มะกอกพร้อมเมล็ดพืชสามารถรับประทานได้โดยผู้ที่มีกระเพาะและลำไส้แข็งแรงเท่านั้น คู่ของกระดูกดังกล่าวจะไม่เป็นอันตรายต่อสภาพของบุคคล แต่จะไม่ได้รับประโยชน์จากกระดูกเหล่านี้เช่นกัน
ประโยชน์หรืออันตราย
อาหารของคนที่มีระบบย่อยอาหารที่ดีนั้นมีความหลากหลายมากกว่าคนที่เป็นโรคบางชนิด ดังนั้นคนที่มีสุขภาพดีจะไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ จากการรับประทานมะกอกหลุม ผลิตภัณฑ์นี้ถือว่าไม่เป็นอันตราย ปลอดสารพิษ แต่ไม่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะสำหรับโภชนาการ สำหรับผู้ที่มีลำไส้ที่เฉื่อย เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคติดแน่น ท้องผูก และโรคทางเดินอาหารอื่นๆ กระดูกของมะกอกสามารถทำร้าย ทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคได้ ด้วยกรดในกระเพาะที่อ่อนแรง เมล็ดมะกอกสามารถทำให้การย่อยอาหารบกพร่องและทำให้เกิดอาการจุกเสียด ท้องอืด และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ
ผู้ที่มีพยาธิสภาพในลำไส้ เช่น มีแนวโน้มที่จะสร้าง diverticulum ควรระมัดระวังอย่างยิ่ง เนื่องจากแม้แต่เมล็ดพืชก็สามารถทำร้ายพวกมันได้ ทำให้เกิดโรคขึ้น
คุณสามารถสำลักเมล็ดมะกอก และเปลือกที่แตกสามารถขีดข่วนเนื้อเยื่อที่บอบบางของกระเพาะอาหารและอวัยวะอื่นๆ เนื่องจากพวกมันบางและบาดเจ็บได้ง่าย มะกอกบางชนิดมีกระดูกขนาดใหญ่ที่มีขอบแหลมคม ไม่ควรรับประทานเพราะจะผ่านหลอดอาหารและลำไส้ได้ยาก กระดูกมะกอกเนื้อเรียบขนาดเล็กที่บริโภคในปริมาณเล็กน้อยจะไม่เป็นอันตรายต่อคนที่มีสุขภาพดี เป็นกระดูกขนาดเล็กภายในเนื้อผลไม้ขนาดใหญ่ที่หนาซึ่งบ่งบอกถึงพันธุ์มะกอกที่มีคุณภาพ
หลุมมะกอกค่อนข้างแข็งและหนาแน่น จึงไม่ถูกย่อยด้วยเอนไซม์ย่อยอาหาร มีความเห็นว่ามีสารที่มีประโยชน์เช่นเดียวกับเมล็ดพืช ถั่ว และเมล็ดพืชอื่นๆ แต่สารเหล่านี้หาได้จากการบดกระดูกเท่านั้น ในรูปแบบนี้จะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และมีประโยชน์ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้เมล็ดของเมล็ดมะกอกยังมีน้ำมัน 12% และในผนัง - มากถึง 5%
ใบสมัคร
เมล็ดมะกอกใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเช่นประคบหรือแผ่นความร้อนเช่นสำหรับการอักเสบของกล้ามเนื้อและอาการปวดหลังที่เกิดจากการดักจับเส้นประสาท กระดูกมะกอกที่บดแล้วผสมกับพาราฟินหรือแว็กซ์ วางในแผ่นความร้อนที่เป็นยางแล้ววางบนจุดที่เจ็บเป็นเวลา 20-30 นาทีจนเย็นสนิท ในกรณีนี้ กระดูกจะนำประโยชน์ต่อสุขภาพมาสู่บุคคล ขจัดความเจ็บป่วยของเขา ตรงกันข้ามกับการกลืนกิน
นอกจากนี้ เมล็ดมะกอกยังใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม โดยเป็นส่วนหนึ่งของมาสก์ สครับ และการเตรียมผิวอื่นๆ