นตอนที่ 3
ทาน้ำมันเบา ๆ ในจานที่เหมาะสำหรับทำอาหารในไมโครเวฟด้วยน้ำมันพืช และเติมซูเฟล่สองในสามของปริมาตร
ขั้นตอนที่ 4
นำเข้าไมโครเวฟเต็มกำลัง 10 นาที เมื่อเสิร์ฟคุณสามารถโรยด้วยน้ำตาลไอซิ่งหรือราดด้วยน้ำเชื่อมเบอร์รี่ สามารถบริโภคกับชาดำหรือชาเขียว