น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไร

สารบัญ:

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไร
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไร

วีดีโอ: น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไร

วีดีโอ: น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไร
วีดีโอ: สรุปต้องเข้าใจ 9 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว 2024, พฤศจิกายน
Anonim

มะพร้าวที่แปลกใหม่มีสารอาหารมากมาย น้ำมันมะพร้าวทาผิว ปรุงรสในสลัด และรับประทานเพื่อป้องกันโรค

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไร
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไร

ผม

น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ผมเงางามและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ประกอบด้วยสารอาหารจำนวนมากในรูปแบบเข้มข้น การใช้น้ำมันมะพร้าวหนึ่งชั่วโมงก่อนสระผมจะช่วยป้องกันไม่ให้โปรตีนโครงสร้างถูกชะล้างออกและฟื้นฟูผมแห้ง นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อกำจัดไข่เหาและเหา

หนัง

น้ำมันมะพร้าวใช้สำหรับโรคผิวหนัง กลาก และโรคสะเก็ดเงิน เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยมและสามารถทดแทนน้ำนมในร่างกายได้ น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้เป็นน้ำยาล้างเครื่องสำอางและสามารถใช้เป็นน้ำมันที่ชอบน้ำสำหรับทำความสะอาดผิวของชาวเอเชีย น้ำมันมะพร้าวยับยั้งการเกิดริ้วรอยและป้องกันการหย่อนคล้อยของผิวเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

น้ำมันมะพร้าวมีปัจจัยป้องกันแสงแดดและให้โทนสีทองที่สวยงาม

ภูมิคุ้มกัน

น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกซึ่งเหมือนกับในน้ำนมแม่ ด้วยเหตุนี้ความต้านทานของการป้องกันร่างกายต่อโรคจึงเพิ่มขึ้น กรดลอริก คาปริลิก และกรดคาปริกมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา ยาต้านจุลชีพ และไวรัส

เมื่อบริโภคแล้ว น้ำมันมะพร้าวจะต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่ เริม และโรคหัด ช่วยในการรักษาเชื้อราในดงและกลาก และฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย Listeria monocytogenes และ Helicobacter pylori

น้ำมันมะพร้าวช่วยสมานแผลและรอยฟกช้ำ

สลิมมิ่งและการย่อยอาหาร

น้ำมันมะพร้าวซึ่งแตกต่างจากน้ำมันพืชอื่น ๆ ประกอบด้วยกรดไขมันสายกลางซึ่งร่างกายดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ การใช้งานช่วยเพิ่มการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหาร

ไขมันอิ่มตัวของน้ำมันมะพร้าวต่อต้านจุลินทรีย์ ผู้ที่เป็นโรคตับอ่อนอักเสบสามารถรับประทานน้ำมันมะพร้าวได้เพราะจะถูกดูดซึมและย่อยสลายได้อย่างรวดเร็ว

ผลกระทบต่ออวัยวะภายใน

ในผู้ป่วยเบาหวาน น้ำมันมะพร้าวจะควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มันสามารถป้องกันการพัฒนาของมัน เนื่องจากมันประมวลผลกลูโคสได้อย่างมีประสิทธิภาพ

กรดไขมันสายกลางจะเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ง่ายที่สุด ซึ่งช่วยลดภาระในตับ

น้ำมันมะพร้าวช่วยละลายนิ่วในไต

น้ำมันมะพร้าวช่วยในการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน

กรดลอริกในปริมาณสูง (50%) ช่วยให้หัวใจทำงานโดยลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต กรดอิ่มตัวในน้ำมันมะพร้าวไม่เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" และป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด