ข้าวบาร์เลย์กับเห็ดและบวบอบ

สารบัญ:

ข้าวบาร์เลย์กับเห็ดและบวบอบ
ข้าวบาร์เลย์กับเห็ดและบวบอบ

วีดีโอ: ข้าวบาร์เลย์กับเห็ดและบวบอบ

วีดีโอ: ข้าวบาร์เลย์กับเห็ดและบวบอบ
วีดีโอ: 4 Superfood BARLEY Recipes | Breakfast, Lunch, Dinner | Joanna Soh 2024, อาจ
Anonim

อาหารจานนี้ในความคิดของฉัน ค่อนข้างชวนให้นึกถึงรีซอตโต - อย่างที่ชาวอิตาลีเองพูดว่า "ริซอตโต้สำหรับคนจน" แต่รสชาติของมันสมกับโต๊ะที่หรูหราที่สุด!

ข้าวบาร์เลย์กับเห็ดและบวบอบ
ข้าวบาร์เลย์กับเห็ดและบวบอบ

มันจำเป็น

  • สำหรับ 2 เสิร์ฟ:
  • - 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก;
  • - ข้าวบาร์เลย์มุก 100 กรัม
  • - น้ำซุปเนื้อ 500 มล. (ฉันมีเนื้อลูกวัว);
  • - แชมเปญ 1 กระป๋อง (425 กรัม)
  • - 1 บวบ;
  • - กระเทียม 1 กลีบ
  • - โหระพา, เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
  • - พาร์เมซานชีส 40 กรัม

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

อุ่น 1 ช้อนชาในกระทะ น้ำมันมะกอก ใส่ข้าวบาร์เลย์มุก ลดความร้อนเป็นไฟปานกลาง แล้วทอดประมาณ 10 นาที จนเปลี่ยนสีและมีกลิ่นหอม

ขั้นตอนที่ 2

ต้มน้ำซุปและเพิ่มซีเรียลผัดลงไป ลดความร้อนอีกครั้งและปรุงอาหารปิดจนโจ๊กสุกประมาณ 50-60 นาทีผ่านความร้อนต่ำ อย่าลืมตรวจสอบระดับน้ำซุป: เติมน้ำถ้าจำเป็น

ขั้นตอนที่ 3

ในขณะที่โจ๊กกำลังทำอาหารเราผ่าบวบบวบผ่าครึ่งแล้วใช้มีดกรีดมันเพื่อให้ได้รูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน สามกระเทียมผสมกับเกลือพริกไทยใบโหระพาแห้งและผักถู เรากระจายมันบนแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบแล้วส่งไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 30 นาทีจนนุ่ม

ขั้นตอนที่ 4

เราไม่เสียเวลาเปล่า ๆ: ระบายของเหลวจากเห็ดให้ร้อนในกระทะด้วย 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอกใส่เห็ดลงไปผัดอย่างรวดเร็ว ข้าวต้มควรจะพร้อมแล้วในเวลานี้ ทำให้บวบเย็นลงหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดกลางส่งไปที่โจ๊กแล้วใส่เห็ดทอดที่นั่น เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส เพิ่ม Parmesan ปล่อยให้มันละลายเล็กน้อยและเสิร์ฟทันทีในจานอุ่น อร่อย!