เป็นเวลานานที่ผู้คนได้กินแอปเปิ้ลซึ่งเป็นคลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่า บ้านเกิดของผลไม้ถือเป็นดินแดนของคีร์กีซสถานและคาซัคสถานซึ่งต้องขอบคุณอเล็กซานเดอร์มหาราชที่มาถึงดินแดนยุโรป
แอปเปิลมีสารอาหารมากเท่ากับผลไม้อื่นๆ ที่ไม่มี ประกอบด้วยวิตามิน - C, A, B1, B3, PP, E, H เช่นเดียวกับเกลือและแร่ธาตุ - เหล็ก, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ทองแดง, สังกะสี, โซเดียม, กำมะถัน, คลอรีน, แมงกานีส, ไอโอดีนและ อื่น ๆ อีกมากมาย
แอปเปิลสามารถบริโภคได้หลายรูปแบบ แต่เพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพและการรักษาที่ดีที่สุด ควรใช้น้ำแอปเปิ้ลคั้นจากธรรมชาติดีที่สุด
วิธีที่ดีที่สุดในการรับน้ำแอปเปิ้ลคือการใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ เป็นเครื่องดื่มที่บริสุทธิ์เข้มข้น เติมน้ำตาลลงไปหากต้องการ น้ำแอปเปิ้ลบรรจุกระป๋องและเก็บไว้ในที่เย็น
การดื่มน้ำผลไม้คั้นสดทุกวันช่วยชำระเลือดของคอเลสเตอรอลทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติและปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดทำให้มีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น เพคตินซึ่งมีอยู่ในน้ำแอปเปิ้ลมีผลดีต่อสภาพของลำไส้ทำให้มั่นใจได้ว่าการทำงานปกติและมีเสถียรภาพช่วยล้างสารพิษ สำหรับผู้ป่วยโรคโลหิตจาง น้ำแอปเปิ้ลจะเพิ่มฮีโมโกลบิน เนื่องจากมีธาตุเหล็กในปริมาณมาก
น้ำแอปเปิ้ลประกอบด้วยกรดอินทรีย์ที่มีส่วนช่วยในการผลิตน้ำย่อยและเพิ่มความเป็นกรด เช่นเดียวกับเอนไซม์ - สารที่ช่วยให้ร่างกายสลายและย่อยอาหาร
ในช่วงพักฟื้นหลังการผ่าตัดผู้ป่วยควรดื่มเครื่องดื่มนี้ด้วย เหนือสิ่งอื่นใด น้ำแอปเปิ้ลมีผลขับปัสสาวะและอหิวาตกโรค กระตุ้นความอยากอาหาร ใช้สำหรับอาการท้องผูกเพื่ออำนวยความสะดวกในการขับอุจจาระ ปรับปรุงการทำงานของตับ ไต และระบบทางเดินปัสสาวะ
น้ำแอปเปิ้ลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยป้องกันความเครียด ทำความสะอาดร่างกายของอนุมูลอิสระ ส่งเสริมการผลัดเซลล์ใหม่และปกป้องจากการถูกทำลาย คุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของน้ำแอปเปิลคือมีผลดีต่อการทำงานของสมอง และเมื่อบริโภคเป็นประจำจะป้องกันโรคอัลไซเมอร์
เนื่องจากมีวิตามินซีสูง น้ำแอปเปิ้ลสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์ ปรับปรุงสภาพทั่วไป และเติมพลัง
เพื่อประโยชน์ต่อร่างกายและเป็นการรักษาเสริมสำหรับปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร, คอเลสเตอรอลสูง, ตับ, ไต, ลำไส้ ฯลฯ ก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มน้ำแอปเปิ้ลคั้นสดวันละหนึ่งแก้ว คุณสามารถดื่มอาหารกระป๋องได้ แต่ประโยชน์จะลดลงอย่างมาก น้ำแอปเปิ้ลสดสามารถเก็บไว้ได้ไม่เกินหนึ่งวันเพราะสามารถหมักและเสื่อมสภาพได้
ต้องจำไว้ว่าน้ำแอปเปิ้ลไม่มีประโยชน์สำหรับทุกคนมีข้อห้ามในการใช้งาน จะต้องแยกออกจากอาหาร:
- ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ความเป็นกรดสูง;
- ผู้ป่วยตับอ่อนอักเสบในระยะเฉียบพลัน
- หากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์
- มีความไวของฟันเพิ่มขึ้น
- ผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากน้ำแอปเปิ้ลมีน้ำตาลมาก
สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าลืมว่าทุกอย่างดีพอประมาณและน้ำแอปเปิ้ลก็ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้