ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มโปรดของใครหลายคน มันมีรสชาติที่ถูกใจเติมพลังดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม เครื่องดื่มของคุณไม่ควรแค่อร่อยเท่านั้น แต่ยังควรดีต่อสุขภาพด้วย
ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หลายคนจำได้ว่ากาแฟมีสารเดียวกันที่สามารถส่งผลต่อหลอดเลือดและหัวใจได้ แต่ทุกคนไม่คิดว่าปริมาณคาเฟอีนในชาเขียวจะสูงกว่าในกาแฟ การดื่มใบชามีผลต่อความดันโลหิตอย่างไม่ต้องสงสัย
ขึ้นและลง
คาเฟอีนในชาเขียวมีผลสองประการต่อร่างกาย อย่างแรกเลย มันกระตุ้นหัวใจ ทำให้เต้นเร็วขึ้น และสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายอย่างเข้มข้นมากขึ้น ในเวลานี้แรงกดดันในผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ชาก็มีผลต่อหลอดเลือดเช่นกัน พวกมันขยายตัวและความดันก็ลดลง ตามกฎแล้ว ภายในยี่สิบถึงสามสิบนาทีหลังจากดื่มชา ผู้คนจะมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นตามมาด้วยการลดลง
ใครควรดื่มชาเขียว: ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตตก
ชาเขียวเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง หลังจากความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในระยะสั้น การลดลงจะตามมา ซึ่งอาจใช้เวลาสองถึงสามชั่วโมง บริษัทขนาดใหญ่ที่ผลิตเครื่องดื่มได้ทำการศึกษาซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งพบว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่ดื่มชาเขียวคุณภาพสูงเป็นประจำเริ่มรู้สึกดีขึ้น และความกดดันของพวกเขาค่อยๆ ลดลง สำหรับผู้ป่วย hypotonic แพทย์แนะนำให้ตั้งข้อสงสัยในเครื่องดื่มนี้เพราะหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ พวกเขาจะมีอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียสับสนและปวดหัว
ปฏิกิริยาส่วนบุคคล
แต่ละคนมีปฏิกิริยาต่อชาเขียวต่างกัน ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงบางราย ซึ่งในทางทฤษฎีแล้วควรจะดีขึ้นหลังจากดื่มเครื่องดื่มนี้แล้ว อาจรู้สึกไม่สบาย และโดยการวัดความดันโลหิตของพวกเขา พวกเขาอาจพบว่าค่านี้เพิ่มขึ้น และในทางตรงกันข้าม คนที่เป็นโรค hypotonic แต่ละคนที่ดื่มชาสักสองสามถ้วยจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ก่อนอื่น ฟังปฏิกิริยาของคุณต่อชาบางประเภทเมื่อตัดสินใจว่าจะดื่มเครื่องดื่มนี้หรือไม่
ดื่มหรือยา?
อย่าพึ่งความจริงที่ว่าชาเขียวจะช่วยให้คุณรับมือกับความดันโลหิตสูงได้ดีกว่าคำแนะนำของแพทย์และยาที่แพทย์สั่ง ประการแรกมันเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและมีกลิ่นหอมพร้อมถ้วยที่น่าใช้เวลา ชาเขียวคุณภาพสูงสามารถช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ แต่สามารถเป็นยาเสริมเท่านั้นและไม่สามารถทดแทนยาได้