หนึ่งในผลเบอร์รี่ที่ผู้ใหญ่และเด็กชื่นชอบมากที่สุด - ราสเบอร์รี่ - ไม่เพียง แต่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ยังมีชุดวิตามินองค์ประกอบติดตามและสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นเอกลักษณ์ ไม่น่าแปลกใจที่มีการใช้ในการรักษาโรคต่างๆตั้งแต่สมัยโบราณ และวันนี้ประโยชน์ของราสเบอร์รี่เป็นความจริงที่เถียงไม่ได้ที่ทุกคนที่ใส่ใจในสุขภาพของพวกเขาจะต้องจดจำ
องค์ประกอบ "ทองคำ"
ราสเบอร์รี่เพียงตัวเดียวมีสารอาหารที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด รายการนี้รวมถึงกรดอินทรีย์ รวมทั้งกรดซิตริกและมาลิก แทนนิน ไฟเบอร์ เช่นเดียวกับกลูโคส ฟรุกโตส และซูโครส นอกจากนี้ ราสเบอร์รี่ยังเป็นคลังเก็บวิตามินที่แท้จริง (A, B, C และ PP) และธาตุต่างๆ ทองแดง, เหล็ก, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี, แคลเซียมรวมอยู่ในองค์ประกอบ - นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของ "โครงสร้าง" ที่ร่างกายมนุษย์และภูมิคุ้มกันถูกสร้างขึ้น
ประโยชน์ของราสเบอร์รี่ไม่เพียงอยู่ในผลไม้เท่านั้น เมล็ดของผลไม้เล็ก ๆ นี้อุดมไปด้วยน้ำมันไขมันที่ดีต่อสุขภาพและเบต้าซิโทสเตอรอล โดยวิธีการที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับคอเลสเตอรอลและเส้นโลหิตตีบในระยะเริ่มต้น และใบของพืชมีปริมาณสารฟลาโวนอยด์ เกลือแร่ กรดแอสคอร์บิกและสารอินทรีย์ต่างๆ
คุณสมบัติการรักษา
วิธีที่นิยมใช้ราสเบอร์รี่เป็นยาคือชาร้อนกับผลเบอร์รี่สดหรือแยม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าราสเบอร์รี่เป็นอะนาล็อกตามธรรมชาติ (และปลอดภัยที่สุด) ของแอสไพริน ด้วยไข้หวัดหรือไข้หวัด มันบรรเทาไข้ ส่งเสริมการขับเหงื่อและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย และยังช่วยขจัดความเจ็บปวดบางส่วน
ประโยชน์อีกประการของราสเบอร์รี่คือมีใยอาหารสูง ซึ่งทำให้เป็นยารักษาอาการท้องผูกได้อย่างดีเยี่ยม เช่นเดียวกับโรคทางเดินอาหารต่างๆ มันยับยั้งการพัฒนาของการติดเชื้อในลำไส้ส่งเสริม "การขับ" ของสารกัมมันตภาพรังสีและเกลือของโลหะหนักออกจากร่างกาย
การรวมกันของกรดโฟลิก, เหล็กและทองแดง, ลักษณะขององค์ประกอบของราสเบอร์รี่, ทำให้สามารถต่อสู้กับโรคโลหิตจางได้อย่างมีประสิทธิภาพและการปรากฏตัวของโพแทสเซียมทำให้มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพียงแค่ดื่มวิตามินชาที่ชงจากใบราสเบอร์รี่ทุกวัน และการลืมเกี่ยวกับเปื่อยเป็นเวลานานจะช่วยล้างปากด้วยยาต้มสด
ผลงาม Co
ราสเบอร์รี่เป็นยายอดนิยมที่ช่วยให้คุณยืดอายุสุขภาพไม่เพียง แต่ยังเยาว์วัยและความงามของบุคคล ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่ที่บดแล้วลงในครีมที่คุณชื่นชอบเพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกายและเปล่งประกายเป็นพิเศษ การล้างด้วยยาต้มจากใบราสเบอร์รี่จะทำให้ผมแข็งแรง เงางาม และนุ่มสลวย และข้าวต้มและเงินทุนจะช่วยกำจัดสิวและสิวที่น่ารำคาญในเวลาอันสั้น
รู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุด
คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของราสเบอร์รี่ได้ไม่รู้จบ แต่คุณต้องเข้าใจว่าควรมีการวัดผลในทุกสิ่ง การกินผลเบอร์รี่ในปริมาณที่ไม่ จำกัด อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงแม้ในคนที่มีสุขภาพดีก่อนหน้านี้ แพทย์แนะนำ: ราสเบอร์รี่เพียงหยิบมือหนึ่งต่อวัน - และร่างกายจะได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดและความสุขอย่างยิ่ง