มันเกิดขึ้นที่คุณต้องการที่จะกินสิ่งที่ผิดปกติเช่นชาหวานและแซนวิชปลาเฮอริ่งหรือชามซุปกับขนมปัง
โดยปกติสิ่งนี้จะพบในเด็กผู้หญิงในตำแหน่งที่น่าสนใจและไม่มีอะไรผิดปกติในการตั้งค่าอาหารดังกล่าว อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ไม่เหมือนกัน: “ฉันต้องการ ฉันไม่รู้ว่าอะไร” ร่างกายต้องการสื่ออะไรกับเรา เรียกร้องอาหารนี้หรือสิ่งนั้น
ฉันต้องการของหวาน โดยเฉพาะชอคโกแลต ความอยากของหวานอย่างต่อเนื่องเกิดจากการขาดแมกนีเซียมในร่างกาย ในการเติมเต็มร้านค้าแมกนีเซียม คุณต้องบริโภคถั่ว เมล็ดพืช ผลไม้สด และพืชตระกูลถั่ว
ความปรารถนาที่จะกินขนมปังและขนมอบอย่างต่อเนื่องบ่งชี้ว่าร่างกายต้องการไนโตรเจนอย่างมาก คุณสามารถรับธาตุนี้ได้จากเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก หรือปลา
มีความจำเป็นสำหรับชีสและคอทเทจชีสนี่คือพื้นฐาน - ร่างกายมีแคลเซียมไม่เพียงพอ สามารถรับได้จากผลิตภัณฑ์นมหรือผลิตภัณฑ์นมหมัก
หากร่างกายมีคอเลสเตอรอลไม่เพียงพอ คุณจะต้องการเนื้อรมควัน
ความอยากอาหารที่มีไขมันหรืออาหารทอดยังส่งสัญญาณถึงการขาดแคลเซียมแบบเฉียบพลัน วิธีที่ง่ายที่สุดในการเติมเต็มคือจากผลิตภัณฑ์จากนม ชีส พืชตระกูลถั่ว และธัญพืช
ฉันต้องการมันฝรั่งทอดกับปลาเฮอริ่ง - ร่างกายขาดคลอไรด์ เพื่อเติมเต็มอุปทานคุณต้องดื่มนมแพะกินปลาทะเลไข่ไก่และพืชตระกูลถั่ว
แน่นอน ถ้าคุณต้องการสิ่งผิดปกติเป็นครั้งคราว ก็ไม่เป็นไร การขาดวิตามินและแร่ธาตุบางอย่างนั้นแสดงให้เห็นได้จากความปรารถนาที่ครอบงำอยู่ตลอดเวลา